Melyik a legjobb étvágycsökkentő és kinek mennyire vált be? (tudásbázis kérdés)

Nekem a böjt vált be erre:

Dr. Lützner: Böjtölés

Egy hét és átértékeled egy időre, hogy mennyi kajára is van szükséged.

Szerintem egy áltag embernek nincs szüksége étvágycsökkentőre, csupán le kell foglalnia magát valamivel, mert a nagy semmittevésben túlzottan odafigyelünk magunkra, ezért vagyunk állandóan éhesek.

De sajnos vannak tényleg olyan beteg emberek, akik nem tudnak nemet mondani.

Hallottam már a búzakorpa tablettáról, ebből 2-3 szemet étkezés előtt kell bevenni és fél liter vizet inni rá. Fél órán belül megduzzad a gyomorban és kevesebbet tud enni az ember tőle. Ugyanígy használható akkor is, ha éhes vagy, de enni nem szeretnél. A búzakorpa ilyen formában emészthetetlen, tehát széklet útján távozni fog. Ez egy egész jó módnak tűnik számomra.

Az étvágycsökkentő tablettákkal az a gond, hogy egyáltalán nem éhes tőlük az ember, így túl sokat fogynak az emberek tőlük és büdös a szájuk tőle. És mihelyt abbahagyják a tabletták szedését, ugyanúgy éhesek lesznek és visszaszedik a súlyukat - sőt, akár még többet is.

Tapasztalatom egyikkel kapcsolatban sincs, nincs rájuk szükségem, ezeket csak olvastam én is valahol.

Mint a cím is mutatja étvágycsökkentőt keresek és szeretném tudni a tapsztalatokat, hogy kinek melyik mennyire vált be.

köszönöm