Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis kérdés)

Minden ami dobozolós annyira nem romlandó - és ehető hidegen:D pl tonhalas tésza saláta, bulgur saláta, zabkása.

szendvics, tortilla tekercs, bármilyen házi nekünk való "péksüti". Nekünk való műzli szelet, ropi, perec stb...

Ilyen eredményre miért akarsz gyógyszert?

D-vitamin, ha baba a cél akkor esetleg inofolic.

Cukrod aláesik az éhgyomrinak, ezen gyógyszer valószínűleg csak rontana, diéta az kell, hogy ne essen alá a cukrod az éhgyomrinak.

Sziasztok!

Tudnátok segíteni?Ezekre az eredményekre ugye már kapok gyógyszert?Jövő héten megyek dokihoz,de nagyon kíváncsi vagyok

Éhgyomori glükóz:5,6

60 p:5,5

120 p:3,3

Inzulin:7,3

60 p:66,4

120 p:23,9

Homa index:1,82

Ha a hízástól félsz, akkor ne csak a ch-t nézd, hanem a kalóriát is. Pl. ezen az oldalon kiszámolhatod, hogy mennyi a kalóriaigényed és miből hány grammot kell enned/nap.

[link]

A természetes cukrokat tartalmazó dolgokra azt írják, hogy hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Ez ugye nem egyenlő a cukormentessel. Light termékeknél is figyelni kell, mert pl. joghurtnál a csökkentett zsírtartalmúra is ráírják, hogy light, szóval ez a megnevezés nem mindig a cukorra vonatkozik.

Elvileg nem lesz bajod attól, ha kevesebb ch-t eszel, de ezt ki kell tapasztalnod. Viszont ha kevesebb ch-t, de több zsírt eszel, akkor nagy az esélye, hogy nem lesznek jók az értékeid. Ebben a cikkben tök jól leírják:

[link]

Igazából rengeteg kérdés merül fel bennem, az endokrinológus pedig még szabin van...Ha valakinek van kedve válaszolgatni :D

Mi történik, ha nem tudom az adott mennyiséget megenni? Most pl. megettem 4 szelet purpur kenyeret (1nagyot és 3 kisebbet), de még így is csak nagy jóakarattal 20 g ch volt benne...Na és ilyen sok kajától nem fogok elhízni (még jobban)? Létezik olyan, hogy mindenbe cukrot raknak? Kókuszreszeléket vettem, még abban is van...vagy ezek természetes cukrok?

Sziasztok!

Párom a napokban volt inzulin és cukor terhelésen :

Cukor

0: 5,1

60: 10,5

120: 7,5

Inzulin

0: 15,1

60:142,6

120:131,6

Szerintetek ez már inzulin rezisztencianak számít? Kell vele foglalkozni? Magán úton csináltattuk mert kíváncsiak voltunk.

Köszönöm a válaszod! :-))

Sajnos én is úgy érzem, hogy meg kell csináltatnom vagyis úgy, hogy valami nem okés. Kicsit félek a vizsgálattól is meg az eredménytől is. :-S

Érdemes!

Teljesen normális cukor mellett is lehetsz IR-es. Az inzulin értékek a fontosabbak.

Sziasztok!

Tanácsot kérnék. Úgy nagyjából átlagban havonta 3-4X szokott előfordulni, hogy leesik a vércukor szintem. Ilyenkor rám tör az azonnali éhség, remegek, lever a víz és nagyon ideges, türelmetlen leszek. Kajálás után egyből jobban leszek. Mértem ilyenkor a cukrom, nem olyan vészes, 3,4, 3,5. Otthoni cukormérő készülékkel. Amit még tapasztalok, hogy a gyors felszívódású szénhidrátoktól is (pl. sült krumpli, csoki) néha megfájdul a gyomrom és pár percig rosszul vagyok, de ez se mindig jelentkezik.

Tavaly október óta glutén és tejmentes diétán vagyok, azóta jelentkeztek ezek a tünetek. Fehér cukros dolgokat egyébként heti 1-2 alkalommal eszem, olyankor pl. egy sor csokit, vagy egy gombóc fagyit, de utána megint napokig 0 cukor meg minden más édesség is. Nem használok helyettesítőt csak a kávémba édesítő tablettát.

Szerintetek érdemes elmennem terheléses vizsgálatra? Háziorvos csak az éhgyomorra mért cukorból indul ki, ami normális 4 körüli érték szokott lenni.

Sziasztok!

Csatlakoznék én is, egy kis segítséget szeretnék kérni :) Múlt héten voltam cukorterhelésen, de nem tudom, mikor jutok endokrinológus közelébe, ezren vannak nála...Viszont szerintem kicsit magasak az inzulin értékeim, de csak az internetes tájékozódás alapján gondolom. Szerintetek?

Glükóz:

0 perces 4.1

60 p. 8.0

120 p. 7.8 (ez pont a referencia érték maximuma)

Inzulin:

0 p. 11

60 p. 88.8

120 p. 85.2

HOMA 2.0

Menzesz 4. napján volt a vérvétel. van még túlsúlyom, 80kg vok az 168cm-hez, de már 10kg minuszba vok. diétázok, min heti 2 nap 1 órás edzés. gynositolt eszek és napi 3 csepp d-vitamint. ennél többet tudok tenni még?

Milyen tünetekre gondolsz?

Progeszteronhoz kell a referencia határ és hogy hol jársz a ciklusban.

Túlsúlyod van-e? Diétázol-e már? Mozogsz-e?

Én a helyedben, ha lehet akkor kerülném a gyógyszert és valami étrend kiegészítővel mozgással illetve diétával próbálkoznék.

Inofolic, D-vintamin vagy diazulin (hirtelen nem tudom még mik vannak most a piacon).

Pajzsmirigy más kérdés, de önmagában a TSH-ból nem állítható meg semmi, ahhoz hogy átfogóan lehessen mondani rá valamit kell még minimum T3 és T4 is illetve tünetek, ha vannak :)

Sziasztok!

Jövőhéten megyek vissza az endokrinológushoz, alig tudom kivárni hogy elteljen ez a kis idő. Az inzulinom tudom hogy magas, de nem eszek még rá semmilyen gyógyszert. valakinek volt e hasonló eredménye?

Glükóz 0perces :4,9 60perces : 5,1 120perces : 5,1

Inzulin 0perces : 17,22 60perces : 127,90 120perces 81,23

fsh : 7

lh : 5,93

progeszteron : 0,74

ösztradiol : 161,40

tesztoszteron totál : 1,10

tsh : 2,20

Előre is köszönöm a válaszokat!

Sziasztok!

Meglett a 4 hónapos diéta eredménye, a cukrom jó irányba ment, de az inzulinom baromi magas...magasabb mint eddig

Cukor:

0 perc 5,4

60 perc 9,6

120 perc 7,4

Inzulin

0 perc 8,6

60 perc 192

120 perc 157

Éreztem én terhelés közben hogy valami nagyon de nagyon nem jó, de hogy ilyen magas legyen az inzulinom :-(

Koszi!

En az inzulin reszen "aggodtam"csak, hogy nem esik elegge visdza, illetve volt, ahol azt olvastam,hogy az ehhomi 3x-nal jo, ha nem tobb.

Pajzsmirigy alulmukodesem van es annak megfelelo tuneteim, de szerettem volna kizarni, hogy mas is bezavar.