Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)
Sziasztok,
èn felsötest, has és popsi. Valahogy a combra nagyon ritkán tudom rávenni magam...RR3 30 perc felsötest nagyon jó, látványos a változás
Sziasztok!
Nagyon örülök,hogy mindenkinek van kitartása!
Szuszy előtted le a kalappal,nagyon klassz ahogy lefogytál!
Ibuska remélem te meg meggyógyultál és jól vagy a piciddel együtt.
Múlt héten méreckedtem és már csak 74 kg mutat a mérleg! Nekem is fel kellene már raknom régi és mostani képeket!:)Remélem megvalósul mostanába.
Szép napot!
Szia!
Gratula a kitartásodhoz!!de most nem szeretném ha megsértődnél de a májusban feltett képeken sokkal bájosabb az arcod mint most.Most nem is az alakoddal van gond hanem,h az arcod nagyon megváltozott.Vigyázz azért,h ne hogy átess a ló másik oldalára.
Vagy azt csak Én látom így.............
Még egyszer bocs!!
Szia:)
Én is megnéztem az új fótókat.Bámulatos az amit elértél tavaly nyár óta.Nagyon jó formában vagy.Nagyon szépek a karizmaid és a vállad.
Szia!
20-án hazajött, jól megölelgetett, megszeretgetett, aztán ezt mondta: " gebe vagy"! Nem esett jól, de azóta nem piszkál :) Ma reggel elment egy barátnőjéhez, most megint messze van, csak most nem 400 km-re, csak 30 km-re tőlem, holnap este megyek érte. Azt nem is kérdezte hogy hány kiló vagyok, szerintem gondolja, de nem hozta szóba, csak minden áron meg akart tömni egy kis sült krumplival meg rántott husival, de nem ettem, én győztem :)
Te is ügyes vagy ami a tornát illeti, remélem most már újra sikerül nekem is ahányszor csak akarom:)
Rászántam magam a tornára, végre, már napok óta nem tornáztam, kb. 6-7 napja, valahogy soha nem jött össze.
Most viszont... kezdtem a Réka add önmagad 1. második 20 percével, gondoltam ez elég is lesz mára, bár tudjátok nem ilyen vagyok, de annyira nem volt kedvem. Aztán beraktam az új dvd-t, elkezdtem a hasizmot, végig csináltam minden gond nélkül, nem is volt megerőltető, inkább egy kicsit zavaros volt az új (számomra most még új) gyakorlatok miatt. Aztán a 40 perc teljes testből gondoltam pár perc még belefér, de aztán képzeljétek végig csináltam az egészet:) Jól megizzasztott, nem is gondoltam hogy ilyen lesz, tetszett, csak már csúszkáltam a polifomon, annyira izzadt a lábam, hátam, szóval mindenem. Ez jó, csak a taposón szoktam ennyire izzadni.
Azért az zavaró számomra, hogy step lépcsőm nincs, és azt hiszem nem is lesz, enélkül pedig, hiába mondja Réka, hogy csináld ugyanúgy, egyértelmű hogy nem lehet ugyanolyan hatásosan csinálni, ja és kötelem sincs, de az nem vészes, a súlyzókkal azért az elég jól ment. A kézi súlyzóim 1 kg-osak, a lábsúlyom fél kilós. Van 2 kg-os kézi is, de nemigen ment volna azzal, így is kidöglöttem. Azért most így utólag már nagyon büszke vagyok magamra:):):)
Szia!
Légy üdvözölve közöttünk :)
Nincs semmi baj, nem vagyok sértődős, sőt jól esik, amikor dícsérgetnek :) A korom tényleg bánt egy kicsit, de nem tudok mit tenni, az idő halad, én meg öregszem. :(
Látom végig olvastad a fórum hozzászólásokat, ezek szerint kitartó vagy, nem csak az olvasásban, a tornában is! Így tovább, jól csinálod! Nekem is a Fannys duci van meg, én szeretem, bár mostanában hanyagoltam kicsit.
További ajánlott fórumok:
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Izmos, formás alak Rubint Rékával
- Csinálja valaki a Kérj új alakot a Jézuskától programot Rubint Rékával?
- Rubint Rékával hasról fogyizók- tanácsra lenne szükségem:-))
- Alakreform Rubint Rékával! Edzés, ötletek, tanácsok...
- Aki már próbálkozott Rubint Rékával fogyni?