FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Aluszékonyság, fáradékonyság.Van rá vitamin?

Kategória: Összes fórumtéma » Szex & Psziché » Egyéb test és lélek témák

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2
36. tuskoledi2013-11-08 14:40
Vashiány.
Nekem is az volt a problémám, hogy 8-10 óra alvás után is fáradtan keltem. Ez már kimerültség. Vashiányra gyanakodott, vérvétellel ki is derült. Maltofert írt az orvos. Most pörgök, mint a villanyóra:-)

35. bk.kriszti2013-11-08 12:01
Nekem is hasonló van,nem tudni mitől b6 sok vitamin.


34. LynxLynx2013-10-28 13:36
Persze.
Vas, folsav, Mg, Zn, Se, B-vitaminok.
Legegyszerűbb, ha valami jól felszívódó multivitamint szedsz. Ha bagózol, a vas, folsav rosszul szívódik fel-egyébként sem könnyen-olyat válassz, ami könnyen felszívódó komplexben van.

33. sunshine192013-10-27 02:48
vitamin hiany okozza./pl. iron......stb

32. Móni09242010-04-18 00:14
SZIA!!
A MagneB6 nagyon jó!!!!3 gyerekes, túlsúlyos anyuka vagyok!!!Nyugtat, ébreszt és nekem személy szerint nem lett nagyobb az étvágyam!!

31. Zsóka542010-04-09 19:49
Nagy adag zöldségsaláta (paprika, paradicsom, uborka, lilahagyma stb., só, bors, fél kifacsart citrom és pici olíva olaj rá), vagy gyümölcssaláta, méz, fehércsoki, mogyoró, pisztácia.

30. DiamondBunny2009-05-27 11:22
Küld el légyszi a honlap címet!köszönöm
(válasz Oszibarack 29. hozzászólására)

29. Oszibarack2009-05-27 08:51
csak röviden egy összefoglaló (ha érdekel priviben elküldöm a honlap címet):
„Elég bizonyíték létezik ahhoz, hogy további omega-3 vizsgálatokat legyen érdemes végezni különféle pszichiátriai betegségekben. Jelen pillanatban az elérhető pszichotróp gyógyszerelés gyakran tolerálhatatlan vagy súlyos mellékhatások mutatkoznak. Az omega-3 zsírsavak hatásos és jól tolerálható kezelést nyújthatnak, mint antidepresszánsok, mint hangulat-stabilizálók és mint antipszichotikumok, valamint kezelhető vagy megelőzhető velük a dementia. Szintén nagyon megszívelendő, hogy ellentétben sok más alkalmazott gyógyszerrel, az omega-3 zsírsavak nemcsak biztonságosak, de hasznosak terhesség és szoptatás alatt.”
(válasz DiamondBunny 28. hozzászólására)

28. DiamondBunny2009-05-26 11:01
Az Omega3ról már sok jót hallottam,de azt nem tudtam,hogy kifejezetten erre a problémára is ennyire jó lehet.Köszönöm,ki fogom próbálni!
(válasz Oszibarack 26. hozzászólására)

27. Oszibarack2009-05-26 09:59
Itt van teszt, próbáld megcsinálni, ha érdekel:
[link]

26. Oszibarack2009-05-26 09:58
A horkolás biztos jele lene annak, hogy éjszaka nem kap levegőt az agy....
Az omega3-at mindenképp próbáld ki, nekem nagyon sokat segített!
Tevékeny lettem, jó kedvem lett stb...
Cirka 1 hét, de lehet, hogy esetleg nálad kevesebm amíg kifejti hatását...
(válasz DiamondBunny 25. hozzászólására)

25. DiamondBunny2009-05-25 16:39
Köszönöm az ötletek,a MagneB6-ot szerintem ki fogom még próbálni,ha a vas nem segít,csak az a fránya B vitamin ne csinálná az étvágyat:)
Nem,nem horkolok,ott még azért nem tartok szerencsére:)Miért?
(válasz Oszibarack 22. hozzászólására)

24. DiamondBunny2009-05-25 16:38
Köszönöm a tippet!
(válasz marikati 21. hozzászólására)

23. DiamondBunny2009-05-25 16:38
Szia!

Pajzsmirigy alul működésre én is gondoltam régebben,igaz én csak a túlsúly miatt.De ha őszinte akarok lenni,valószínű ez inkább alkati kérdés lehet,meg az,hogy szeretek enni,mintsem a pajzsmirigyem,mert ha pajzsmirigy problémám lenne,nem tudtam volna orvosi segítség nélkül lefogyni 3hónap alatt 18kg-t.Vagy tévedek?nem ismerem túl részletesen ezt a betegséget...
(válasz era06 20. hozzászólására)


22. Oszibarack2009-05-25 08:20
Omega3 (Juvita 100db 2500Ft), Bvitamin komplex, MagneB6.
Egybéként horkolsz éjszaka?

21. marikati2009-05-24 15:11
Szia!A panaszaid hátterében lehet narkolepszia is.Nem okoskodni akarok,de a fiam pontosan úgy küzdött az állandó fáradtsággal és álmossággal,mint Te.A diagnosztizálás alváslaborban történik.Javaslom,hogy menj el!
(válasz DiamondBunny 4. hozzászólására)

20. era062009-05-24 12:30
A túlsúly és az aluszékonyság pajzsmirigy alúlműködés is lehet.
Egy vérvétel elég lenne hozzá, de erre gondolnak legutóljára a dokik.
(válasz DiamondBunny 4. hozzászólására)

19. DiamondBunny2009-05-24 11:47
Köszönöm az új hozzá szólóknak is!

Vettem vasat,napi kettőt kell beszedni belőle elvileg.Ez a 4.nap,hogy szedem.Aki szedte,annál volt esetleg olyan,hogy elkezdte szedni és az első napokban még durvább volt a fáradékonysága?

18. zsuzsenka2009-05-23 22:08
Az aluszékonyság a vashiányos vérszegénység jele is lehet. Nálam is ugyanez volt a tünet, ha emellé néha szédülés is társul, akkor ajánlatos vérképet is készíttetni esetleg.
Én vasat szedtem ezek után és elmúlt a fáradékonységom is.

17. Erika252009-05-21 12:16
A ginsengkészítmények. Nagyon jók erre. Egy havi adag (kapszula) kb. 800 Ft, egy próbát megér sztem... Dm, Rossman-ban kapható.

16. dius812009-05-10 13:17
supradyn

15. supin2009-05-10 10:32
Ezt én is szedem ,de akaromban ,lábamban érzett fájdalomra kaptam. A fáradékonyságot nem mulasztja...Sajnos.
(válasz moncsicsi83 14. hozzászólására)

14. moncsicsi832009-05-10 10:29
sziasztok. Én is aluszékony és fáradékony vagyok. A magneB6-ot szedem már egy ideje, nem használt semmit sem. Nektek igen?

13. DiamondBunny2009-05-09 22:25
Köszönöm a válaszokat!

12. kszisz2009-05-09 12:36
Magne B6

11. klenca2009-05-09 10:26
Magne B6, vas


10. Kolibri2009-05-09 10:21
Multivitamin+vas

9. Arwen Undomiel2009-05-09 08:56
Csalán vagy citromfű tea

8. szeptember992009-05-08 22:25
Q10

7. air752009-05-08 21:06
Hát ez a tavaszi fáradtság tünete.rengeteg c vitamin E vitamin nehéz étel száműzése jód vas Bvitamin.pici mozgás sok friss levegőőőőőő

1 2