Holnaptól böjtölök (beszélgetős fórum)

Azt látom, hogy morci vagy, meg gondolom éhes. Aki böjtöl, az nem éhezik. Én már böjtöltem 3 hétig. De nem csoda, hogy nem voltam éhes, mert nem eszegettem szilárd dolgokat.

Egyáltalán nem támadtalak és főleg nem hátba. Leírtam a véleményemet, ráadásul neked.

Ha szilárd dolgokat eszel, azzal egyrészt folyamatosan terheled a szervezetedet, illetve újra és újra beindulnak az emésztési folyamatok, amik böjt során nem. Ezért érzed magad éhesnek.

Gratulálok az akaraterődhöz. :)

Én megbuktam. Ma délben győzött a csirke :(

Igen, elég jól bírom.

Bár a kávé.... :((

Azt hiszem nekem valami olyasmi fogyiba kellene belevágnom, ahol egész nap rágcsálhatok.

Ha kell nyuszi leszek: akár répát, karalábét és mindenféle zöldséget és gyümit; de nekem a kimondott rágcsázás kell.

Melyik lehet ez a fogyi?

Szégyellem magam :-(( !: nem volt kitartásom, illetve el se tudtam kezdeni.

Reggel beléptem a suliba és máris megcsapott a friss rántott húsi illatta és máris az irányt a büfé felé is vettem.

Okés értettem.

Pár nap az egész. :))

Én is itt vagyok! Nálunk csak most indul a nap, most van reggel negyed 10... :-)

Szoval nekem a reggelim egy nagy darab grep lesz. Ebéd meg uborka és paprika.

A 3-4 liter folyadékkal én is bajban vagyok. Ennyit soha nem szoktam meginni!!! Szerintem nem is jo hirtelen ennyi folyadék, ha nincs hozzászokva a szervezetetek akkor lehet hogy vizesek lesztek tőle. Szerintem elég a napi 2 ill. 3 liter. A folyadékmennyiség növelését is fokozatosan csináljátok inkább.

Nem. Böjt alatt még a gyógyteákat is meg kell válogatni és pl. azokat, amik hashajtó hatásúak nem lehet fogyasztani, mert irritálják a gyomrot. Olvass bele a cikkekbe, amiket megadtam korábban!

Persze, ha végleg nem bírsz magadhoz térni reggel és úgy érzed, hogy muszáj innod, akkor esetleg. De ne igyál a nap folyamán! A böjt lényege a tisztítás lenne, ne töltögess vissza koffeint, meg mindenfélét.

Ha valami könnyített böjtöt csinálsz, akkor is friss dolgokat válogass össze, kerüld a tartósítószereket, adalékokat stb.!

Én is elkezdtem a böjtöt.

Eddig jól megy.

A céklát én is szeretem, van is itthon 1. :))

Nekem nem megy a napi 3-4 liter folyadék.

Mondjátok: kávét lehet inni?

Csajok ez rettenet!

Épp csirkét sütök grillsütőben, és az a kedvencem! na ez az igazi mazohizmus :))))

Én most vettem fagyasztott szedret, és ebédre azt eszem, meg egy citromot.

Még jó, hogy említetted a folyadékot, észre sem vettem, hogy ma még nem ittam.

Én 2 narancsot ettem eddig :)

A cékla milyen? Hogy van eltéve?

Csajok hol vagytok?????

Én elkezdtem.