Mit ettetek ma? (diétázók) (beszélgetős fórum)

R volt: 2 db. abonett

E lesz: zöldbab leves, töltött tök

V lesz: ki tudja még?

reggeli: napraforgómagos perec, 5 szem sárgabarack, 1 doboz epres joghurt

tízórai: kávé

ebéd: norbis U1 csirkemájragu

uzsonna: kávé

vacsora: 3 szem kopaszbarack, fagyi

R:-

E:sülttök+kétszersült

V:Gulyásleves leve, csilivel (lessz)

R: narancs, menta tea

E: kenyérlángos, bonbon, csoki, gumicukor :)

V. Kenyérlángos lesz

R: banán

E: virsli, torma, főtt tojás, ömlesztett sajt sülthús(utóbbit csak kósoltam)

U: 1 mackósajtocska :D

V: szalonnás-hagymás tojásrántotta sajttal

Tudtommal ez egy nem privát fórum,azt írok,amit akarok.

Ha neked ez nem tetszik,ne olvasd!

Követőket nem kérek,és azt hirdetek,amit akarok,kedves csera!

Arra gondoltam, hogy jobb lett volna, ha nem mondja el :(!

Az a kérdés, hogy mit ettetek és nem az, hogy ettetek-e egyáltalán?

A kérdésre válaszolt a csajszi,és nem követőket kívánt maga mögé/mellé.

Van itt rengeteg diéta,ahonnan lehet választani,ne keverjük a szezont a fazonnal!!!

Szerintem az nem helyes táplálkozás, ha szinte semmit sem eszik és még ezt hirdeti is!

Egészség romboló és egyáltalán nem követendő.

R: csokispuszedli :S

E: tyúkhúsleves tésztával, cola

V: chips, ostoros rétes

Ma szénhidrát nap van :S Nem eszek így mindig.

Dédinél voltunk!

Tehát reggeli semmi,mert megyünk dédihez!:-)

Ebéd:

Házi tyúkhúsleves,rántott sertésszelet és sülthús köret főtt rízs és tört burgonya savanyú gyöngyhagymával

desszert mandula torta és zserbó

Vacsi szintén torta.

Mielőtt megbotránkoztok,13 kilót fogytam 3 hónap alatt és nem fogyóztam,csak rendbetettem a lelki életem.Azt tanácsolom mindenkinek,hogy minden diétát ezzel kezdjen.Én sok diétát kipróbáltam az elmúlt évben,mert stressz,mozgásszegény életmód és állandó fogyókúra miatt 20 kilót híztam fél év alatt.Mióta lelkileg rendben állapot felé közeledek ,olvadnak le a kilók,egyszerűen nem nassolok,nincs kóla (szeretetpótlék gyanánt).Nem vonok meg semmit magamtól,akkor eszek,amikor tényleg éhes vagyok,nem akkor ,amikor nem ölelnek meg,stb.Már csak annyi van vissza,hogy kiköltözzem a férjem után a gyermekemmel Angliába és a házaséletem teljesen rendbejöjön,aztán jöhet a mozgás is keményen,és a maradék kilónak is annyi.

A legfontosabb: annyit,azt, és akkor egyél,amit a szervezeted kíván!!!

Halgass a belsődre ,jelez mindent,hisz nőből vagy,ha férfi,kérdezd bátran a feleséged.:-)

Ja mindennap eggyel kevesebb dolog miatt stresszelj,és eggyel több dolognak örülj,akárminek csak örülj!!!

És néha pici mozgás sem árt,a levegővétel még nem a fogyókúra,de legalább elindultál,mondjuk kétszer fel és le a lépcsőházban szigorúan GYALOG!

Finom ,ízletes és élvezettel teli vacsit kívánok mindenkinek!

Reggeli: Sajtos virsli mustárral, kenyérrel+tea

Ebéd: Csirke aprólék leves, sült oldalas/gyerekeknek rántott csirkemell, burgonyapüré, barack befőtt

Vacsi még nem volt.

De csak nagyon keveset,és megnézem,hogy mit.

Évek óta így táplálkozom,HIHI!

R:

Héjjában fött krumpli

E:

Gombaleves

Borsostokány rizzsel

Mandarin

V:

Még nem tudom:)

Egész jól.

Sokat iszom,de már évek óta csinálom.

Reggel szőlőt. Ebédre rántott csibemájat, rántott hagymakarikákat, céklasalátát és sütit.

Vacsorára virslit grilleztem teflonban egy tükörtojással.

Zöld és hibiszkusz teát ittam ja és egy Ricoré kávét.