Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? fórum

Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis kérdés)


❮❮ ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ... ❯❯
80742. Vikyci (válaszként erre: 80741. - 8878e3a650)
2014. dec. 18. 09:10

Sajnos én nem vagyok leves-evő, hét közben a munkahelyre nem cipelem azt is magammal, elég a fő étel és valami saláta, na meg a reggeli-uzsonna.

Max hétvégén van leves, de az se mindig.

Azt mondta, hogyha nincs leves, akkor igyak esetleg valami gyümölcslét ebéd után, vagy egyek egy almát vagy narancsot.

Gyümölcsök közül kerülni kell a banánt és a szőlőt.

80741. 8878e3a650 (válaszként erre: 80740. - Vikyci)
2014. dec. 17. 19:31
Szia Köszi a választ. Így nem is hangzik olyan vészesnek. Úgy veszem észre, hogy néhány dolgot meg kell tanulni, mit mikor lehet enni. A zöldség kihívás lesz abból elég keveset eszek(eszünk), leves mindig van valamilyen. bizti kell pár hét, de majd belejövök! :)
80740. Vikyci (válaszként erre: 80739. - 8878e3a650)
2014. dec. 17. 18:42

Nekem úgy mondta a doki, akinél nemrég voltam, hogy enni kellene levest az ebédhez, és a főétel pedig úgy nézzen ki, hogy a tányér 1/4-én hús, 1/4-én normál köret (barna rizs, köles, hajdina, esetleg krumpli vagy durum tészta), felén pedig zöldség (párolva, lepirítva...)

Ha ezt így megeszem (megenném), akkor 4 körül jöhet egy uzsonna, valami gyümölcs, cukormentes müzliszelet, keksz, és 6-7 körül vacsora.

Reggel 8-ig meg kell reggelizni, tenyérnyi tk kenyér, rápakolva sonka, zöldségek, és ezzel el lehet lenni délig, max ha nagyon nem bírom, akkor valami tízórai. De általában bírni szoktam.

80739. 8878e3a650
2014. dec. 17. 18:33
Sziasztok! Most kezdem el vissza olvasgatni a hozzászólásokat, látom rengeteg van :) Röviden a történetem: úgy néz ki, hogy terhes vagyok még nagyon az elején, dokim kért egy hónapja terheléses cukorvizsgálatot. Vissza vittem az mondta, hogy magas az inzulinom (éhgyomri 17) adott gyógyszer és egy oldalt miszerint diétáznom kell. Diétához szeretnék egy kis segítséget kérni, hogy is fogjak neki. Még reggeli vagy vacsora összeállítás talán menne is, meg köztes étkezések, viszont az ebéd? Tudnátok valami oldalt javasolni, ahol valami minta étrendet találnék? vagy recepteket? Köszönöm előre is a segítségeteket!
80738. Times2 (válaszként erre: 80737. - Zzsuga)
2014. dec. 17. 06:43

Köszönöm, hogy válaszoltál!

A 60'-es inzulint hogyan tudom lentebb vinni? Elég ha folytatom tovább a gyógyszer+diéta+mozgás kombinációt és majd idővel lentebb megy?

80737. zzsuga (válaszként erre: 80736. - Times2)
2014. dec. 16. 21:23
Na végig nézve leszámitva a 6. Havit szépen javultál mert a kezdeti 120 percedet megfelezted. A 60 perces inzulinon kéne még egy kicsit javítani aztán szép lesz az.
80736. Times2 (válaszként erre: 80735. - Zzsuga)
2014. dec. 16. 16:24

Szerintem javult. Először csak romlott, egyre rosszabb lett, ezért örülök már ennek a kis javulásnak is.


2013. 07. hó

inzulin 0' 3,9

inzulin 60' 57,9

inzulin 120' 40,9


cukor 0' 3,6

cukor 60' 5,1

cukor 120' 3,9



2014.06. hó

cukor 0' 4,8

cukor 60' 11,0

cukor 120' 7,8


2014. 12. hó

cukor 0' 4,6

cukor 60' 6,9

cukor 120' 4,5


inzulin 0' 3,7

inzulin 60' 55,8

inzulin 120' 22,4

80735. zzsuga (válaszként erre: 80734. - Times2)
2014. dec. 16. 08:57
De bizony sok, mert a 120 perces cukrodat leviszi a 0-ás alá. Azonban sok a 120 perces inzulin is, mert olyan 14-15 között kéne lennie. Viszont az a kérdés mennyi volt a kiinduló, mert lehet ahhoz képest ezek már nagyon jó értékek!!!
80734. Times2
2014. dec. 11. 06:01

Sziasztok!


Másfél év gyógyszerszedés után tegnap a következő eredményem lett.


Cukor 0' 4,6

Cukor 60' 6,9

Cukor 120' 4,5


Inzulin 0' 3,7

Inzulin 60' 55,8

Inzulin 120' 22,4


Nem sok a 60'-es inzulinom?

Köszönöm aki válaszol!

80733. sabi19
2014. dec. 10. 18:19
Merckformin szedès hatására volt akinek kèset a mensese?
2014. dec. 10. 13:57

sziasztok, egy gyors kérdésem lenne, hogy van olyan DiaWellness liszt, amit mi használhatunk?


A karácsonyi süti sütés kapcsán kérdezem. :)

80731. sabi19 (válaszként erre: 80730. - Zebra25)
2014. dec. 4. 14:36
köszönöm szépen a válaszod, megnyugtattál.Remélem így lesz.Aranyos vagy
80730. Zebra25 (válaszként erre: 80727. - Sabi19)
2014. dec. 4. 13:22
Bizony ám, hogy megy le a hasi zsír.
80729. sabi19 (válaszként erre: 80728. - Jaffa87)
2014. dec. 3. 13:58
Én 56kg vagyok és 170 cm, és korábban bmit ettem, nem hájasodtam tőle.De remélem helyre áll a rend, és eltűnik onnan:-)KÖszi a választ
80728. Jaffa87 (válaszként erre: 80727. - Sabi19)
2014. dec. 3. 12:57
Szia! Én Merckformint kaptam (szerintem ugyanaz, csak más gyártó). 1,5 hete szedem, és tartom a diétát, sporthoz még nem kezdtem hozzá de muszáj lesz. Nekem kezd laposodni, bár van bőven miből leadni, ezt még nem is igazán a gyógyszernek tudom be, csak hogy nem eszem össze-vissza.
80727. sabi19
2014. dec. 3. 12:37
Sziasztok.Akinek IR van és Mertformint szed a has"hájasodása"lejjebb ment?Nekem 12-vel több az inzulin szintem a normálisnál, iulletve azt vettem észre , hogy hiába edzek, a felhasamról nem akar lemenni a zsír.Ha a gyógyszert szedem akkor helyre áll a régi rend?Előre is köszi a válaszokat
80726. Zebra25 (válaszként erre: 80719. - Krisztynna)
2014. dec. 3. 08:45
Csak az IR miatt szerintem nem fontos ha már úgy is tudsz mindent. Viszont az endónak is van egy diétája, azt kellene megpróbálni összehangolni az IR diétával, esetleg hátha ebben tud segíteni, vagy ha magad ki tudod ókumlálni, az is jó. De az endós diétát érdemes csinálni. Sok sikert kívánok a műtéthez.
80725. Viki77_2 (válaszként erre: 80719. - Krisztynna)
2014. dec. 3. 08:15
Sztem tiszta pénzkidobás, ha van türelmed, és utánajársz, pár nap alatt a netről megtanulhatsz mindent, aztán meg csak gyakorolni kell.
80724. Viki77_2 (válaszként erre: 80723. - Truffelkatus20)
2014. dec. 3. 08:13

Ritka hogy ilyen gyakran csináljanak, és a labor határ is 31 nap, úgy tudom.

Hat hét múlva viszont már lehet csináltatni (nekem az inzulin érzékenyítőket teszteli a doki, én is hathetente megyek mostanság)

2014. dec. 2. 21:21
Sziasztok! Inzulinrezisztenciám van illetve a 120 perces cukorértékem magasabb lett. Nagyon szeretnénk kisbabát. Valakinek ismételtek diéta és mozgás után 4hét múlva cukorterhelést? Változhat ennyi idő után? Egyébként egyszer sem mértem magasabb cukrot itthon. Köszi!
80722. Dukan83
2014. nov. 29. 21:45

Krisztynna: dietetikushoz küldött :)

és igen,érdemes menni,mert nagyon sok okosságot mond majd a diétáddal kapcsolatban.

Személyre szabják,és egy csomó felmerülő kérdésedre megkapod ott a választ,amiket addig gyűjtögess csak! :)

80721. Jaffa87 (válaszként erre: 80720. - Zzsuga)
2014. nov. 28. 19:48
Köszönöm a választ. :) Igen, írt is az orvos és már meg is kaptam a Merckformint. Most olvasgatom a fórumokat, okosodom, mit-hogy mikor ehetek.
80720. zzsuga (válaszként erre: 80718. - Jaffa87)
2014. nov. 28. 13:54
igen ez bizony az, a cukor emelkedik, ami nem jó, mert vissza kéne esnie a 0 perces közelébe, az inzulin mind a 0 mind a 120 perces nagyon magas!
80719. krisztynna
2014. nov. 25. 15:16
Sziasztok!Ma voltam Dr. Breyer Helga endokrinológusnál(tündéri ez a nő).Mostmár orvosilag is igazolt az enhye IR-em.Kezdetleges pajzsmirigy-alulmukodesem is van,amit holnap ujra megnézünk laborral.Ez idáig stimm.Viszont elküldött diabetikushoz is.Na ezzel a résszel van némi problémám.Érdemes rá elmenni?Volt már ilyenen valaki a Fannynál?Azért hezitálok,mert ma jutottam el másfél-2 hónapos bejelentkezésem után a Helgához,addig már itt a hoxán is megállapítottuk az IR-met :) ,és gyakorlatilag azóta igyekszem helyesen étkezni.Nem gondolnám hogy nagyon újat tudának mondani.Axonnyal is gyakorlatilag egy diétás tanácsadáson vettem részt :), szóval nem tudom hogy van-e értelme elmennem még erre is!Bélendometriózissal műtenek januárba, elsősorban azon szeretnék már túllenni,nem még ide-oda küldözgessenek.Viszont ha azt mondjátok érdemes rá elmenni mert tudnak igenis újat mondani,akkor elfogadom és megyek.Tény hogy nem egyszerű most híznom,de a csomó a popsimon naponta többször wc-zésre késztet,így elég nehéz.
80718. Jaffa87
2014. nov. 24. 19:37

Sziasztok! Szeretnék segítséget kérni. Pénteken lett meg a terhelses cukorvizsgálatom eredménye. Most várom az orvosom válaszát, hogy mikor tud fogadni, addig esetleg, aki tudna segíteni nagyon megköszönném.


glucose 4,8 mmol/L

60 perces 6,2 mmol/L

120 perces 7,1 mmol/L


inzulin 21,2 mIU/L

120 perces 118 mIU/L


HOMA érték: 4,52


(60 perces inzulint nem kért a doktornő)


Ez lehet IR?

80717. eb85e22a13 (válaszként erre: 80716. - Zzsuga)
2014. nov. 7. 16:49
Sajnos nem ok. a többi sem. Nem csak a tsh a magas,ennél nagyobb probléma, hogy a t4 nagyon kevés.Mindenképpen pótlásra van szükség. Persze a negatív feedback miatt ezáltal majd lemegy a tsh is.
80716. zzsuga (válaszként erre: 80713. - Tootoo)
2014. nov. 7. 14:41

Na figyi a cukornál kezdődnek a problémák, de igen csak súlyosak. Az éhomi cukord 6, na ez nagyon magas szerintem ez a felső határ is, nézd meg a papíron. A 30 és 60 perces cukrod meg pláne magas. Az éhomi cukor alá esik a 120 perces cukrod, ami egyértelmű IR. Nem eshet az éhomi alá. Jó lenne a 0 perces cukrodat 5-5,5 közé levinni!!!

Az inzulin 0 percesnek 5,0 alatt kell lennie, míg a 120 percesnek 25 körül az éhomi ötszöröse. Ha csak az inzulint néznék nem vészes értékek, sajnos a cukornál vannak komolyabb bajok, és ez a rosszabb!!

TSH babához sok, 2,0 alatt kell lenni de jobb az 1,0 körüli érték a többi okés.

80715. eb85e22a13 (válaszként erre: 80711. - Gyöngyvirág16)
2014. nov. 6. 23:18
Az ilyeneket nem nézetik, magunk nézetjük.
80714. krisztynna (válaszként erre: 80713. - Tootoo)
2014. nov. 6. 23:10
Ha jol tudom az alap inzulinodnak 5 alatt kellene lennie.A 30 perces ertekszamitasat nem tudom,viszont a 60 percesnek talan a max csak a 10x lehetne az alap inzulinnak ami azt jelenti nalad hogy 61 lehetne max ami meg jonak szamitana,nalad viszont 108...A 120 percesedet tudom tutira mondani,hogy az maximum 3.5x lehetne az alap inzulin szintednek ami 21.35-ot jelentene a tied pedig 27.3 Ez nem durva elteres,viszont ha a 60 perces szamitasat jol irtam,akkor ott van nagyobb elteres,ami osszegezve nekem IR-nek tunik.Lesz majd meg aki valaszol neked,en a 120 percesben vagyok biztos a tobbi nem 100%-os info.Jonni fog meg Axony,es o tutira leinformal es az o szavara nyugodtan alapozhatsz. :)
80713. tootoo
2014. nov. 6. 17:47

Sziasztok!

Én még új vagyok itt. Voltam terheléses vizsgálaton mert lombikra lesz szükségünk a baba miatt és szerettem volna ezt is ellenőriztetni, mert a családomban gyakori a kettes típusú cukorbetegség. Az eredményem a következő:


Glükóz

0 perc: 6,0 mmol/L

30 perc: 9,9 mmol/L

60 perc: 8,6 mmol/L

120 perc: 5,6 mmol/L


Inzulin:

0 perc: 6,1 mIU/L

30 perc: 67,0 mIU/L

60 perc: 108,9 mIU/L

120 perc: 27,2 mIU/L


HOMA-IR: 1,6


Természetesen megyek endokrinológushoz, de addig is érdekelne a véleményetek, hogy ez IR-e? És ha igen, akkor mennyire súlyos?


Egyébként vannak pajzsmirigy eredményeim is amit a kardiológus kért magas pulzusszám miatt, de az normálisnak tűnik:

TSH: 2,7 mIU/L Ref: 0,400-4,000

Szabad T4: 9,39 pmol/L Ref: 7,75-15,21

Szabad T3: 4,89 pmol/L Ref 3,80-6,00

Anti-TPO: 0,6 U/mL Ref: 0,0-9,0

❮❮ ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook