Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? fórum

Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás

❮❮ ❮ ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... ❯ ❯❯

1365. Pötttyös (válaszként erre: 1364. - Elszántnő)

2017. jan. 2. 16:25

Szia!

Volt már gyomor tükrözésed?

Sztem a ct vizsgálat es az uh is jól hangzik, mert biztosabb képet ad a fennálló helyzetről.

Gondolok rad es gyógyulást kívánok!

1364. Elszántnő (válaszként erre: 1363. - JuditC)

2017. jan. 2. 16:16

Egy honap mulva kimutik a mandulacsonkot ha nem mulik el...itt a varosban ecsetelni kellene a dokinak..a doki azt mon dta ma hogy nem kell ecsetelni....adott beutalot nyaki ultrahangra jan 31-re kaptam idopontot oda...a maszek doki meg azt mondja menjek el ct-re vele...igazibol ahany doki annyifelet mondanak...nekem meg most is ugy szur mint az elejen szurt...most penteken megyek gyomortukrozesre a reflux miatt...itt tartok...

Nektek sok sikert kivanok...

1363. JuditC (válaszként erre: 1362. - Elszántnő)

2017. jan. 2. 14:07

mit mondtak a kórházban? mit lehet tenni vele, hogy meggyógyuljon?

1362. Elszántnő

2017. jan. 2. 13:51

Boldog új évet kívánok mindenkinek...

Még mindig vívom a csatát a halszálkával a torkomban...

1361. Pötttyös

2017. jan. 2. 11:27

Boldog új esztendőt kívánok mindenkinek, es ruhatár cserét!!!!

1360. Zöldövezet

2017. jan. 1. 18:14

Álom alakot...

1359. Zöldövezet (válaszként erre: 1357. - Dongó2000)

2017. jan. 1. 18:13

Boldog új évet, álom alakít hozzon 2017 mindnyájunknak jó egészségben!

1358. 727c94de4a (válaszként erre: 1357. - Dongó2000)

2017. jan. 1. 13:55

Boldog újévet kívánok Nektek! 😊

1357. dongó2000

2017. jan. 1. 12:24

Ajjaj! Sok volt a kaja! Jöhet a bünti. Boldog Új Évet mindenkinek! Nõjön a mosolyunk, fogyjon a pocakunk!

1356. JuditC (válaszként erre: 1355. - Pötttyös)

2016. dec. 29. 19:10

Akkor lehet, h az a plussz ket kilo csak a vizvisszatartas miatt van, es nem is a karacsonzi hizas miatt...

En minden nap merem magam, innen tudom, h nekem mensikor 2 kiloval tobbet mutat a merleg barmit is csinalok..

1355. Pötttyös

2016. dec. 29. 18:24

Sziasztok lányok!

Én nem tudtam tartani a karácsony alatt a diétát, így mától folytatom. Ma es holnap por napom van.

87,7kg- rol indultam, lefogytam 80,20 -ra, de az ünnepek alatt 82,4 lettem. Innen folytatom, de ráadásul most várom a menstruaciomat is, es vízvissza tartás is van, úgyhogy remelem szepen be fog indulni a fogyás a két pornap után!

Kicsit csalódtam magamban, hogy nem tudtam tartani a diétát, nagy volt a vendégsereg sorozat nálunk!

Hajrá indul!

Ti hogy vagytok????

Kitartást mindenkinek!🙂

1354. e2f062d598 (válaszként erre: 1353. - 727c94de4a)

2016. dec. 28. 17:47

Egészen jól bírható, de azért vannak rosszabb napok is. Elég változó, hogy mit eszem. Nekem nem lehet semmilyen zsiradékot használni így csak párolt vagy sütőben sütött hús körettel. Leginkább zöldséget eszem, de időnként krumpli/rizs. Ha eszem egy tartalmasabb levest (pl. diétás gulyásleves), akkor utána max 1 kefír vagy még az sem, mert már tele vagyok.

1353. 727c94de4a

2016. dec. 28. 11:56

42 éves vagyok.mindket terhesség alatt szakadt a bőröm. Szinte csak a hasamon. Ezért az kicsit lóg sajnos. Heti két edzesem van, ez évek óta. Leginkább kardio. Ezért tartok a bőrtől kicsit. Próbálok ratornazni.kedves Birkin! 500 kcal-val hogy bírod? Mit eszel egy nap?

1352. Elszántnő (válaszként erre: 1348. - 727c94de4a)

2016. dec. 28. 07:38

Szia...osszesen eddig -19kg tartok...igaz most egy honapja bajom van es eszek...2kg jott vissza...de ha elmulik a bajom ismet folytatom a kurat...nekem meglatszik a boromon...lotyogosebb lettem...puhabb...ez ertheto is...nem tornazom...de biztos vagyok benne ha tornaznek akkor is nagyjabol ilyen lenne a borom..

Nekem mar szules utan ilyen lett...54 eves vagyok ilyenkor a bör mar egyebkent sem olyan rugalmas mint fiatalabb korban...

Nem tudom hany eves vagy...vagy eddig hogy nyult ki a borod...milyen bor tipusu vagy? Ez Mind szamit ahhoz hogy hogyan fogja a borod viselni...

Ez persze csak az en velemenyem a kerdesedhez szolva...sok sikert kivanok neked...

1351. e2f062d598 (válaszként erre: 1350. - 727c94de4a)

2016. dec. 28. 07:36

Majdnem másfél év, volt egy hosszabb stagnálás sajnos. Nekem az orvosom csak a kardió mozgást engedi, mert 500 kcal-t eszek egy nap. Hetente 4-6 alkalommal konditerembe járok.

1350. 727c94de4a (válaszként erre: 1349. - E2f062d598)

2016. dec. 27. 21:22

Ez megnyugtató. Köszönöm, hogy válaszoltál. 40 kg? Felfoghatatlan, nagyon ügyes vagy. Mennyi idő alatt ment le? És mit tornazol, illetve hanyszor hetente?

1349. e2f062d598

2016. dec. 27. 21:06

Én 40 kg-nál tartok, a bőrömmel nincs semmi gond, igaz tornázok is.

1348. 727c94de4a

2016. dec. 27. 20:27

Gratulálok! Ügyes vagy 😊 én az első napon vagyok túl... Közepesen volt nehéz. Holnap gondolom, hogy még nehezebb lesz. Azt szeretném kérdezni tőletek, hogy aki tul van 10-15 kg leadásan, annak a bőre hogyan viseli? Arc, has.. Főleg.

1347. dongó2000

2016. dec. 27. 20:20

halló! nem tuntem el, csak a Karacsony elteritett. Tartom a dietat, egyre jobban birom. Lötyög a nadragom! nincs ennel felemelobb erzes! 5 hete kezdtem, a hetedik kilot tamadom. Ez igy azt hiszem, jo.Bocs az ekezetekert, nincsenek a gepemen, most nincs kedvemjavitgatni. Majd jovore. BUEK, ha addig eltunnek.

1346. 727c94de4a

2016. dec. 26. 22:12

Köszönöm szépen 😊 picit izgulok 😊

1345. JuditC (válaszként erre: 1344. - 727c94de4a)

2016. dec. 26. 20:44

Sok sikert!! ez egy nagyon jo modszer es tényleg mukodik,,,en azt sajnalom, h nem hamarabb kezdtem bele!

1344. 727c94de4a (válaszként erre: 1343. - JuditC)

2016. dec. 26. 20:02

Holnap kezdem...

1343. JuditC (válaszként erre: 1342. - 727c94de4a)

2016. dec. 26. 19:58

Nekem is 20 kg-t kell...en kb 5 hónapra saccolom.