Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)

Szia!😊

Hajrá! Szorítok neked! Én még kb három hete csinálom. Szerintem egész jól működik 😊

Köszönöm :)

Neked is sok sikert :)

örülök hogy ismét felálltál és csinálod...mi egymásnak így is adjuk az erőt a saját példánkkal:-)

Sok sikert kívánok neked...biztos minden a legjobb lesz nálad is...

Semmi gond :)

132 kg voltam 3 napja. 178 cm vagyok. 23 éves. Ma már csak 128 kg-ot mutatott a mérleg(2 böjt nap után). A célom az először a 90 kg lenne. Aztán még mehet lejjebb is :)

Szia hany kg-rol indulsz?..hany cm magas vagy? ...mindehhez hany éves?...mennyit szeretnel leadni?

Bocsi ha nagyon kivancsi vagyok-)))

Sziasztok!

Gondoltam leírom én is a történetem.

1,5 éve elkezdtem az insumedet. Fél év alatt 20 kg-ot fogytam vele. Aztán majdnem egy évig kihagytam, folyamatosan sorozatokat néztem és csak nassoltam :( Meg is lett az eredménye. Vissza is híztam 15 kilót.

2017.01.30.-án döntöttem úgy, hogy nem adom fel és ismét neki állok. Nagyon nehéz, mert annyiszor álltam neki különböző fogyókúráknak, hogy kezdem elveszteni a hitem :( de akkor is megcsinálom, mert borzalmas, hogy a túlsúly miatt semmi önbizalmam.

2 böjt nap után -4kg-ot mutat a mérleg :)

szia

a saját tapasztalatomat mondom el.

kb két hónapja nem tartom a diétát rendesen, /most egészségügyi bajom van és azért/

az eddig leadott kg -18 ezt nagyjából sikerül tartanom azóta is...de...ahhoz hogy ezt tudjam tartani nagyon szegényesen kell ennem most is.

Reggel megeszek egy kanál port, és hozzá üres 2 szelet teljeskörűség Tost kenyeret,,,semmi nélkül üresen, majd ebédelek amit főzök, jól lakásig eszek, este megint vagy a két szelet üres kenyeret vagy korpovit kekszet 4db-ot, szerintem ez egy szegényes étkezés , néha egy almát mellé...kb így tudom megtartani hogy ne hízzak, de így is 1kg fel le megy...ez nem egy normális étkezés tudom de ha többet ennék akkor biztosan híznék is, mivel nem sportolok semmit... amíg fogyóztam akkor sem sportoltam semmit...tudom ez nem csodaszer ez a por, de arra mindenképpen segítség hogy én csakis ezzel tudtam és remélem ha bajomon túl leszek és tudok normálisan ide koncentrálni még tudok is majd vele fogyni, nekem nagyon nagyon bevált a por. A leadott súly után a megtartás lesz a legnehezebb ezzel én tisztában vagyok, mert könnyen elcsábulok egy kis nasira...de én nem akarok már többet kövér lenni.... ezt az egyet tudom...

Szia!

Ez egy nagyon jó kérdés! Erre én is kíváncsi vagyok.

Szia! Köszi :) Eléred az áhított súlyt, ha kitartó leszel. Az miatt meg ne aggódj, ha lassabban megy a fogyás mert az a jó. Az volna gyanús, ha gyorsan menne.

Mikor mész legközelebb ?

Szia Erika!

Jajj de örülök,hogy te is hozzá jársz és itt vagy fennt.Köszönöm,hogy megírtad a doktornő árait legalább nem viszek kevés pézt😀

Az a majd két kiló elég jó két hét alatt!!!ha én ilyen ütemben fogynék akkor nyárra leadnék 20kg és visszanyerném régi formámat.😀Jelentkezem majd kedden a konzultáció után.addig is kitarást mindenkinek!!!!😘

Szia

En is jartam igy ...minden heten ugyan azon a napon irom a naplom ...es ott vezetem a leadott kilokat is...volt hogy egyhet alatt, +1 kg-val mutatott tobbet a merleg...pedig mindent ugyan ugy csinaltam...viz visszatartas van szerintem ilyenkor...

Jó reggelt!

A következő mérésnél kiderül nem igaz? :)

Sok mindentől lehet.

Sziasztok! Szép reggelt!

Mitől lehet, ugyanannyit eszek mégis 20dkg+?

Szia!

Tavaly december 8-án kezdtem 111 kilóval.

Múlt héten a mérleg 101.7 kilót mutatott.

Jövő héten megyek újból konzultációra. Meglátjuk mit fog mutatni :)