Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)

A porban van a lényeg!

Pl. A rengeteg fehérje!

Sziasztok

Ma voltam a dokinal...

6.5 kg-val mutatott jevesebbet a nerleg ...ma 6. napja csinalom a dietat...azert nem irom fogyasnak mert egy hete amikor merleget a doki meg elotte itthon reggeliztem es hat a gyomrom sem volt ures..akkor.

Ma viszont csak a poromat ittam meg es kv-et es vizet ittam...

az itthoni nerlegelesem alapjan...mult heten kedd reggelhez viszonyitva 6 nap allatt 4 kg-van mutat kevesebbet a merleg...

egyebkent a lenyeg hogy nagyon elegedett vagyok eddig

Szia!

Megvannak még a porok? Akkor szívesen átvenném 😊

Gratulálok!

Nagyon szép teljesítmény!

Nagyon orulok hogy te is igy vagy vele mint en...es tenyleg nem vagyok kivanos kozben...

Csoda nekem ez az erzes...

Én is ugyanígy vagyok vele.

A sok újrakezdés, fogyás, visszahízás során eljutottam odáig, hogy egyedül nem megy.

És örülök, hogy felkerestem a dokit és belevágtam!

Pontosan 11-kor kezdek éhes lenni. Az ebéd jól eltelít.. Este megiszom a port, miközben a gyerekeket vacsoráztatom. Volt eddig 2 alkalom, hogy nem voltam itthon, nem tudtam 6-ig meginni a shaket, csak este 8 után. Na, akkor már éhes voltam.

De egyébként simán bírható a diéta :) És megszűnt az a: úgy ennék vmi-t érzés.. Tehát nem vagyok kívánós :)

Probaltam en is szenhidrat mentesen enni...bar teljesen nem tudtam kizarni mert meg egy almaban is van.

Azzal a modszerrel is fogytam...csak mivel maganyos farkasnak ereztem benne magam ..par het utan kb 2 het fel is adtam.Akkori fogyokuraknal viszont volt ehseg erzetem.

Itt viszont ott a kontroll ...es ami nagyon jo hogy eddig meg nem volt ehseg erzetem...

Bar mindenki maga donti el miben hisz..de en mar nagyon kesz voltam a sok sikertelen dietaimon...Egyedul nem ment

Nekem ez a por eddig csoda...

De lehetne, csak nem biztos, hogy a rendelési időben ráérek.

Én ha 3 hetente megyek akkor 2-vel szoktam venni egyszerre, időnként szoktam 1 vésztartalékot venni, ha pl. szól a doktornő, hogy szabadságon lesz.

Egy dobozzal vettem mert egy het mulva ugy is megyek...gondolom most 3 dobozzal veszek ha 3 hetig nem lesz...biztos ami biztos 3 kell nekem😊

csodanak tartom hogy tovabbra sem vagyok ehes..tegnap este csak azert ittam a port mert ott volt az ideje...a deli ebedtol meg mindig megvolt a jol lakottsag erzesem este is

Ti hogy vagytok az ehseggel altalaban?

Csak porért nem lehet beugrani?

Hány dobozzal szoktatok venni egyszerre?

Nekem hétfőn az az szept. 5-én

Mivel megy a doki szabira.

Hat nap telik el így a por fogyasztásból.

Utána három hét múlva megyek kontrollra ha vissza tért a szabiról.

Nekem is tilos enni a két étkezés között, még rágógumizni sem lehet, bár nem is tettem előtte sem.

Azt mondta a dokim, hogy még az is árt.

Mérem magam minden nap itthon...

Persze tudom ez nem fogyás, csak talán a víz megy ki először, de már kevesebbet mutat a mérlegem.

A hétfői kezdésedhez sok sikert kívánok:-)))

Szerencséd hogy keveset kell fogynod,

A dokim szerint 24kg kellene fogynom.

a célom 15-20 kg

Érdekes.. :)

Nekem 2 étkezés között tilos mindent..

Na szóval.. :)

Itthon 97,1 voltam, most 90,1 vagyok.

A doki mérlegén 97,4 voltam. Jövő héten csütörtökön megyek hozzá legközelebb.

Én is mérem magam itthon, szinte minden nap.