Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)
köszönöm,aranyos vagy.Pesten sajna egy 6nméeres szobám lesz,bár van melette konyha fürcsi,de ahhoz túl kicsi,hogy elférjek.Sztem futni járok majd amargitszigetre esténként.
Nincs itt köztetek valaki,aki eljönne velem?tudom,hülyén hangzik,de majd megismerjük egymást.
nekem,tudtok segíteni!
Kicsipooo,neked gartulálok a kitartáshoz!!!!
Sziasztok!
Én már sokszor kértem tőletek tanácsot.
Most ujra hozzátok fordulok.
Azóta már fogytam 3kg-t,most pedig tettem a fogyis naplómba képeket a jelenlegi alakomról.
Hogyan tovább?
Jelenleg próbálok keveset enni,édességet elvettem magamtól,és este már nem nagyon eszem semmit,délben is csak keveset.Vizet iszom,egyedül reggel teát.
Hogyan tovább?eddig rengeteget hullahoppoztam,de most megyek vissza pestre,és ott nem lesz rá lehetőségem,meg időm sem nagyon.Mit ajánlatok?
Én a Hasburninget egyszer csináltam csak, de nem végig, mert én nem szeretem a talajosakat.
A Cap. I. a top nekem. A nadrágaimon deréktájon már 2-3hét után éreztem a különbséget, pedig nem minden nap csináltam.
Jó, nekem tetszik, bár a talajos gyakszi nekem sok ott.
Ha hasról-derékról akarsz még fogyni, azokat formálni arra a Czanik Cap. I. tökéletes! Meg dicsérik sokan a Hasburning is, az kifejezetten hasra van csak, én azt nem szoktam.
Nekem Szandrától csak 3 dvd van: a Pörgesd fel, a Lendületben és a Live. Ez utóbbit szeretem, a másik kettő nem jött be. Én a pörgősebb tornákat jobban szeretem, a nagy kedvencem a Czanik Capoeira I., de - sok 50 kilós fórumtársamhoz (innen is) hasonlóan a Norbi Aerobzónáját is kedvelem, kellemes kis torna.
Az RR-ek közül az Add Önmagad I. II. a Napi 20-as és az új dvd-jét szoktam csinálni. Mondjuk, én mindig leveszem a hangot, a tévé elé teszem a mini dvd lejátszót, és közben nézem a tévét. Ha nem nyávogna Réka, akkor sem bírnám 500-szor ugyanazt meghallgatni mindig, másoknál is leveszem a hangot.
Majdnem annyi vagyok centire, mint te, plusz 2 cm a javamra, meg sajnos plusz 12 év is a javamra. :) A kilókról meg már ne is beszéljünk! :) Én már hónapok óta 65-68 kg között mozgok, 62-vel már megelégednék, de lusta vagyok, nekem jó, ha heti 3 torna összejön, az csak egy órában. Meg hát ugye az esti vacsizásokat sem bírom nagyon kiiktatni sajna.
Neked mik a kedvenc torna dvd-id?
Belenéztem a naplódba: iszonyú keveseket eszel, hogy bírsz ehhez még ennyit mozogni ráadásul?!
Szerintem sokkal mutatósabbak az olyan nők, mint te, akiken van cici, fenék, egy picike has, mint a gebék.
További ajánlott fórumok:
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Izmos, formás alak Rubint Rékával
- Csinálja valaki a Kérj új alakot a Jézuskától programot Rubint Rékával?
- Rubint Rékával hasról fogyizók- tanácsra lenne szükségem:-))
- Alakreform Rubint Rékával! Edzés, ötletek, tanácsok...
- Aki már próbálkozott Rubint Rékával fogyni?