Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mennyire hasznos a hulahopp? fórum

Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis kérdés)


❮❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯❯
3903. ritus870522 (válaszként erre: 3901. - Ágio8405)
2012. jún. 1. 07:08
Oké, köszi a választ :-) Én az 1800ft postát sokallom :S
3902. Nadáné (válaszként erre: 3891. - Anatita81)
2012. máj. 31. 20:25
Like! :) Köszi szépen! :)
3901. Ágio8405 (válaszként erre: 3898. - Ritus870522)
2012. máj. 31. 19:45
csak futárral lehet.én is felhivtam öket elötte hogy nem lehet-e átvenni és sajna nem. Nincs boltjuk.
3900. stepdance (válaszként erre: 3894. - Erikpipi)
2012. máj. 31. 19:36
szia! hasi műtét és császár után azért kérd ki az orvosod tanácsát :)
3899. stepdance
2012. máj. 31. 19:35
Hola! Fontos még! nem mindegy h milyen nagy a karika átmérője!!!! Állítad magad mellé a karikát és ha a derekaig ér, akkor a jó!
3898. ritus870522 (válaszként erre: 3896. - Ágio8405)
2012. máj. 31. 17:18

Még nekem nincs Magic Hoop-om, ezért érdeklődök :-)

Pesten nem tudjátok át lehet-e esetleg venni vagy csak futárral küldik ki??

3897. Ágio8405 (válaszként erre: 3893. - Stepdance)
2012. máj. 31. 17:01
Az a baj ha intenziven pörgetem akkor fent pörög a derekamnál és a hasam felsö részén, de nekem csak az alhasamon van hurka. Ha lassabban csinálom és hátra dölök kicsit akkor jol lemegy oda ahol a problémám van. Remélem azért igy is hatásos....
3896. Ágio8405
2012. máj. 31. 16:59
nem tudom van-e rá. de nem hiszem hogy komoyl baja tudna lenni ha rendeltetrés szerüen használod. vagy neked lett valami baja?
2012. máj. 31. 16:57
Sziasztok. Kérdésem lenne, hogy akinek már van Magic Hoop-ja adnak-e rá garanciát?? Ha igen mennyit?? A honlapon nem találtam a garanciáról semmit :S Köszi a választ.
3894. erikpipi (válaszként erre: 3893. - Stepdance)
2012. máj. 31. 11:23

Köszi, ezt nem gondoltam, de érzem, ha befeszítem a hasam jobban megy. Sajnos 2 császár, több terhesség, és hasi műtét után olyan ronda és nagy a hasam. na meg a fogyókúra sem ártana neki:(

Köszi a tanácsot.:)

3893. stepdance (válaszként erre: 3891. - Anatita81)
2012. máj. 30. 23:19
még csak annyit, hogy fontos, h intenzíven pörgesd a karikát! és előtte azért melegíts be! ez fontos! És megfeszített hasizommal dolgozz :)
3892. stepdance
2012. máj. 30. 23:15
sziasztok! Én aerobik edző léttemre nagyon nagy harcot vívok a testemmel... sajnos ez valóban alkati... hiába a hosszú szép lábak és a szép karok, ha a csípő, derék tájékára pofátlan gyorsasággal felszaladnak a cm-ek... Hullahoppot én még gimis koromban kezdtem el alkalmazni... hiába futottam, tornáztam, a szélességem maradt... akkor nekem sokat segített a karika. Minden este pörgettem, egy órán át. Nekem az a sima hagyományos volt, amit megtöltöttem rizzsel, hogy nehezebb legyen. A Megtöltéssel is óvatosan, mert eléggé odacsap... szóval karikáztgattam és nagyon sokat karcsúsodtam... ennek megörültem, mert eleve nem ettem kenyeret és az étkezéssel is óvatos voltam, de mint írtam, alkat, az alkat... szóval pörgettem, sikeres eredményekkel.:) majd a fősuli miatt ez elmaradt... és megint jöttek vissza a kilók és a plusz cm-ek... aztán jött a 90 napos diéta, amit sikeresen be is fejeztem... azzal is látványosan több ruhaméretet fogytam... de mikor abbahagytam (és megjegyzem,aerobikoztam is utána...) a leadott cm-t visszaszedtem...:( aztán jött az ,hogy a intenzívebben ráállok az aerobikra.. és el is végeztem az edzői sulit... rengeteg órát tartottam, s igyekeztem olyan gyakorlatokat beletenni, amik pont erre a kritikus részekre (nekem kritikus úszógumik) hatnak... és idővel, de lement :) persze ehhez kellett az is ,hogy saját magam raktam össze az órák gyakorlatait:) de most, hogy fél évre el vagyok tiltva az aerobiktól és minden féle sporttól (kivéve az úszástól), így megint csak úszógumim nőtt... és mit vettem elő???? Na mit??? IGEN! a jó öreg barátomat, a karikát :) szóval most ismét pörgetem:) Kitartást Nektek is!!!! és Eredményeket!!! mert lesznek :)
3891. Anatita81 (válaszként erre: 3889. - Nadáné)
2012. máj. 30. 13:31
Azt olvastam, hogy 300kcal-t. :)
3890. erikpipi (válaszként erre: 3887. - 117b1693d0)
2012. máj. 30. 10:23
Atyám:DDDDDD Még próbálkozom.
3889. Nadáné
2012. máj. 29. 22:05
Szerintetek hány kalóriát lehet elégetni fél óra karikázással?
3888. Anatita81
2012. máj. 29. 21:34
Sziasztok, én holnapra várom a karikámat, Aktiv Hula Hoop-ot rendeltem végül. A lányom annyira kért, hogy neki is vegyünk, hogy ő már megkapta az 5 éveseknek ajánlott 80-cmst. Kipróbáltam, vagy 10-12 kör is sikerült vele, bár nagyon könnyűnek, lassúnak tűnik és elég "szűk". :P
3887. 117b1693d0 (válaszként erre: 3886. - Erikpipi)
2012. máj. 28. 20:43
A csípődet kell előre-hátra billenteni, tök mindegy, hogy mekkora a hasad :)
3886. erikpipi (válaszként erre: 3885. - Shanee)
2012. máj. 28. 15:41

Szia!

Nekem még mindig nem megy max 10 kör. Lehet, a nagy hasam miatt?

3885. Shanee
2012. máj. 28. 11:06
Megjött a magic hoop-om, ki is próbáltam, az elején 15 percig bénáztam, kb 3-4 kör után folyton leesett, de nem keseredtem el, mert vki azt írta itt, hogy akkor is fogyaszt, mert állandóan le kell hajolni érte :)))) Aztán ráéreztem, és már 140 kör ment egyszerre :) Nem kékültem be, de érzem rendesen a hasamnál és a derekamnál :)
3884. Nadáné
2012. máj. 28. 11:01
Mi van Veletek? Kihalt a fórum? :(
3883. Nadáné
2012. máj. 26. 11:15

Sziasztok. Én is szeretném újra elkezdeni a karikázást. Volt időszak, mikor rendszeresen csináltam. Szeptemberre le kéne fogynom 10 kilót. Csak még azt nem tudom, hogyan. :-s

Vegyesen szeretném csinálni az ellipszis trénert és a karikát. Kinek milyen ötlete van? Köszi! :)

3882. SDitti (válaszként erre: 3880. - Anatita81)
2012. máj. 24. 21:57
Még nincs. Egyelőre tornázok, de nem tettem le róla.
3881. Anatita81 (válaszként erre: 3880. - Anatita81)
2012. máj. 23. 15:02
Kerestem is könnyebbet, 940g, 100cm. :)
3880. Anatita81 (válaszként erre: 3874. - SDitti)
2012. máj. 23. 14:45

Most licitálok E-Bay-en rá valakinek és Magnet Miracle Hoop-ra magamnak, az 1,7kg és ugyanúgy masszírozó golyós, csak még mágneses is.

De most itt olvasgatva beugrott, milyen kék-zöld volt a csípőm a csontnál a sima műanyagtól is annak idején. :(


Neked van már?

2012. ápr. 23. 19:56
Megszeretném kérdezni hetente hányszor karikáztok mennyi időt és mennyi idő alatt vesztettetek hány centit a derekatokból?
3878. macsusz77
2012. ápr. 23. 11:23
Óvatosan töltögessetek!!Én is megtöltöttem sóval,de nem rögzítettem rendesen....az első pörgetésnél....az egész szobát beborította a só XD.
3877. 1986Anita (válaszként erre: 3876. - 991217)
2012. ápr. 15. 10:36
NEkem is mindig viszket a hullahoppozástól a bőröm. Én 10 perceket szoktam, már amikor eszembe jut :D
3876. 991217
2012. ápr. 14. 22:58
Jah, egyébként beújítottam, netről rendeltem tavaly fából készültet, különlegessége, hogy ügye ennek a széle kicsit szögletes, nehezebb is....meg kell mondjam az első kék foltjaim megvannak, meg nekem a hájas részek borzasztóan viszketnek,de ez jóóó. Hasonló tapasztalat?
3875. 991217
2012. ápr. 14. 22:50
Jelentem, én mint tudásbázis kérdező, 6 év után elővettem ismét a hulla-hoppomat:-) esetleg valaki 30 days-sel nem kombinálja a hatékonyságot? Nagyon gondolkozok rajta...Tapasztalat?
3874. SDitti
2012. ápr. 8. 09:33
Magichoop-pal kapcsolatban van valakinek tapasztalata?
❮❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook