Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? fórum

Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)


❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... ❯❯
4852. 5e48d37001 (válaszként erre: 4851. - D1c22a4b75)
2010. jún. 22. 10:58

Szia!

Napi 20 perc önmgadért!

Ez a neve,nagyon szuper torna dvd

2010. jún. 21. 20:29

Sziasztok! Mi annak a RR tornának a neve ami 4X20 perces?

Szerintetek kezdetnek jó?

4850. ibuska1990 (válaszként erre: 4849. - Lilllu)
2010. márc. 17. 21:36
Hát kemény egy évig Rékáztam, az összes tornáját csináltam, és most úgy éreztem hogy váltanom kell.
4849. lilllu (válaszként erre: 4848. - Ibuska1990)
2010. márc. 17. 19:58

Szia!

Mi az oka annak, hogy váltottál?Meguntad a "huhát" :) ?

4848. ibuska1990 (válaszként erre: 4847. - Lilllu)
2010. márc. 16. 22:07

Szia!

Ügyes vagy! Én ebben a hónapban átváltottam Alexandrára, Rékát most hanyagolom egy időre:-)

4847. lilllu
2010. márc. 16. 11:25

Sziasztok!

Lehet emlékeztek még rám, kb fél éve keményen rékáztam :) Sikeresen leadtam 10 kg-t, amit nagyjából tartok.

Most ismét elkezdem:)

4846. ibuska1990 (válaszként erre: 4845. - Nyunyuné)
2010. febr. 26. 21:51
Csak Rékára tornázol? Vele inkább izmot lehet növeszteni. Jó lenne valami kis kardió mozgás is az alakformálás melett.
4845. Nyunyuné
2010. febr. 26. 20:57
Hát olyan 10kg szeretnék ,de ha pár kiló lemenne annak is már örülnék,vagy ha centiben lenne vmi erdmény
4844. ibuska1990 (válaszként erre: 4843. - Nyunyuné)
2010. febr. 26. 16:18
Mennyit szeretnél fogyni?
4843. Nyunyuné
2010. febr. 25. 19:57

Huu ma is megcsináltam sőt ráadásként még Béres Alexandrát is tornáztam az inkább nyugisabb a Réka után.

De büszke vagyok magamra kis lépésekkel haladok előre:D

Remélem májusra azért lesz eredmény.Ahogy tudok heti öt napot Én is tornázok.

2010. febr. 25. 15:52
Én négy hónap alatt fogytam 6kg-ot úgy hogy Anonimához hasonlóan én sem diétáztam.
4841. 5e48d37001 (válaszként erre: 4837. - Nyunyuné)
2010. febr. 24. 22:32
Ja még annyi,hogy 13 kgot fogytam,úgy,hogy az Ő dvd-ire tornáztam.Nekem 1 év kellett,de nem diétáztam illetve az utolsó kilóknál updateztem.De 8 kilót csak tornával fogytam.
4840. 5e48d37001 (válaszként erre: 4839. - Nyunyuné)
2010. febr. 24. 22:30

Lesz mind kettőben változás.Kilóban is és centiben is.

Pl.nyár óta 1 kiló a minuszom,viszont a csípőm 6,5 fél centivel keskenyebb.

Én is Rékázok,nagyon szeretem.Heti 5x tornázok rá ha tehetem.Az a dvd amire Te is tornázól,nagyon szuper.Csak sok kitartás kell,hogy az ember fel ne adja.

4839. Nyunyuné
2010. febr. 24. 21:29

Én azt amelyik 4szer 20perces minden rész van has,popsi,comb,és kar edzés

Remélem ha kilóba nem is de centiben látványos lesz bár mellette diétázok is

4838. ibuska1990 (válaszként erre: 4837. - Nyunyuné)
2010. febr. 24. 21:20

Szia!

Melyik Rékát csináltad?

Kemény az biztos de hatásos. Én a kisfiam születés után kezdem el tornázni Rékára, és pár hónap múlva szebb lett az alakom mint szülés elött volt.

4837. Nyunyuné
2010. febr. 24. 19:57

Sziasztok!

Én ma csináltam először de ez a Réka nem kíméli az embert, utána alig tudtam lábra állni úgy remegett a lábam.Ti egy héten hányszor csináljátok?

És milyen eredmények vannak?És mennyi idő alatt?

Elöre is köszönöm.

4836. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 4835. - Ibuska1990)
2009. nov. 4. 07:42
Nagyon hasonlitunk akkor! E is pont igy vagyok, csak en inkabb azt kell varjam, hogy a parom aludjon ha otthon van, de inkabb bamul.:)) kis picurom meg nincs.....
4835. ibuska1990 (válaszként erre: 4834. - 8fe4afaa5f)
2009. nov. 3. 21:06
Én csak úgy tudok elkezdeni tornázni ha a kisfiam alszik és ha rend van a lakásban. Ha kupi van olyankor nem tudok a tornára koncentrálni.
4834. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 4833. - Ibuska1990)
2009. nov. 3. 07:14
De, jolesik, csak az idohiany miatt. Sokszor arra gondolok, hogy legyen mar vege, hogy mosogassak fel, takaritsak ki a furdobe, vagy csak egyszeruen legyen vege es bujhassak oda a ferjemhez. Ugyebar akkor szokott hazajonni mikor en tornazok. Tegnap is 8kor kezdtem tornazni, 9 mire vege lett, letussoltam es csak utanna tudtam hozzabujni, de mar olyan faradt voltam es almos, hogy aludtam el:( Nem tudom miert vagyok olyan almos mostanaban.
4833. ibuska1990 (válaszként erre: 4832. - 8fe4afaa5f)
2009. nov. 2. 20:32
De miért? Nem szeretsz tornázni?
4832. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 4831. - 5e48d37001)
2009. nov. 2. 13:42
En minden dvdnel varom, hogy vege legyen..:(
4831. 5e48d37001 (válaszként erre: 4827. - 69b6212308)
2009. okt. 31. 07:04
Én is így vagyok vele,nagyon sok torna dvdém van ami nem Réka,de nem szeretem.Mindegyiknél várom,hogy végelegyen,Rékánál meg egyből elröpül az idő.A hangulata csodás ezeknek a devd-éknek.A többi is biztos nagyon hatásos csak éppen szenvedek alattuk.
4830. ibuska1990 (válaszként erre: 4829. - 69b6212308)
2009. okt. 30. 22:47
És melyik testrészre szeretsz a legjobban tornázniM
4829. 69b6212308 (válaszként erre: 4828. - Ibuska1990)
2009. okt. 30. 22:37
Réka 2009...és Add önmagad 2...
4828. ibuska1990 (válaszként erre: 4827. - 69b6212308)
2009. okt. 30. 22:29
Melyik dvd-re szoktál tornázni?
2009. okt. 30. 22:28

Másra már nem tornázom...Réka nekem hatékonyabb az eddigieknél...


Igenis....és köszönöm!

4826. ibuska1990 (válaszként erre: 4825. - 69b6212308)
2009. okt. 30. 21:58
Akkor ilyen erőlteljesen ne tornázz mert nem jó hatással van. Másra is tornázol?
4825. 69b6212308 (válaszként erre: 4824. - Ibuska1990)
2009. okt. 30. 00:23

Rékával kb. 2 éve kisebb -nagyobb kihagyásokkal, súlyzóval csak 2 hónapja...

Tényleg mindent beleadtam...stresszlevezetés volt :-))))

4824. ibuska1990 (válaszként erre: 4823. - 69b6212308)
2009. okt. 29. 21:51
Lehet hogy nagyon megeröltetted magad. Írtad hogy mindent beleadtál. örülök hogy már jobban vagy. Mióta tornázol?
4823. 69b6212308 (válaszként erre: 4822. - 5e48d37001)
2009. okt. 29. 16:41

Szia!

Én meg hátragugolásokat ne tudtam csinálni...mára szerencsére már teljesen megjavult..


Ma még pihentetem mindenesetre...

❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook