Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Szeretném megkérdezni, hogy gesztenyét (sütve, vagy főzve) szabad-e enni a kúra ideje alatt?

Köszi a választ!

Szia Petya!

Szept 18-án kezdtem a regenort, tehát ez a 8. hét. Lement 4 kiló eddig. Volt közte okt 22-23-án bűnözés, mert akkor volt a kisfiam szülinapja és ettem a tortából.

Már sokkal jobban érzem magam, mint előtte, többet bírok és tovább bíroma fentlétet este (21-21,30-ig). Nem esik nehezemre a reggeli kelés (05-05,15-kor). Mozogni plusszba keveset tudok, inkább csak amit a háztartási melóval végzek, meg a gyerek körül este.

Hívd fel Sigfridet. Ha rákeresel a nevére, kiadja a honlapját is és ott megtalálod a telefonszámát.

Egyébként nálam viszonylag rendben minden, azzal együtt, hogy nem fogyok. Időnként megkívánok dolgokat és akkor meg is kell ennem. Ma reggel ittam egy bögre tejet, de érzem, hogy rossz a gyomromnak, tehát nem fogok többet inni. Kb. két hete ugyanez történt csokival. Viszont a gyümölcsök még mindig nagyon hiányoznak. Tegnap kipróbáltam, hogy magam mellé tettem a nagy üveg vizet és kb. 2 óra alatt megittam másfél litert. Teljesen elvette az étvágyamat is és nagyon jól esett. Gondolom, mindenkinek más dolgok a nyerők és figyelni kell magunkat.

Én most azon vagyok, hogy fogyjak tovább, ezért továbbra is betartom a kúrát, sok vizet iszom és sokat mozgok, majd csak megjön a siker is!

Szia!

Köszönöm az értékes információt, azt hittem gyümölcsteát szabad.Kezdő vagyok még,s örülök ha tanácsot adsz.8)Mai kajám R:2 szelet p. barna kenyér kacsazsírral ,sült császár szalonnával.

Ebéd:kicsit későn:1 tányér húsleves ,sok zöldséggel tészta nélkül,főtt husi,brassói rizzsel.

A család sütizett ,én megettem egy céklát, nagyon fincsi volt.Még vacsira eszem egy fél tepertős pogácsát,kacsazsírral.Üdv.

Sziasztok!

Természetesen édes káposztából csináltam a töltött káposztát és citromlével savanyítottam.

Mai kajám:Reggel 2szelet pirított barna kenyér kacsazsírral,hurka ,kolbi ,erős paprika.ebédem:halászlé 2 pirított barna kenyérrel. Vacsi:cukkini tócsni tönkölybúzaliszttel.Sok gyümölcstea steviával ,citrommal.Este torna az elipszisen.8)Üdv mindenkinek!

Sziasztok! Ma reggel 117,5 kg voltam, örülök neki, bár Szigfrid szerint kevés a fogyásom. Eddig heti kb. 1 kg ment le, nekem ez jó, főleg, hogy eszem rendesen, nem koplalok. Mai reggelim császárszalonna+2 pirított kenyér+zöldpaprika, kávé.

Ebéd és vacsora is káposztás rizs kolbásszal, vacsi után 2db sárgarépa reszelve.

Sziasztok!

Én mindig itt vagyok! :-)

Reggelim: Barna pirítós, ebéd késői rizs sült csirkével. Ja nem is rizs volt, hanem babfőzelék. Rizsliszttel sűrítettem és nagyon finom lett. Már úgy megszoktam a rizst és kicsit unom, hogy ki kellett próbáljak mást is. Holnap sütök egy kis cukkinitócsnit. Az valami isteni frissen.

Ja ma vétkeztem: Ettem egy kis gyümölcssalátát. A lányommal csináltunk apucinak, meg neki és nem tudta most ellenállni.

Annyira rossz érzés. Remélem nem fog nagyon bezavarni. Olyan jól haladok! Majd holnap jelentkezek milyen következményei lettek a csábításnak.

Sziasztok4

Egy hete iszom én is a lötyit,de még nincs változás.Kicsit csökkentenem kell az adagokat és késő este nem enni.Ma ettem reggel 2 barna pirítost,1 szelet sült szalonnát,ebédem halászlé,1 töltött káposzta ,1 pirítos volt.

Vacsira még megeszem 1 pirítost kacsazsírral,gondolom ez nem sok.Kevesen jöttök az oldalra beszámolni, pedig jó olvasgatni titeket.8)

Ma paradicsomszósz és sült oldalas lesz az ebédem. A szószt egy nagyon kevés liszttel sűrítettem, mert önmagában is sűrű volt - az általam befőzött - paradicsomlé.

A reggelim két szelet kacsazsíros pirítós volt és vacsorára szalonnát eszem uborkával.

Én nagyon élvezem ezeket a csodálatos, késő őszi napokat. A családom is szabin van még a héten, úgyhogy kényeztetem is őket egy kicsit. Tegnap pl. egy nagy tál szilvalekváros gombócot csináltam nekik.

Sziasztok!

Egy hete kezdtem használni a reg-enort. Szigorúan betartom az étrendet, igaz egy picit nehéz mert gyorsétterembe dolgozom.

Örömmel tapasztaltam tegnap, hogy sikerült 2 kilót fogynom, aminek nagyon örülök. :))

Olyan jó olvasni titeket.

Szép napot!

Sziasztok!

Kinek hogy telt a kis pihenő? Nekem még mindig tart. Őszi szünet van a suliban. Rám nagyon jó hatással volt.

Végre megindult a mérleg lefelé. Sokáig ingáztam, 69-70 között.

Ma reggel 69,2 voltam.

Boldogság! :-))

Sziasztok!

Leírnátok nekem, hogy hogy zajlik ez a fogyókúra? Miből áll? Mit kell tenni érte?

Köszönöm!

Remélem, most már megkapod. Az ünnepek biztosan bezavartak.

Visszaérkeztünk a pihenésből, fogytam 1 kilót, aminek nagyon örülök. Ugyanott volt Szabó Sigfrid is a feleségével, persze ő nem ismerhet engem, de én annál inkább. Ők is lazultak a jó meleg vízben, közben pedig szépen le is barnultunk, mert nagyon jó idő volt. Mindenkinek további szép napokat, jó egészséget kívánok!-:)))

Örülök neki, hogy szép lassan kisebb a mérleg nyelve. Remélem hamarosan én is elérem, hogy 6-ossal kezdődjön. :)

Hányadik üveg regenorodat kezdek meg?

Sziasztok!

Öröm ér nap mint nap. Egyre kevesebbet mutat a mérleg. Lassan megy, de legalább fogy.

Ma reggel: 69,4 kg voltam. :-)

Tegnap nem is ittam a reg-enort. Sajnos elfogyott és az ünnep lévén csak holnap fog ideérni a rendelés. Vagyis remélem hogy ideér. Múlt hét hétfőn rendeltem meg és 7 munkanap a szállítási idő. Nagyon remélem, hogy betartják.

Egészségedre és szívesen!

Mi most wellneszezünk és tálalják a reggelit, vacsorát. Kicsit féltem, hogy mit fogok kapni, de nagyon jól össze tudom válogatni az ételeimet, mert alacart a rendszer. Ma reggel viszont kicsit elszaladt velem a ló...bőség zavara...többet ettem mint szoktam, aztán meleg víz, süt a nap...és bizony nem esett jól. Ittam egy csomót, ebéd semmi és bejöttem pihenni a szobába, most már jobban vagyok. Nem vagyok büszke magamra, de tanulságként írom másoknak!