Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? fórum

Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)


❮❮ ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... ❯❯
3442. ibuska1990 (válaszként erre: 3440. - Chrissy26)
2009. aug. 25. 21:49
Még csak néztem a RR5-öt. Tetszik de hiányolom a felsőtestet. Tricepszre egyáltalán nincs is gyakorlat! Most a RR3-ra tornázom. Elötte a RR1 és RR2-re. Te csináltad már a RR3 popsiját? Ha igen melyik a nehezebb a RR3 vagy a RR4-en levő popsi?
3441. Chrissy26
2009. aug. 25. 21:48
Bocsi, elírtam "neked" helyett nekem
3440. Chrissy26 (válaszként erre: 3437. - Ibuska1990)
2009. aug. 25. 21:47
Az új Réka dvd hogy tetszik neked? Habár olvastam, hogy inkább a 30 perces RR3 Dvd-re tornázol leginkább. Ügyi vagy, neked a 20 perc popsi is néha kegyetlen, de mostmár végigcsinálom! Szoktál más dvd-re is tornázni?
3439. ibuska1990 (válaszként erre: 3438. - Chrissy26)
2009. aug. 25. 21:47
Igen! Nekem is szépen kirajzoldik a bicpesz mikor csinálom a gyakorlatot. A tricepszes is szépen látszik ha befeszítem.
3438. Chrissy26
2009. aug. 25. 21:45
Tök jó hogy van benne tricepsz és bicepsz...Kezd eltünni a "legyezö kar":-))
3437. ibuska1990 (válaszként erre: 3436. - Chrissy26)
2009. aug. 25. 21:38
Én is azt a felsőtestet szeretem!
3436. Chrissy26
2009. aug. 25. 21:38

Sziasztok,

èn felsötest, has és popsi. Valahogy a combra nagyon ritkán tudom rávenni magam...RR3 30 perc felsötest nagyon jó, látványos a változás

2009. aug. 25. 21:06
Ki melyik testrészére szeret a legjobban tornázni(comb, popsi, has, felsőtest)?
3434. ibuska1990 (válaszként erre: 3433. - Jkiacz)
2009. aug. 25. 15:14
Köszi, már megygógyultam és a pici is jól van. Na látod mennek azok a fránya kg-ok lefele. Igen, igen képeket kérünk szépen. Nem tudom ki hogy van velem, de én szeretem "látni" a név mögött az arcot:-)
3433. jkiacz
2009. aug. 25. 13:36

Sziasztok!


Nagyon örülök,hogy mindenkinek van kitartása!

Szuszy előtted le a kalappal,nagyon klassz ahogy lefogytál!

Ibuska remélem te meg meggyógyultál és jól vagy a piciddel együtt.

Múlt héten méreckedtem és már csak 74 kg mutat a mérleg! Nekem is fel kellene már raknom régi és mostani képeket!:)Remélem megvalósul mostanába.


Szép napot!

3432. ibuska1990 (válaszként erre: 3427. - Szuszy)
2009. aug. 25. 11:20
Nagyon nagyon csini vagy. Simán letagadhatod a korod. Szerencsés vagy hogy a bőrödön nem látszik hogy mennyit fogytál.
3431. ancsika72 (válaszként erre: 3427. - Szuszy)
2009. aug. 25. 10:39

Szia!

Gratula a kitartásodhoz!!de most nem szeretném ha megsértődnél de a májusban feltett képeken sokkal bájosabb az arcod mint most.Most nem is az alakoddal van gond hanem,h az arcod nagyon megváltozott.Vigyázz azért,h ne hogy átess a ló másik oldalára.

Vagy azt csak Én látom így.............

Még egyszer bocs!!

3430. Chrissy26 (válaszként erre: 3427. - Szuszy)
2009. aug. 25. 10:29
Hát le a kalappal, nem semmi! Nagyon ügyes vagy! Hihetetlen a kitartásod...
3429. 5e48d37001 (válaszként erre: 3427. - Szuszy)
2009. aug. 25. 08:59

Szia:)

Én is megnéztem az új fótókat.Bámulatos az amit elértél tavaly nyár óta.Nagyon jó formában vagy.Nagyon szépek a karizmaid és a vállad.

3428. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3427. - Szuszy)
2009. aug. 25. 07:37
Megneztem a kepeidet, hat mit is mondjak...igazat adok a lanyodnak, de nagyon jol nezel ki. Nem akarok rossz lenni, de irigyellek. Nekem sosem fog sikerulni. Gratulalok! Buszke lehetsz magadra.
3427. Szuszy
2009. aug. 24. 23:36
Tettem fel néhány fotót a naplómba :) ilyen vagyok most.
3426. Szuszy (válaszként erre: 3425. - Ibuska1990)
2009. aug. 24. 22:18

Szia!

20-án hazajött, jól megölelgetett, megszeretgetett, aztán ezt mondta: " gebe vagy"! Nem esett jól, de azóta nem piszkál :) Ma reggel elment egy barátnőjéhez, most megint messze van, csak most nem 400 km-re, csak 30 km-re tőlem, holnap este megyek érte. Azt nem is kérdezte hogy hány kiló vagyok, szerintem gondolja, de nem hozta szóba, csak minden áron meg akart tömni egy kis sült krumplival meg rántott husival, de nem ettem, én győztem :)


Te is ügyes vagy ami a tornát illeti, remélem most már újra sikerül nekem is ahányszor csak akarom:)

3425. ibuska1990 (válaszként erre: 3424. - Szuszy)
2009. aug. 24. 22:05
Nagyon nagyon ügyes vagy! Lánykád haza jött már? Ha igen mit szólt?
3424. Szuszy
2009. aug. 24. 22:00

Rászántam magam a tornára, végre, már napok óta nem tornáztam, kb. 6-7 napja, valahogy soha nem jött össze.

Most viszont... kezdtem a Réka add önmagad 1. második 20 percével, gondoltam ez elég is lesz mára, bár tudjátok nem ilyen vagyok, de annyira nem volt kedvem. Aztán beraktam az új dvd-t, elkezdtem a hasizmot, végig csináltam minden gond nélkül, nem is volt megerőltető, inkább egy kicsit zavaros volt az új (számomra most még új) gyakorlatok miatt. Aztán a 40 perc teljes testből gondoltam pár perc még belefér, de aztán képzeljétek végig csináltam az egészet:) Jól megizzasztott, nem is gondoltam hogy ilyen lesz, tetszett, csak már csúszkáltam a polifomon, annyira izzadt a lábam, hátam, szóval mindenem. Ez jó, csak a taposón szoktam ennyire izzadni.

Azért az zavaró számomra, hogy step lépcsőm nincs, és azt hiszem nem is lesz, enélkül pedig, hiába mondja Réka, hogy csináld ugyanúgy, egyértelmű hogy nem lehet ugyanolyan hatásosan csinálni, ja és kötelem sincs, de az nem vészes, a súlyzókkal azért az elég jól ment. A kézi súlyzóim 1 kg-osak, a lábsúlyom fél kilós. Van 2 kg-os kézi is, de nemigen ment volna azzal, így is kidöglöttem. Azért most így utólag már nagyon büszke vagyok magamra:):):)

3423. Szuszy (válaszként erre: 3422. - Bubo78)
2009. aug. 24. 21:53

Szia!

Légy üdvözölve közöttünk :)


Nincs semmi baj, nem vagyok sértődős, sőt jól esik, amikor dícsérgetnek :) A korom tényleg bánt egy kicsit, de nem tudok mit tenni, az idő halad, én meg öregszem. :(

Látom végig olvastad a fórum hozzászólásokat, ezek szerint kitartó vagy, nem csak az olvasásban, a tornában is! Így tovább, jól csinálod! Nekem is a Fannys duci van meg, én szeretem, bár mostanában hanyagoltam kicsit.

3422. bubo78
2009. aug. 24. 21:42
EZT BÓKNAK VEDD!Van egy kolléga nőm,aki annyi idős é solyan magas sőt még alakja is olyan mint a tied,és ő nagyon érzékeny ha a koráról van szó pedig mondom jól néz ki!
3421. bubo78 (válaszként erre: 3361. - Szuszy)
2009. aug. 24. 21:35
Most olvastam bele a naplódba!Szerintem nagyon csini vagy,szeretnék én is így ki nézni annyi idősen mint te!!:)
3420. bubo78
2009. aug. 24. 21:33
Nekem csak a fannisduci van meg, jó-jó de azért Réka keményebbnek tűnik, lehet mert Norbi kitartja a gyakszikat,Réka meg gyorsabban többet,szerintem..:)
3419. bubo78 (válaszként erre: 3418. - Ibuska1990)
2009. aug. 24. 21:31
Olyan édes a kisfiad!!:)MOst olvasom a naplódat épp írtál az aerobról,ott is megnézhettem volna!
3418. ibuska1990 (válaszként erre: 3414. - Bubo78)
2009. aug. 24. 21:25
Igen igazad van hogy sokat csinál egy gyakorlatből. A RR4 ben nem, ott sűrűbben váltogatja a gyakorlatokat.
3417. ibuska1990 (válaszként erre: 3413. - Bubo78)
2009. aug. 24. 21:23
A felsőtest meg a comb az igen, ugri-bugris:-)))
3416. bubo78 (válaszként erre: 3412. - Ibuska1990)
2009. aug. 24. 21:07
már alig várom, hogy akezemben legyen rr4!:)
3415. bubo78
2009. aug. 24. 21:06
utolsó
3414. bubo78 (válaszként erre: 3412. - Ibuska1990)
2009. aug. 24. 21:06
Igen abban igazad van(nyújtás,bemelegítés)de sokáig csinál egy gyakszit egy oldalon már nem is az fáj amivel csinálom hanem a másik,meg olyan kopár színtelen az a Duna part semmi inspiráció,meg mindig csak azt hajtogatja az utólsó 8, közben meg nem is, ilyenkor mindig lelombozódok!
3413. bubo78 (válaszként erre: 3408. - Ibuska1990)
2009. aug. 24. 21:02
Ez olyan ugri-bugris?mert azokat nem nagyon szeretem.Mióta olvaslak titeket(nem régen)azóta megcsinálom Réka első 20 perceit is mert, igaznak találom: anélkül a második nem nagyon ér semmi,csak ha néha-néha magába csinálod a mozgás kedvéért.
❮❮ ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook