Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? fórum

Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)


❮❮ ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ... ❯❯
3802. KicsiPoo (válaszként erre: 3797. - 84c0401bbc)
2009. szept. 3. 15:54
A has-burning szerintem nagyon jó.Élvezem,bár az első derék gyakszit nem szeretem,de tudom,hogy az a hatásos.:D
3801. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3793. - 5e48d37001)
2009. szept. 3. 15:53
En 1 orakat naponta, csak miotta meleg lett nem, mert szedultem le rola. Szoval olyan 3-4 honapon keresztul hetente legalabb 3szor 1 ora minimum, amig elertem a 600 kaloriat, vagy az 1 orat, ha hamarabb ment. volt, hogy 700ig mentem. Ezutan inkabb tornazok es utanna 20-30 perc taposas kardio munkanak.
3800. KicsiPoo
2009. szept. 3. 15:53
lindilim: Nem!Onnan Czanik jött.
3799. KicsiPoo
2009. szept. 3. 15:52
Ajjj:@ miért nem küldi el a hozzászólásaimat??
3798. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3795. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:51
Eleg nehez az biztos, de nehanapjan bevallalom. A has meg sem kottyan ha jol edzett vagyok. A karra sajna elvesztettem, de emlekszek, hogy mikor csinaltam mar a bemelegites eleg volt, sulyok nelkul. :))
3797. 84c0401bbc (válaszként erre: 3796. - 84c0401bbc)
2009. szept. 3. 15:47
A Hasburning bevált neked?
3796. 84c0401bbc (válaszként erre: 3795. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:47
A Barbarás oldalról?
3795. KicsiPoo (válaszként erre: 3790. - 8fe4afaa5f)
2009. szept. 3. 15:46
Azt most töltöttem le.:) Igen brutál még csak a 40 percet csináltam belőle meg a hasat.A comb az önkínzás.:D Szerintem
3794. 84c0401bbc (válaszként erre: 3792. - 8fe4afaa5f)
2009. szept. 3. 15:45
RR3. 3-szor 30 perces az.
3793. 5e48d37001 (válaszként erre: 3788. - 8fe4afaa5f)
2009. szept. 3. 15:45
Sajnos,nekem attól úgyhogy hagytam a francba,mondjuk ha napi szinten taposunk 10 percet levezetésképpen az még nem gáz,de én volt,hogy naponta 30-45 percet is nyomtam
2009. szept. 3. 15:44
Meg kell szerezzem akkor RR2 es 4-et is. Azok a 30 percesek hanaysbol vannak?
3791. 84c0401bbc (válaszként erre: 3787. - 5e48d37001)
2009. szept. 3. 15:44
Zsófi napi 3 órás tornáihoz képest lófütty. :)
3790. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3786. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:44
A 2009-es ami nemreg jelent meg.
3789. 5e48d37001 (válaszként erre: 3786. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:43
A legújabb Réka dvd
3788. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3785. - 5e48d37001)
2009. szept. 3. 15:43
Nekem is nagyon megerosodott a vadlim, nem ment le onnan semmi. A parom szerint mar olyan mint egy focistanak. Eddig nem is gondoltam, hogy a taposogeptol van. :((
3787. 5e48d37001 (válaszként erre: 3782. - 84c0401bbc)
2009. szept. 3. 15:42
Húú.. az kemény lesz:)
3786. KicsiPoo
2009. szept. 3. 15:42
Az RR 5 az melyik?
3785. 5e48d37001 (válaszként erre: 3780. - 8fe4afaa5f)
2009. szept. 3. 15:42

Nálam már olyan kemény mit a beton,és nincs narancsbőröm se.Február végétől nyomom a popsi gyakszikat,amik kizárólag Réka.Ami bevállt,az legelőszőrRR2 második 20 perce volt.Április végén már érezhető volt a különbség.

De ami nagyon tuti rá az RR4 popsi része,kemény,de hatásos.

Van taposógépem is,csak attól meg megerősödött a vádlim és ezért nem merem már használni.Csak áll magában szegény,porosodik a padláson.

3784. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3783. - 8fe4afaa5f)
2009. szept. 3. 15:41
Akartam venni ellipszis trenert de nincs helyem, ezert vettunk taposogepet, mert keveset foglal.
3783. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3781. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:41
Sajna ezek kozul egyiksem mukodik nalam. Nincs biciklim es nincs hol szaladni. :(
3782. 84c0401bbc (válaszként erre: 3779. - 5e48d37001)
2009. szept. 3. 15:39
Én meg az RR5 teljes testét fogom az RR2 első felével.
3781. KicsiPoo (válaszként erre: 3780. - 8fe4afaa5f)
2009. szept. 3. 15:38
Futás,bicikli.:)
2009. szept. 3. 15:37
Mennyi ido alatt es mivel lehet feszes popsit csinalni? A taposas nekem nem feszesiti, meg mindig plotty :">
2009. szept. 3. 15:37
Nálam RR4 felsőtest és comb lesz,utána pihi és este 6kor RR5 popsi.Ezt most agyaltam ki:)
3778. KicsiPoo (válaszként erre: 3776. - 84c0401bbc)
2009. szept. 3. 15:36
Nem szoktam,de tényleg.Inkább zártabb,mivel sportosabb vagyok takarok meg leszorítok.:)
3777. 5e48d37001 (válaszként erre: 3769. - 84c0401bbc)
2009. szept. 3. 15:35
Ha ez igaz,akkor Ő egy csoda:D Amerikai tudósok egy csoprotjának kéne a figyelmébe ajánlanunk:D
3776. 84c0401bbc (válaszként erre: 3772. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:34
Na, azért valld csak be, rájátszol a felsőkkel! :D
3775. KicsiPoo
2009. szept. 3. 15:34
Én ma már tornáztam több mint 2 órát.Most nem sokára doki,aztán megyek futni még.:) A felén túl vagyok.Hajrááá
3774. 5e48d37001 (válaszként erre: 3766. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:34

Én tuti nem feküdnék kés alá,mondjuk a szoptatás alatt mindent elkövettem,hogy ne sérüljenek.Vannbak rá nagyon jó torna gyakorlatok.Nem olyanok mint amilyeneket Réka csináltat velünk mellizom fejlesztés címén,hanem Kristin intimtorna van külön csak mellre,szoptatás alatt.Nálam az sokat segített.

Régebben hasplasztikán gondolkoztam,de az már tényleg kilőve:)

3773. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 3770. - KicsiPoo)
2009. szept. 3. 15:33
Mindenkinek maskepp reagal a szervezete, sajna nem mondhatjuk meg neki, honnan fogyjon.
❮❮ ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook