Nagyon hatásos fogyókúrák! (beszélgetős fórum)
Szeretnélek megkérni, hogy nekem is küldd el! Köszi!!
sziasztok!
sokat olvastalak már titeket, ha megengeditek én is hozzászólnék a témához.
nekem nagyon sok a feleslegem, kb 30 kg.
január 12-én kezdtem a fogyókúrát, és most tartok -6,6kg-nál.
kalóriát számolok, napi 1200-1300-at eszem.
sok sikert mindenkinek!!
Dina: nekem is elküldöd a linket? megköszönném!!
zsu
Sziasztok!
Egyenlőre még nem sikerült letöltenem, muszáj leszek megkérni a férjuramat, hogy segítsen :P
Lehet, hogy neked jó lesz, azért ne keseredj el. Nem tudom, mennyi a súlyfelesleged, mennyire lesz könnyű csinálnod. Bár igaz, hogy ez sem olyan ugrálós, csak az a baj vele, hogy nem tudod követni. Mire megtanulod a lépéseket, már mást csinál:)
Igen,sokaknak segít,és én is úgy próbáltam Norbizni,hogy nagyon minimálisra csökkentettem a szénhidrátot,de azért ettem a délelőtti órákban egy kicsit.Nekem bejött.
Köszi,rajta vagyok a gyógyuláson,nemrég fürödtem velük kakukkfűteás vízben.Ez jó szokott lenni.Remélem a sok gyógyszer mellett ez segít.Amúgy már a fiam is nagyon köhög.Gyorsan kéne segíteni rajta,mert ha beteg lesz,csúszik a műtét,pedig már jó lenne túllenni rajta...
Na,akkor beválasztottam!Életemben először szántam rá magam,hogy megvegyek egy ilyen DVD-t,erre ez is sz*r.Ügyes vagyok,mindegy,megpróbálom azt megnézni,amit te írtál.Köszi!
Csatlakozom!
Nem életcél az Atkins, de ki kell próbálnom, hátha, oly sokaknak bejött.
Jobbulást mindannyiótoknak!!!
Nem, a 2008-as már az 5-ös. Na, kíváncsi leszek hogy tetszik. Én letöltettem az urammal, megpróbáltam, de olyan mintha fel lenne gyorsítva Semmi értelme szerintem, nagyon nem jó.
Köszi,este megnézem,ha lesz egy kis időm.A ducitréning 4 az ,ami nekem megvan?(Duci tréning 2008)
Padlón vagyok teljesen.Legkevésbé sem figyeltem sem magamra,sem a fogyimra jóideje.Betegek a gyerekek,a kisfiam kedden műtik,kiveszik az orrmanduláját,de ma kiderült,hogy a lányzómat is vinnem kell aznap oda a kórházba,mert be van gyulladva a füle,lehet hogy fel kell szúrni neki.Én meg jól megfáztam tegnap.Fogyi ügyben nullán állok,talán majd ha kikeveredek ebből a sokmindenből,újra nekilátok.Addig legalább arra próbálok odafigyelni,hogy ne hízzak(több-kevesebb sikerrel)
Akkor én mi a fenét néztem? Bár én amúgy sem tudnék onnan tölteni, csak másnak ajánlgattam. Valahogy úgy magyarázta a férjem, hogy nekünk valami más ip címünk van, és onnan nem tudunk tölteni vagy valami ilyesmi.
Fennt van az! Sőt a duci 4is! Mondjuk még nem kezdtem el letölteni, de fennt van!
Lányok! Most nézem a linket, amit küldtem nektek, és úgy látom, leszedték a fannytornát. Pedig 1 hónapja még onnan töltötte le egy ismerősöm. Hát ez szép, ajánlgatom mindenkinek és mégsincs fenn. Bocsi. Viszont ha valaki tud róla, honnan tudnám a ducitréning4-et letölteni, megírhatná. Nem tudom megszerezni, pedig állítólag az nagyon jó.
Ugyan...hol van még a nyár... Örülök, ha májusban letudom adni a főnöknek az óhajomat-sóhajomat. Bezárni meg nem is szoktunk...
Polgim bekattant (szokása), dolgozom ezerrel, szervezkedek augusztusra, és már tudom a nyári szabikat, mert leáll a hivatal 2 hétre. Na, ti már vagytok ennyire előre?
Amúgy szép jó reggelt mindenkinek!
Bocsánat..ma fáziskésésben vagyok. :)
Épp szünetük van, így elleptek a hiénák. :D Nálad?
Sziasztok! Igen, most olvasom, hogy mindenki ezt kéri. Már küldözgetem. Mi a helyzet a könyvtárban?:)
Te hogy állsz most?
Képzeljétek, úgy volt, hogy megyünk kettesben egy wellness hétvégére a férjemmel, és nem kapott szabit :S
EZ AZ!!!!Látod,mondtam,hogy nincs sok vissza a célig!!!Ügyi vagy!
Sziasztok!
Énis a kalóriaszámlálásban látom a megoldást, bár nekem a shake segít tartani. :P
Mai mérlegelésem: 71,8 :D (6 évvel ezelőtt voltam ennyi :P)
Dina, szétszednek a csajok azért a linkért. :D
Nagyon tudom ajánlani neked a kalóriaszámlálást, nekem már kétszer bejött, így fogyi alatt 1500at tartok, aztán mikor súlyomnál vagyok, vagy elunom a dolgot, akkor szép lassan megemelem az amúgy szükséges kalóriaszintre. Nálam az a baj, hogy egy idő után nem tudtam már megállítani magam és ész nélkül elkezdtem kajálni, szívbaj nélkül betermeltem napi 5000 kalóriát, volt, hogy este 9-kor ültem le popcornozni.
De ha az ember ésszel csinálja, nagyon szépen le lehet fogyni és lehet is tartani. Anyukám évek óta tartja a súlyát.
Biztos az Atkins is jó, nagyon sokaknak bevált, de nem hiszem, hogy a szervezetnek hosszú távon jót tesz, ha megvonja az ember a szénhidrátot, abból van az energia, amitől az emberi szervezet működik.
Szia! Elküldenéd nekem is? Nagyon köszönöm!
Ezzel vigyázz,mert nem jó a vesének,ha teljesen megvonod a szénhidrátot.Hatásos kúra,lehet vele fogyni,de veszélyes is lehet,olvass utána sokat!!!
A linkre én is kíváncsi lennék. Elküldenéd nekem is? Köszönöm!
További ajánlott fórumok: