Kezdi valaki velem holnaptól a 90 naposat?:) (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én azért tűntem el,mert kikészült a gyomrom a gyümi napokon:(

Majd'falra másztam,a párom ügyeletre akart vinni.Amint abbahagytam a diétát,teljesen jól vagyok.Sajnálom,mert tartható volt!

Más diétába vágtam bele!

Sok-sok kitartást nektek,hajrá:)

sziasztok!

Én 12-én kezdtem el, ma CH napom van :) Lecsó tarhonyával :))

Egyszer már én is csináltam ezt, nagyon eredményesen, most van még rajtam 10-15kg azt szeretném ledolgozni év végéig :)

Halihó!

Ma keményítő napom van,holnap ch:))

Hogy megy nektek?

Én elvagyok,csak épp nem fogyok....

Sziasztok!

Ma ch-napom van....ettem rendesen:(

Tudat alatt ott van bennem,h holnap gyümi nap van és tankolok...na,helyre kell raknom magam!

Köszi!

Most éppen szénhidrát napom van, de szerencsére csak egy keveset bírtam enni a kedvenc grízes tésztámból. Tegnap viszont szenvedtem, mint a kutya, egyszerűen nem bírtam zöldségekkel jóllakni.

10-12 kg-ot kellene fogynom, akkor elégedett lennék.

Sziasztok!

Én tegnap kezdtem a 90 napost. Csatlakozhatom?

Sziasztok!

Mi újság?

Ki hol jár?Nagyon nehéz volt a mai napom!El is rontottam sajnos:(Ettem.Majdnem mindent.A ma reggeli mérésem 113,2kg.60dkg fogyás tegnaptól.Kíváncsi vok a holnapra.Biztosan megbánom a mai zabálást.

Mindegy,folytatom veletek együtt.Remélem jó lesz,bár így csalásnak érzem az egészet.Nagyon utálatos érzés.:(

Sziasztok!

Igen.-4kg és nagyon jó érzés:)

Egyébként megírtam az előzőben,hogy sajnos nagyon magas súlyról indulok:(117kg)Most 113,8kg-ot mutat

a mérleg.Ezek szerint picit stagnál,tegnap semmi nem ment le,SŐT:(Ha hiszed,ha nem,eddig nagyon gyorsan elindultam lefelé.Természetesen,nagy súlyból nagyobb,gyorsabb fogyás várható az elején,na meg szervezettől is függ.(de ezt már mindannyian tudjuk:))Mennyi a víz...stb.

Én nem először csinálom a 90napos diétát.

Első alkalommal;nem kellett ennyit leadnom.40 napig csináltam,nem túl szigorúan és mégis lement 17kg.

Sajnos betegségekből(gyógyszerek szedésével)adódóan kórosan visszahíztam és mivel segítséget nem kaptam,úgy döntöttem,hogy ismét belefogok. 8.-án kezdtem,gondoltam keresek a témával kapcs.dolgot a neten és így találtam meg a fórumot.

Kitartás!!!!!

Biztosan elindul és nagyon kafa érzés lesz.

Szia!

Ötletes:)

Én eddig ennyit ettem:reggel egy marék cseresznye,délelőtt két barack,nemrég fél kg eper,és most épp frissen facsart narancslevet iszok.

De még lesz ma gyümölcs!

Holnap mit eszel?

Én túrós rétest és tejet tervezek...

Na, hogy megy a gyümölcsnap? Nekem eddig egész jól. Ma ittam banánturmixot, és teljesen olyan volt, mintha tejes lett volna :)

Leírom, hogyan csináltam:

egy marék mandulát forró vízbe dobtam egy percre, így könnyen le lehet szedni a barna héját. Utána 2,5dl vízzel egy turmixgépben összedaráltam/turmixoltam.(Egy kicsi kifolyt belőle, mert hülye a turmixgép, úgyhogy utána adtam még hozzá vizet.) Ebből mandulatej lett. A "tej" feléhez kb. adtam egy banánt, meg egy kis folyékony édesítőszert, ezt is összeturmixoltam, és szerintem teljesen olyan lett, mintha tejjel csináltam volna! Legalábbis nagyon hasonlított. Közben kóstolgassátok, mert én általában nem mérem ki a dolgokat, hanem szemmértékre főzök, és a turmixba is tettem közben egy kis vizet, mert túl édesnek éreztem.

Szia!

Mi már elkezdtük,csatlakozz:)