Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Amit híztam mind az oldalamra ment, hogyan lehet az úszógumit eltüntetni? fórum

Amit híztam mind az oldalamra ment, hogyan lehet az úszógumit eltüntetni? (tudásbázis kérdés)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

11. 62cc0f78ae

2009. júl. 27. 09:31

Meg van az a gyakorlat, ahhoz nem kell semmi, hogy térdelsz, és jobbra-balra "kiülsz". Biztos tudod, csak így leírva hülyén hangzik:))) Szóval térdelsz, lerakod a feneked a bal oldaladra-visszaemelkedsz, majd u.ez jobb oldalra. Bakker, attól lesz ám izomlázad!:))))

10. kisBea

2009. febr. 4. 15:50

Nem lehet, hogy a hullahopp is csak a hasizmot erősíti és az úszógumit nem tünteti el?

9. Ármin Márk Anyu

2009. jan. 26. 13:46

Anyosomeknak jatekboltjuk van, akkor nagykerben biztos van ilyen butykos is? mert sima van nekik mindig...

8. 05ca69913d

2009. jan. 26. 13:44

Bármelyik hipermarketben! Egyébként haspréssel is segíthetsz magadon.

7. Ármin Márk Anyu (válaszként erre: 6. - Lilly1)

2009. jan. 26. 13:39

Olyat hol lehet kapni?

6. Lilly1 (válaszként erre: 1. - Ármin Márk Anyu)

2009. jan. 26. 13:37

Szerintem is jó a hulahopp, nekem olyan van, aminek "bütykök" vannak a belső részén. Az elején nagyon rossz és fájdalmas, aztán, ha megszoktad, már nem érzed. Én kezdetben felvettem egy jó szoros topot, alátettem egy törölközőt, így jobban ki lehetett bírni. :-)

Sok sikert!

5. Ármin Márk Anyu

2009. jan. 26. 13:37

Koszonom.. kiprobalom en is akkor.. azt meg szeretem is :-) van specialis karika vagy eleg egy sima is?

4. doboseva

2009. jan. 26. 13:24

Próbáld ki a hulahopp karikázást. Itt többeknek bejött. Nekem is jópár centi lement a derekamból. Van egy fórum is. Az adatlapomon megtalálod ha érdekel.

3. Ármin Márk Anyu

2009. jan. 26. 13:16

Nassolasrol en is kezdek leszokni mar.. nehezen megy mert terhesseg elott barmit ettem nem hiztam!! most meg... ?!!! En este 6 utan nem eszek, azt be is tartom rendesen.. Utana nezek annak a kazinak :-) irj, ha mar latsz valtozast :-))

2. Ritkó (válaszként erre: 1. - Ármin Márk Anyu)

2009. jan. 26. 13:13

Sajnos szülés után nekem is a derekamra rakódott a többlet. Én Béres Alexandra DVD-re tornázok (ezen a DVD-n külön fél óra van ezekre a gyakorlatokra) hasra, derékra meg fenékre jó. Vagyis most kezdtem a tornát, úgyhogy még nem látszik semmi változás :)

Ja és nem eszek este 7 után, és nem nassolok. :)

1. Ármin Márk Anyu

2009. jan. 26. 13:10

Sziasztok!

46-rol 66-ra hiztam terhesseg alatt, most masfel evvel utana 53 vagyok :-(( ram fert tehat nem is lenne gond, csak az a baj, hogy mind oldalra ment!!! :-(( milyen gyakorlattal lehetne altunteni onnan? Sose volt nekem es annyira zavar.. a hasamon is van egy kicsi, de az csak annyi, hogy mar latszik nem tini vagyok, hanem van egy kisfiam :-)

SEGITSETEK!!!

Amit híztam mind az oldalamra ment, hogyan lehet az úszógumit eltüntetni? (tudásbázis kérdés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n