Párolt zöldségeket, húsokat hogyan kell elkészíteni pároló készülékben? (tudásbázis kérdés)

Nekem is van edényem és imádom ,mindent elkészít.A főtt húst is ebben készítem.Bazsalikom,petrezselyem,só bors,oregáno,majoranna ez mind mehet.

Kaptam egy pároló edényt,hogy jobban menjen a fogyokúra.Sajnos nincs hozzá receptem,mit lehet párolni?Raktam bele zöldséget,almát ,de már unalmas,jó lenne diétás recepteket szerezni.Van valakinek valamilyen ötlete?Milyen füszer illik a párolt ,ételhez,nics ötletem.Kérlek írjátok meg,és azt isvan e értelme párolt dolgokat enni ,akkor is fogy az ember???