Mi a véleményetek a álomhipnózisról? (tudásbázis kérdés)

A lényeg (a könyv szerint), hogy elalvást követő 2 és az ébredést megelőző egy óra a legalkalmasabb időpont erre a célra. Ne közvetlen közelről kezdjünk dumálni a másiknak, mert ettől valóban felébred az akinek beszélünk suttogni kell.Szavainkat ne az arcába, hanem kb. a gyomortájékra irányítsuk. Semmiképpen se szólítsuk a nevén, mert erre a legtöbb ember azonnal felébred. "Nem zavarlak. Aludj csak nyugodtan tovább. Álmod egyre mélyebb és mélyebb. Semmi sem zavarhat. Nagyon jól érzed magad. Álmod egyre mélyebb... egyre mélyebb. Most már nagyon mélyen alszol, de a hangomat hallod. Rám figyelsz, de közben álmod egyre mélyebbé válik." A szuggesztiók ne parancsoló jellegűek legyenek, hanem szeretetteljes segítőkészséget sugározzanak. Minél több szeretet él benne, a szuggesztió annál hatékonyabb lesz. Az álombéli hipnózisra is érvényes,hogy csak pozitív megfogalmazásokat alkalmazhatunk pl. nem azt mondjuk, hogy többé nem dohányzol, hanem, hogy nem érdekel a dohányzás teljesen közömbös vagy a téma iránt.

Ha az alvás közbeni hipnózissal nem ért el eredményt, annak az az oka, hogy nem jött létre a kapcsolat az alvóval. Ne csüggedjen, hanem a legközelebbi alkalommal próbáljon meg kölcsönös verbális kapcsolatra lépni vele. Adjon neki olyan szuggesztiót, hogy mélyen alszik, de mindent hall, és felelni is tud a kérdésekre. Kérdezze nyugodtan: "Most mélyen alszol? Vagy:"Hallassz engem?" Ha csak egyszer is válaszol, tudhatjuk, hogy hallja önt, a szuggesztió elér a tudatalattijába, és ott kifejti hatását.

húúúú! Ez nagyon szuper! Új fogyókúra csodaszer és sok pénz nélkül! Én is akarom! :)))

De én könnyen felébredek...ha az uram nekiáll beszélgetni hozzám,max kiröhögöm... Azért egy próbát megér!