Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)
Nem kell ezt olyan komolyan venni,nem olyan típus aki feszült.Testnevelés,földrajz,biológia 6-8 osztályba.Debreceni a lelkem és persze még távolabb Nádudvaron tanít.:) Te párod mit csinál?
Szegény gyerekek! :) Mit tanít? Ő hol lakik?
ő 26 éves,tanítóbácsi a gyerekeken vezeti le a feszültséget ha úgy alakul a dolog nála.:D De igen ő is sportol.Rúdugró volt,most már csak szinten tartás.
De van munka, csak interaktív vagyok. :D
Kéthetente, hát az pláne 20 évesen elég kevés. :)
Főleg egy fiúnak! :D Biztos ő is sokat sportol! :DDD
Hihi.:D Hetente,két hetente találkozunk.Mostanában szinte minden hétvégén együtt voltunk,gondolom most már a 2 hetes turnus jön,segíteni kell otthon,kezdődik a suli stb.Amúgy segít levezetni,nem is gondolok rá,csak akkor amikor jön vagy éppen itt ül,fekszik mellettem. Nincs munka????:D
Csak kéthetente taliztok? Akkor nem csoda, hogy ennyi fölös energia van benned és még az a sok sport sem segít levezetni! :DDD
Fél 4-ig.
Nem emlékszem rá, de én nem a te korosztályod vagyok, ha az első randim sikerül, a lányom lehetnél. :D
Nem fogok,jó ez így ahogy van,már így is megugrott aminek örülök.:)
Ha egy kicsit "izgibb" valóság showról írnál, biztos nagyon megugrana a napló olvasottságod! :DDD
Hát gondolom,most hétvégére már nem férek be a naptáradba,2 hét múlva újra talizok Gerivel,eljöhetnél.:P:D Jó sok gyertyát hozzál,romantikusabb.:P Akkor lehet nem is kéne ma annyit tornáznom,ha még azt is hozzá veszem.Majd meglátjuk.Meddig dolgozol még lindi?"Linda a kis bátor..." emlékeztek még erre a mesére?:D
Nem tudom, nem hívtál meg gyetyatartónak. :D
Ha abból indulsz ki, hogy egy óra futás kb. 600 kcal, akkor fél óra szex - ütemesen, feltételezzük, hogy nem egy fadarab vagy. :D - szerintem olyan 200 kcal.
Felesbe szokott menni a téma.:) Mindenki aktív.Az idő,hát az olyan fél óra 3/4 óra között.:) Tipp?
Attól függ meddig tart és milyen aktív vagy! :D
Nem tudom,még ezen nem gondolkoztam.:D Mennyinek kéne?Te tudod?Szerintem max 300.
Csak esténkén szokott mikor már nyugalomban vagyok,de találtam rá megoldást.:D Bekapcs tv jó odafigyelés a tv-re persze és oldalra fekvés össze gubózás.:P Így se híre se hamva és legalább szűkül a gyomrom egy kicsit.
Azt hány kcal égetésnek veszed? :D
A kibírás más! A jelzést mondom, neked is korog a gyomrod, néha meg is hallod! :D
Hát nem tejjel iszom,mert attól hányingerem van,csak vízzel.Az a jó benne,hogy telít,legalábbis engem,nem vagyok tőle éhes és max 200 kalória az egész.
Fuha,én meg kibírok 20 órát is,hogy nem eszek,utána már azért valamit beviszek.Mondjuk ez volt az utolsó kajálásom ma,és már csak holnap délelőtt olyan 11 körül fogok enni.Az 22 óra,hogy nem ettem.Még nem is mozogtam és még nem is voltam Gerivel.:P a Geris dolog meg még mínusz kalóriák lesznek.:D
Te szereted azt? Melyiket iszod? Én csak a csokisat próbáltam, nekem nem ízlik annyira, de a spare-os shake por az mindegyik. :)
A 2 l víz nem is olyan sok, többre gondoltam nálad.
Ez már pszichés... Amúgy a szervezet 4 óránként magától jelez, hogy enni kér, olvastam.
2 liter körül.De néha a dm-es shake is sokat számít,tele van fehérjével.
Mondjuk en is csak nezem mikor a parom vacsizis es kozbe korog kettot a gyomrom.
Nem,hétvégente én is szoktam enni,minimálisat persze,de legalább főt kaját.Ha vele vagyok nem tudok nagyon ilyenekre figyelni.Ő nasizik mellettem,azt nem bírom ki,akkor bekapok én is valamit.:S De mondtam neki,hogy szóljon rám.:)
Mennyi vizet iszol naponta?
Hat ez az, nekem is. En eszek reggel fel8kor, 12kor es 2-3 korul megint kell, mert ha nem hazafele menet egyszeruen elszedulok, elajjulok.
Pedig tényleg nem eszek semmi mást.Energia meg van bőven.Lehet vízből nyerem vagy nem tudom,mert abból sokat iszom.:D Fogok venni L-carnitine-t az majd még jobban megdobja a kis energiámat.
És, amikor Gerivel vagy, te csak nézed ahogy ebédel meg vacsizik? :)
Én sem értem, hogy ilyen minimálkaják mellett miként bír ennyit mozogni, ez nulla energiabevitel, nekem még a lépéshez is kevés lenne. :)
További ajánlott fórumok: