Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Megéreztem a tavasz szelét... fórum

Megéreztem a tavasz szelét... (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Megéreztem a tavasz szelét...

1 2 3 4 5 6 7 8 9
2012. márc. 8. 13:24

Sziasztok!


A meregtelenitokura.hu oldalon található kúrát ismeri valaki ?

Nem tudom, hogy mennyire jók ezek, de idén elhatároztam, hogy méregtelenítek egyet.

2009. aug. 2. 15:36

Kérlek titeket akik szeretnétek fogyni,hogy előbb a háziorvossal beszéljetek a szándékotokról és kérjétek hogy esetleg küldjön el egy laborvizsgálatra,amivel megnézik a pajzsmirigyetek működését.

Ugyanis lehet hogy ez a fő probléma!!!

Amikor már megvan az eredmény és ennek fényében megbeszéltétek a teendőtöket,könnyebben és tudatosabban fogtok életmódot változtatni.

Ha nincs szervi megbetegedés, akkor lehet örülni:)

2009. jún. 25. 13:28

Tegnapelőtt tornáztam :-)))

A párom azt javasolta, hogy a gátra fussak föl és le 20-szor :-o

2009. máj. 25. 21:16
Ma 21 kilométert bicikliztem :-)))
260. Kiss Ildikó (válaszként erre: 259. - Kiss Ildikó)
2009. máj. 7. 10:04
A kanalat és a villát nem használom este. Szigorúan egy tányér fehérje zöldséggel és csak bal kézzel eszek. Így lassabban eszek. Mert én olyan gyorsan lapátoltam be a vacsorát, hogy az borzasztó. Meg hát nem egy tányérral hanem hárommal. Szerintem ez a megoldás nálam. Mindenkinek saját magát kell ismernie. A saját személyreszabott diétát kidolgozni. Az életvitelemet csak én tudom kialakítani.
259. Kiss Ildikó (válaszként erre: 258. - Varga.nora)
2009. máj. 7. 10:03

Szia Nóra!

Én jól érzem magam. Sikerült az estémet átalakítani. Sokat gondolkoztam magamon. Az a lényeg, hogy jó úton haladok! :-)

2009. máj. 6. 22:00
Sziasztok! 3 napig a leendőbeli sógornőméknél laktunk a párommal, ezért nem voltam, úgyhogy 3 napra fel is függesztettem a diétát, ugyanis ezen a 3 napon suliban is voltam, és képtelenség lett volna betartani a dolgokat, de holnaptól újra diéta!
257. Kiss Ildikó (válaszként erre: 256. - Gg_dori)
2009. máj. 6. 17:38

Szia! Jól vagy az a lényeg :-)

Én 17:30 után nem eszek. Most ez a fő szabály. Vacsiorára semmi szénhidrát és gyümölcs. A vacsora fehérje és zöldség! Ez az én új találmányom :-D Ezt tartom be.

Napközben lehet enni mindent, de uzsonna után szigorúan csak fehérje zöldekkel.

256. gg_dori
2009. máj. 6. 17:33

Sziasztok!

Jajj lányok, semmi időm hoxázni a héten :((( Pedig kéne, mert így nincs aki bíztasson és bizony néhány napja nem éppen sikerül szigorúnak lennem magamhoz. :( De remélem, nálatok mennek le továbbra is a centik, tekercseléstől, egyebektől. Hajrá lányok! :)

255. Kiss Ildikó (válaszként erre: 254. - Coline)
2009. máj. 5. 16:39

Néha azért csak kell. Szénhidrátot is enni kell. Ha nem eszek tésztát vagy sütit, akkor kenyeret eszek aznap. Legtöbbször azért megcsinálom pirítósnak.

Őrült nehéz ez a diéta!!! Kegyetlen!

Most hogy nem cigizek, még nehezebb. Addig simán ment.

254. coline (válaszként erre: 252. - Kiss Ildikó)
2009. máj. 5. 16:12
Kenyeret ettél??????????? Az hizlal,mint atom! Vagy nem?=0
2009. máj. 5. 15:53

Pattogatott kukoricával is lehet fogyózni. Alig van benne kalória.

Nem a sósat, hanem a vajasat kell venni :-)

2009. máj. 5. 13:39

Sziasztok!

Hekket ebédeltem almabefőttel és kenyérrel. Olyan fini volt. A strandolás jutott az eszembe, ott ettünk ilyet :-)

251. coline (válaszként erre: 249. - Kiss Ildikó)
2009. máj. 5. 13:11

Szia! Nagyon büszke vagyok rád! Gondolom azóta jobban is alszol!?

Hát igen...azok a fránya nasik....nézni nekem is ahogy a sarjak tömik magukba....hmmm.:)

250. coline (válaszként erre: 248. - Röné 30)
2009. máj. 5. 13:09

Köszönöm!:) Igazából nem érzem magam tehetségesnek ez csak úgy jön....mármint a festés!

A festésen legalább 7 évig gondolkoztam, hogy jaj de jó lenne, de én nem vagyok olyan jó rajzoló...stb. . Mikor egyszer egy ceruzát ragadtam és neki álltam megrajzolni Tarzant és kedvesét:)))) Majd kifestettem diszperzeit és színező segítségével! És onnan nem volt megállás. Már egyik helyiségünk sem érintetlen!:)

2009. máj. 4. 10:43

Sziasztok!

Este nem ettem már a vacsi után! Úgy örülök, hogy kibírom. Semmi nassi, semmi plusz rágcsika.

248. Röné 30 (válaszként erre: 240. - Coline)
2009. máj. 4. 07:13
Most néztem meg a képeid,nagyon szépen festesz. Jó lehet vmiben tehetségesnek lenni.Én még nem jöttem rá,mi a rejtett tehetségem. Biztos jól eldugták. :) A csigáid tök érdekesek, nem is tudtam,hogy ez háziállat is lehet.
247. Kiss Ildikó (válaszként erre: 246. - Varga.nora)
2009. máj. 3. 18:20
De jó volt nektek :-) Jól kilevegőzted és kimozogtad magad!
246. varga.nora (válaszként erre: 245. - Kiss Ildikó)
2009. máj. 3. 10:43

Ügyes vagy!

Én meg tegnap előtt bejártam az erdőt a párommal. Úgy elfáradtam már arra, mire kiértünk oda bicajjal, ott meg még mászkáltunk 3 órát, és hazatekerés! Jó kis fogyókúrás program!

2009. máj. 2. 07:28

Sziasztok!

Tegnap este sem ettem. Délután kajáltam és utána semmi! Úgy örülök. Ez hosszútávon tuti eredmény.

Reggeli, ebéd, uzsonna. De a 17 óra utáni evés hanyagolva.

244. coline
2009. máj. 1. 18:13
Igen! Terráriumban él a csiguszom.:))
2009. máj. 1. 16:14

Sziasztok!

Kint vagyunk a kertben. Nagyon jó az idő. Pihenünk :-)

242. varga.nora (válaszként erre: 240. - Coline)
2009. ápr. 30. 21:50
szia! te ténlyeg csigát tartassz a lakásban? És azt miben akváriumban? De amúgy tényleg szépek!
241. Kiss Ildikó (válaszként erre: 240. - Coline)
2009. ápr. 30. 15:25

Olyan szép vizesen a csigád! :-)

Hát ilyen szokást még én sem láttam. Ez a Berci nem semmi egy cicus :-)))

240. coline (válaszként erre: 239. - Kiss Ildikó)
2009. ápr. 30. 15:23
köszi szépen jól vagyunk és a házi állataink is remekül vannak! A Berci macska hihetetlen ezzel a szokásával!:)
239. Kiss Ildikó (válaszként erre: 238. - Coline)
2009. ápr. 30. 10:17

Szia! A csigáid jól vannak?

A cicád nem semmi, hogy hasalva alszik :-D

238. coline
2009. ápr. 30. 09:54
Azt én is éreztem a napokban! Három napig nem csillapodott az a fránya szél!:))
237. Kiss Ildikó (válaszként erre: 236. - Gg_dori)
2009. ápr. 30. 09:51

A bicikli mellett döntöttem!

Mi a gát mellett vagyunk közvetlen. Csak feltolom a biciklit rá és bármeddig eltudunk menni szép és egészséges környezetben. Szerintem jó lesz! :-)))

A lányom kölcsönadja az ő biciklijét, a párom meg venni akar. Most hétvégén már ki is próbálom :-)

236. gg_dori (válaszként erre: 235. - Kiss Ildikó)
2009. ápr. 30. 09:40

Jó reggelt Mindenkinek! :)

Mi is tervezzük, hogy elhozzuk a bringát anyuméktól (szegény nem látott utakat, mióta elköltöztem, pedig az nem mostanában volt), a páromnak pedig kölcsönkérünk egyet és hajrá! :)

Egyébként másféle mozgáshoz sem lenne kedved?

235. Kiss Ildikó (válaszként erre: 234. - Varga.nora)
2009. ápr. 30. 07:00
Este sokat beszélgettünk a diétáról a páommal. Ő sokat fut. Neki jó mert elégeti a kalóriát. Nekem csak a kert jut és ott érzem jól magam. Nincs kedvem futni. De biciklizni fogok azt eldöntöttem :-)
1 2 3 4 5 6 7 8 9

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook