Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mennyire hasznos a hulahopp? fórum

Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis kérdés)


❮❮ ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... ❯❯
3663. 4b138bec0c (válaszként erre: 3662. - Vica.70)
2011. márc. 2. 20:05

Jó, várni fogom a beszámolót...

Nekem a gyerkőc nem hagyja, hogy csináljam a film alatt. Állandóan útban van, félek, hogy megütöm vele:(

Ezért én csak akkor csinálhatom, amikor: alszik, vagy nincs itthon (óvoda)

3662. vica.70
2011. márc. 2. 19:58

az enyémet nem lehet szétszedni,tehát...

még nem volt időm kipróbálni,majd a "Barátok..."alatt.Meglátom mire jutok.Remélem nem megy el tőle a kedvem:)

Majd beszámolok.

3661. 4b138bec0c (válaszként erre: 3660. - Vica.70)
2011. márc. 2. 15:33

Szia!

Mint írtam, nekem műanyag van, sóval töltöttem meg. A múltkor már elég jól ment, de tegnap újra megpróbáltam...

Én is nagyon béna voltam: többet volt a földön, mint a derekamon... :(

Amúgy, biztosan belejönnék, de egyelőre örülök, ha nem esik le:)

3660. vica.70 (válaszként erre: 3659. - 4b138bec0c)
2011. márc. 2. 14:46

Sziasztok!

Sajnos búcsut vettem tegnap a masszirózós karikától,most én is a hagyományossal bénázom.Lányok,ég és föld a kettő...

Alíg várom hogy visszatérhessék a megszokotthoz.

Amúgy napi rendszerességgel csináltam tegnapig,majd meglátom ezzel hogy fogom:)Este kipróbálom.Szoríts!elég béna vagyok:(

Ne légy lusta,tényleg megéri a ráforditott időt.Hajrá!!!

2011. márc. 2. 06:58

Sziasztok!!

Én mostanában nagyon lusta, rossz kislány voltam:(

Csinálja még valaki, vagy csak én vagyok ilyen rossz?!

3658. rapatyka (válaszként erre: 3653. - Riacska0515)
2011. febr. 24. 19:49
Szia! Most nem fogom egy jó hétig, mert nem vagyok otthon, de FOGOM!!!Te se hagyd abba, meg fog látszódni biztos!:)
3657. vica.70 (válaszként erre: 3656. - Artista bonita)
2011. febr. 23. 15:25
ügyes:D
3656. artista bonita (válaszként erre: 3655. - Vica.70)
2011. febr. 23. 13:15

még akkor történt, amikor kicsi voltam. tél volt, valamit elkaptam és nem mehettem suliba. mivel a szüleim dolgoztak, kénytelenek volt anyu délelőtt egyedül hagyni. el is mondta, mennyire bízik bennem. én jobban lettem, gondoltam hullahoppozok egy kicsit, hiszen én akkoriban még sétálni is azzal jártam. aztán elkezdtem átfordítva beleugrálni és csörrr, reccss, szilánkok röpültek és óriásit csattanva rám esett az üvegcsillár....

hát így:D

3655. vica.70 (válaszként erre: 3654. - Artista bonita)
2011. febr. 23. 13:10
Azt meg,hogyan csináltad?
2011. febr. 23. 12:37
ha le akarod vele ütni a csillárt, akkor a hullahopp nagyon hasznos!!
3653. riacska0515 (válaszként erre: 3647. - Rapatyka)
2011. febr. 23. 10:15

szia!

köszönöm válaszod!én már 1 hónapja csinálom,de még nem láttok változást,te még mindig csinálod amúgy?

3652. vica.70 (válaszként erre: 3649. - Funny_girl)
2011. febr. 22. 21:25
2-3 napot szünetelj,aztán folytasd.Nálam kb.az első 2 hét volt rossz,mostmár észre sem veszem.
3651. vica.70
2011. febr. 22. 21:21

SiasztoK!

Tényleg karcsusit:)Lassan 1 hónapja csinálom(2x hagytam ki pár napot,a foltok miatt)napi 30-40 p.Működik a dolog,nem csak a ruháim igazolják,a férjem és a gyerkőcom is.Hajrá csajok:)

2011. febr. 22. 19:45
De fogyaszt....karcsúsít!!!!!!!!!!!
2011. febr. 22. 19:39
Sziasztok! Kiskoromban is nagyon sokat csináltam, és egész jól ment. Láttam hogy formálni is lehet vele, ezért pár napja megint elkezdtem egy műanyag karikával, ami sóval van megtöltve. Hatalmas fekete foltok lettek tőle a hasamon. Ehhez hozzá fog szokni egy idő után a bőröm, vagy ez foltokkal jár? És a fájdalom?
3648. 4b138bec0c (válaszként erre: 3646. - Riacska0515)
2011. febr. 22. 16:45

Sziasztok!

Hát, én most nem nagyon csináltam, de fogom. Én minden másnap szoktam, ha csinálom. De mint írtam, nemrégen kezdtem, meg most nem is megy, de le fogom magam centizni, mert én is nagyon kíváncsi vagyok, hogyan fog formálni...

3647. rapatyka (válaszként erre: 3645. - Riacska0515)
2011. febr. 22. 16:01

Szia!

Kellett hozzá pár hét mire meglátszódott, de összesen fél évig sem csináltam. Én is kihagytam azért pár napot, de heti 4-5 alkalom biztos megvolt. Ha minden nap csinálod, és minél több ideig egy alkalommal az eredmény is hamarabb lesz :)

3646. riacska0515 (válaszként erre: 3642. - 4b138bec0c)
2011. febr. 22. 12:39

szia!

te hány napot szoktál kihagyni?van eredménye már?

3645. riacska0515 (válaszként erre: 3644. - Rapatyka)
2011. febr. 22. 12:37

Szia!

És mikkor látszott eredmény?naponta csináltad?én néha 1-2 napot ki szoktam hagyni,szerinted ez baj?

3644. rapatyka (válaszként erre: 3642. - 4b138bec0c)
2011. febr. 21. 20:28
Szia!Semmi más titka nem volt nálam, csak az, hogy minden este 20-30 percet csináltam. Nem emlékszem h diétáztam volna. Soha nem volt sajnos lapos hasam, de sokat segített a hulahopp, csípő, has, derék tájon. És jól éreztem magam a bőrömben :)
3643. lixike
2011. febr. 20. 21:07

Sziasztok!

Én is most akarok karikát venni, de láttam már valahol olyat ami tömör gumi, és az jónak tűnt, már nem tudom hol lehetett olyat kapni. Nem tudjátok véletlenül?

Viszont ha kifejezetten csípő, derék tájékot szeretnétek formálni, tudok egy elég jó gyakorlatot, ami nálam nagyon bevált (kb 2 hét alatt strand alakra formálja a derekamat)

Kell hozzá egy súlyzó rúd (de egy nehezebb partvisnyél is megteszi) kis terpeszben kell állni, a nyelet a nyak mögé tenni, és két végét fogni, elfordulni egyik majd másik irányba tempósan. Na ebből kell kezdeni 4x50-el naponta majd emelni a mennyiséget. És ha kipróbáljátok ne ijedjetek meg első nap után elég erős izomlázatok lesz a bordaközi izmokban:) A másik dolog ami nekem még bejött az a futás, úgy hogy az ember a problémás területeket fóliával betekeri, nekem nagyon sokat segít. (már amikor erőt veszek magamon hogy csináljam, de hát hamarosan itt a strandszezon).

Ha tudtok esetleg valami más hasznos fogyasztó tippet írtok?


Köszi:)

3642. 4b138bec0c (válaszként erre: 3641. - Rapatyka)
2011. febr. 20. 00:02

SZia!!

Már nekem is sokkal jobban megy, de bevallom férfiasan, mostanában ritkábban csinálom...

Megosztanád velem pozitív élményeidet? Mennyire formált vagy fogyasztott le téged ez a mozgás? Mellette azért diétáztál is?

3641. rapatyka (válaszként erre: 3640. - 4b138bec0c)
2011. febr. 19. 22:39

Sziasztok!

Vettem műanyagot, vízzel töltöttem meg, de nem a legjobb még, nem elég nehéz. Kipróbálom én is sóval. Kedvcsinálónak megnéztem a 4 évvel ezelőtti képeimet, amikor hulahoppoztam naponta. Azt hiszem érdemes újrakezdenem :) És kitartás hozzá mindenkinek, látványos eredményt lehet elérni vele :)

3640. 4b138bec0c (válaszként erre: 3638. - Rapatyka)
2011. febr. 12. 17:48

Sziasztok!

Az enyémet ketté lehet szedni, direkt üreges a belseje, és aztán ugyanúgy visszacsavarni, és én szigetelőszalaggal ragasztottam össze jó erősen, mert először szétjött, és szanaszét repült belőle a só:)

Kék ill. már zöld foltjaim múlóban, de én most pihentetek.

Mindenkinek sok sikert!

3639. S_Alexa (válaszként erre: 3624. - Riacska0515)
2011. febr. 12. 14:13

Én szinte teljesen megtöltöttem, egy kevés helyet hagytam neki mert attól féltem hogy ha teletöltöm akkor jobban szétjön :S valamennyivel több mint 3/4-ig van most töltve.

Lassan 2 hete csinálom és egy nagyon pici változást véltem felfedezni. Nem olyan eget rengető, de máris jobban érzem magam :) A foltok is már eltűntek :)

3638. rapatyka
2011. febr. 12. 11:31

Hu, én is inkább maradok a műanyagnál, már a fáért adtam 5000 Ft-ot, de nem vált be....

Akinek műanyag van, az mind szétszedheto volt eleve, vagy szétvágtátok?Össze ehet azt utána rendesen ragasztani?

3637. vica.70 (válaszként erre: 3636. - 4b138bec0c)
2011. febr. 12. 08:55
Megnéztem,itt is kapható,kb.7000 magyar pénzért.
3636. 4b138bec0c (válaszként erre: 3635. - Cranberry28)
2011. febr. 11. 20:31

Hát, az nem kevés:(

Nekem, most ennyi pénzem erre nincs: egyelőre maradok a műanyag karikámnál:)

3635. cranberry28 (válaszként erre: 3633. - 4b138bec0c)
2011. febr. 11. 20:28
Az enyem 25 font volt postakoltsegel egyutt az kb 8000ft.
3634. vica.70
2011. febr. 11. 20:13
Talán 200 euro,nem tudom biztosan.Még nem néztem utána.Ha megtudom ,szólok majd.
❮❮ ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook