Ki hogyan próbál meg felülkerekedni a félelmén? (tudásbázis kérdés)

csak nem :-)

bár akkor már ernyedten a fogorvos azt csinálhat veled amit akar :-)

Na majd ma kipróbálom! Remélem bejön nekem is:)

Hullám, hullám, reméljük nem a saját hullám fog eszembe jutni...

Én is voltam fogorvosnál, az a lényeg, hogy amikor a szúrit kapod ne akkorára nyisd a szádat, hogy megfeszüljenek az izmok, hanem lazán.

Csukd be a szemed és gondolj tengerre és hullámokra.

Mert ha a fájdalom szóra gondolsz akkor az agyad arra koncentrál, viszont ha a hullám szóra összpontosítasz az izmaid nem feszülnek meg!

Lehet, hogy hülyeségnek hangzik, de nekem bejött még az injekcó sem fájt!

Ja, már csak mégeggyel kell ugyanezt megcsinálni, mert kettő fáj egyszerre... Nemigaz, hogy nem tudtam jó fogakat örökölni az ősöktől, csak ilyen gyengéket!!!

A fogorvos nem bánt, a fogorvos jó ember, nem egy fúrós gyilkos, aki abban leli örömét,hogy nekem áfjdalmat okoz... A fogorvos jó ember, a fogorvos jó ember...

Egyértelmű az érzéstelenítés, de akkor is ott fúrkál a számban, és a szuri is fáj, és áááááááááá!

Eg hisztérikus picsa vagyok az az igazság!! De nem akarok az lenni!

Az én módszerem bármilyen félelmet keltő helyzetben: elképzelem, hogy minden nagyon jól alakul, hogy ura vagyok a helyzeteknek és könnyedén megoldok mindent.

Ez legyőzi a félelmet, mivel az ennek pont az ellentéte: a legrosszabbon való gondolkodás.

Mostanság 2 nagyon necces helyzetbe is kerültem, ami kb. hasonló volt számomra, mint neked a fogorvos. Már attól sírnom kellett volna, hogy meg kell tennem valamit. De addig erőltettem magamnak, hogy minden jól fog menni, míg végül messze felülmúltam magamat.

A gondolatnak hatalma van, úgyhogy csak jóra gondolj!!!

Én is így voltam.

Mindenképpen kérjél érzéstelenítőt, én a sima töméshez is kérek, és tudatosítom hogy akkor semmit sem érezhetek.

Nekem a fogorvos az egyetlen orvos, akitől nem félek :) A többitől viszont nagyon, szerencse, hogy nem látogatom őket sűrűn...

Egyébként én, amikor ilyen előtt állok, folyamatosan arra gondolok, hogy milyen jó lesz majd utána, amikor elmúlik a félelem, és minden tök jó lesz.

ánok=hányok

Bocs, nem valami jó a billentyűzetem:)