Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Valaki tudja, hogy lehet fokozni a zsírégetést (bevált módszer, pl.L-karnitin)? fórum

Valaki tudja, hogy lehet fokozni a zsírégetést (bevált módszer, pl.L-karnitin)? (tudásbázis kérdés)


17. Majabee (válaszként erre: 16. - Kimibaba)
2009. febr. 11. 17:49
Szerintem futás.....
2009. febr. 10. 10:43
tudtok nekem valami tuti othoni zsirégető tornát,trükköt?nagyon megköszönném
15. Majabee (válaszként erre: 13. - 43d02447da)
2009. febr. 4. 17:19
Az kemény:)))Nekem bőven elég 30 perc intenzív séta,az edzés végén taposás.....
2009. febr. 4. 17:06
fél évig edzettem már tavaly meg előtte 1évig..bírom a strapát
13. 43d02447da (válaszként erre: 8. - Majabee)
2009. febr. 4. 17:05
1óra kardió a naplómba van..leírva:)
2009. febr. 4. 12:43

Ma megnéztem a scitec-nek a carni-x-ét,de ettől már jobb a reform!!!Amit én szedtem az csak edzéssel használ,amúgy nem.De!!!,Ma kérdeztem a férjem edzőjét és azt mondta,hogy nagyon jó még a zöld tea és a herbáriának a vízhajtó tea keveréke....

Most hoztam el a termék katalógusukat is,ttehát tudok még ajánlani,de próbálni csak egyet próbáltam.Egyébként,3800 körül van az ára 60 szemnek.

Ha Debrecenhez közel laksz,akkor tudok ajánlani egy helyet ahol jó áron lehet vásárolni,ha nem,akkor keresd a Scitec-et.

11. moncsicsi83 (válaszként erre: 7. - Majabee)
2009. febr. 3. 20:35
Milyen zsírégető tablettát szedsz? Hol veszed és mennyiért? Na meg használ e?
10. Majabee (válaszként erre: 9. - Kostyi79)
2009. febr. 3. 18:53
Ez így igaz,de csak a friss ananász és a fahéj is......
2009. febr. 3. 18:46
Lehet, hogy hulyeseg, de en azt olvastam, hogy az ananasz segiti a zsiregetest. Sajnos ennel tobbet nem tudok, szerencsere nem vagyok erintett a dologban.:)
2009. febr. 3. 18:23
Ja!Azt nem kérdeztem,hogy mennyi időt szánsz az edzésekre??Mert ugye az sem mindegy...a kardió is 25-30 perc minimum,ezt lehet fokozni-mikor a sétát már megszokta a szervezeted-sprintelésekkel.Fél vagy 1 perc 10-12-es fokozaton,aztán 1-1,5 perc pihi......és mivel a lábunkon van a legnagyobb izom tömeg,ez az amivel legjobban "fogyhatunk"....
2009. febr. 3. 18:19
Igazából én csak 2-3 kg-tól szerettem volna megszabadulni még szeptemberben.....októberben kezdtem edzőterembe járni,de személyi edzővel,diétával és elég kemény edzéssel.....Az elején nagyon elkeseredtem,mert nem ment egy deka sem,sőt!!!igen ám,de meg kellett értenem,hogy az iizomnak súlya van.63-ról indultam,most vagyok 60-61 attól függ mennire figyelek az étrendre,de rengeteget alakultam és mostmár ez a lényeg nem a kilók!!Én fehérje turmixot ittam még és a zsírégető tablettát szedtem edzés előtt....
2009. febr. 3. 18:10
engem is érdekelne. Én stepperelek, bringázok, néha ha időm engedi dvd-re tornázok
2009. febr. 3. 18:08
én futok,lépcsőzök,biciklizek,spinning..:)Stb
2009. febr. 3. 18:02
Engem is érdekelne néhány jó tipp. Én stepgépezek.
3. 43d02447da (válaszként erre: 2. - Majabee)
2009. febr. 3. 18:00
kardió
2009. febr. 3. 17:53
Mi az amit csinálsz???Mármint kardiózol??Súlyzózol??
2009. febr. 3. 17:52
Valaki tudja hogy lehet fokozni a zsírégetést(bevált módszer?L-karnitin..?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook