Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis kérdés)
Ügyeskedek, csak időnként falakba ütközöm:(
De kitartok!
szerintem egyértelműen igen! a hát izmaira baromi sok gyakorlat van! a derék izmaira is, csak baromi fájdalmasak! :DDDD a hasról meg nem is kell mondanom semmit! :D
a karika meg szinte csak ezek dolgoztatja, ráadásul egyszerre, külső hatással kombinálva, szóval tuti hogy az izmokra pozitív a hatása!!
Ügyes vagy!
Biztos hogy fogsz, fogyni is!
Szia!
Na örülök, hogy már túl vagy a kezdeti nehézségeken!
Szia!
A fa a leghatásosabb, minél nehezebb annál jobban karcsúsítja derekad!
Én épp most tekertem 1 órát:)
sziasztok! :D én is csak 1 irányba tudom tekerni! :D és múlnak a kék foltjaim! :DD
Kima nekem magic hoop van, nem rég rendeltem, és elégedett vagyok! elég nehéz, sőt! dugig vagyok kék foltokkal a csípőmön, a hasalamon, mert elég nehéz! remélem segítettem! :D
Szia!
Ha megnyugtat, én csal balra tudom, jobbra nem.
De mikor aktívan csináltam, nem lettem féloldalas emiatt. ;o)
Sziasztok! egy kérdésem lenne csupán...
Szerintetek nem probléma ha csak az egyik oldalra tudom tekerni?
mi van ha az egyik oldalam akkor jobban izmosodik?
bocsi ha hülye kérdésnek tűnik...én sajna nem tudom rá a választ...:S
Az elég pici.
Neked, 80 vagy 90 centis kellene.
Szia!
Köszönöm. :o)
Amíg a gyerkőc tízórai előtt aludt, gyorsan le is mentem érte. :o) Döbbenetemre 2 percig bírtam. ;o)
Szia!
Akkor egy cipőben járunk, és a semmiről kezdtem, mostmár persze gyerekjáték:)
Jó kis elfoglaltság, hozd is fel gyorsan, egy ilyen értékes dolgot nem szabad pincében tárolni:)!
Sok sikert!
Sziasztok!
Egy időben én is rendszeresen hulahoppoztam, ez volt a bemelegítés.
Én totál 0-ról indultam, először még 1 percet se bírtam ki, hogy ne essen le, de elég rövid időn belül ezt sikerült feltornáznom 15 percre. Tovább nem bírtam, mert már a tüdőmet készültem kiköpni, de tényleg hatásos.
Látványosan karcsúsodott a derekam és a csípőm.
Most, hogy így felelevenítettétek az emlékeket, na meg jó lenne fogyni is, azt hiszem újra felhozom a pincéből. ;o)