Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetős fórum)

Mai reggeli: 3 szelet hajszálvékony bacon sütve, rá két tojás, mellé nyersen paprika és paradicsom, 1 szelet kenyér.

Fele megmaradt, nem bírtam megenni.:)

Majd következő étkezésre.

Pirítós még nincs, mert késik vele az edigital.

Köszönjük a felvilágosítást!

Csak a regenor miatt regisztráltál? Más fórumok, témák nem érdekelnek?

Szia!

Nem, nem tapasztaltam.

Igaz, nem vagyok sem fejfájós, sem migrénes.

Azt írta, ha jól emlékszem, hogy ő el fogja kezdeni, csak most a gyümölcsszezonban még nem, de már igyekszik hasonlóan enni.

Nem rétem miért kell trollnak nevezni.

Sziasztok!

3 hete fogyasztom a regenort, migrén gyakoribb előfordulását tapasztalom.Fordult elő esetleg hasonló vkinél?

Troll ő is, csak csendesebb (=intelligensebb?) fajta.

Nem fél az élesztőgombától, meg a savanyúkáposztától. Igazi sikerember. :)

Még mindig nem értem, mit keresel itt?

Nem érdekel a regenor, sose próbáltad, nem eszel tojás sárgáját és fosol a pirított kenyértől...komolyan, nem értelek?

Ennyire unatkozol?

Szerintem a tojással nincs gond.

Nem mondom, hogy sokat, de azért eszek (2 db-ot szoktam) és a koleszterinem jó. A koleszterinem, akkor szokott magas lenni, ha sok CH-t eszek (péksüti és társai).

Köszi!

Szerintem boldogulok majd vele.;)

Én is nyugodt vagyok. A legnagyobb nyugalommal írom, hogy az ilyen alakoknak valami nem stimt a fejükben. Jellemzően belerondítanak mindenbe, ha az egy kicsit is működik. Te pl. ebbe a topikba.

Nem találod a kis játszókádat?

Nyugodjál már le b+!

Nem vetted még észre, hogy ebben a topikban a kutyát nem érdekli, hogy neked mlm problémáid vannak?

Jaj ez mennyire igaz: D

[link]

"Nem fogom megcélozni azokat, akik vitatkozni tudnak velem. Jó lesz nekem a csomagkihordók köre, jó sokan vannak és elhiszik az összes baromságot"

Köszi!

Nincs gondom a koleszterinnel sem az emésztéssel, gyomorfájós sem vagyok - erre szokták mondani, hogy a vasat is megeszi.:)

Nem egy raklap tojásra gondoltam:), csak kettőre, és mivel tudom hogy honnan származik, bátran fogyasztom a sárgáját is.

Falusi tojás, anyám baromfiudvarából.

Tojás:)

Ragyogó fehérjeforrás. A sárgájával, lehet vigyázni kell. Nem tudom ebben a koleszterin-őrületben. Én 60 kilós nőként egy tojássárgáját és három tojásfehérjét eszem 3-4-szer egy héten. Alá vékony szelet sonkával, vagy négy karika itt is kapható gyulai kolbásszal, lila hagymával, paprikával, paradicsommal, vagy ami kolbászt anyukám küld otthonról:) Én a legszívesebben savanyú káposztával eszem, ami remek vitaminforrás, az hogy erjesztett nekem nem számít, egészséges bélflórával rendelkezem, candidám soha nem volt. Sok sikert!

Szia!

Akárhogy is sikerült, nagyon gratulálok a fogyásodhoz! Több mint három éve követem ezt a fórumot, ilyen jelentős fogyással 80 kg-ról 50 kg-ra fél év alatt itt még nem találkoztam.

Ami a hajhullást illeti, szedj a Revalid mellé napi 2 x 300 mcg biotint!

Otthon a patikákban olcsón kapható, és egy-két hónap alatt észlelhetően kevesebb haj marad a fésűben vagy a lefolyóban:). A biotin a B-vitaminok csoportjába tartozik, vízben oldódó, a felesleget kipisiled. Ezért érdemes egyszeri nagyobb dózis helyett, két részre osztva bevinni a napi adagot. Anyukám, 77 éves és a Revaliddal együtt szedi.

A B-vitaminokról általánosságban, túladagolni őket, a B6-vitamin kivételével, nem lehet, mert vízben oldódnak, így kipisiled a felesleget. Viszont, ha többféle B6-vitamint-tartalmazó készítményt szedsz (pl. multivitamin, Revalid, Milgamma) vigyázz, hogy az össz B6-vitamin kb. 25 mg per nap felett komoly idegrendszeri zavarokat okozhat, tehát túladagolható. Patikus vagy házi orvos eligazít, ha nem vagy a mértékegységek barátja. A biotin bevitelt ez nem befolyásolja.

Sikeres súlyfenntartást és hamarosan dús hajat kívánok!

Valami fehérje azért nem ártana.

Tojás, esetleg vmilyen sonka/felvágott. Utóbbi rizikós, mert lehet benne cukor, mustár.

Bár az igazat megvallva, én végig ettem ilyesmit a kúra alatt és nem volt tőle problémám.

Ma nincs főzés, mert elfoglalt vagyok.

Reggeli, ebéd, vacsora: zsíros deszka, paprika, paradicsom, retek

Ok. Megtörtént.

Átvittem a szomszédba.:)