Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Mit sportoltál ma?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Mozgás és fitness


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

328. lolita21122017-10-20 05:22
setaltam

327. Guruljka2017-09-20 14:40
Ma eddig még csak egy kis jógasorozatot végeztem.
(Nem a tibetinek nevezettet, hanem a valódi jógát.)

Nyújtó gyakorlatokból álló sorozat. Még így is kellemes volt, hogy bizony van lazulni valóm. Ha rendszeresen végzem, remélhetően visszajön valamicske s régi rugalmasságból.


326. Zafír.2017-09-20 11:17
semmit

325. Guruljka2017-09-19 01:07
20 perc: kar és váll.

324. Guruljka2017-09-15 23:17
Nos, tegnap óta a derekam fájt kétoldalt.
Ma csak 10 perc volt combra, Béres Alexandra most felfedezett 10 perceseiből, és máris érzem.

Holnap hogy fogok én mozogni...:D

323. Guruljka2017-09-14 22:50
Ma két másik tíz perceset.

322. Guruljka2017-09-14 02:42
Ez se rossz (mindenki kidőlt?)

[link]

321. Guruljka2017-09-03 02:01
Hát akárhogy variálok is, nekem Tatarekkel esik a legjobban!

[link]

320. Guruljka2017-08-11 20:19
Végül ez lett belőle:
(a feléhez érve ismétli)

[link]

319. Guruljka2017-08-11 17:30
Én majd később keresek valami tornázni valót. Pont most kezd besütni a Nap az ablakon.

318. gyorki maria2017-08-11 17:27
semmit

317. Gizella112017-08-10 18:27
sétáltam,

316. lovelyly2017-08-10 18:26
Én is elsportoltam a sarki boltig, elég is volt.
(válasz Guruljka 315. hozzászólására)

315. Guruljka2017-08-10 18:00
Én ma a városban jártam, de mivel sem a napszemüveghez, sem a szalmakalaphoz nem szoktam még hozzá, egyik sem volt nálam.

A szokottnál kisebb terültet jártam be, de dél körül-kora délután meleg is volt ehhez.


314. Guruljka2017-08-08 17:39
Kis gimnasztikát csináltam. :D Volt vagy 15 perc, de ennyi is jólesett.

A "néni" a TV-ben még nyomja. :D

313. gyorki maria2017-08-08 17:37
semmit

312. Guruljka2017-07-19 00:23
Előszedtem a feltölthető súlyzóimat. Most 3 kg-sak,jól kézre állnak. Kicsit súlyzózgatok, néha több alkalommal is egy-egy nap. Jól is esik.
A lábfejemet is bele tudom dugni, így ha nem is nagyon kényelmesen, de tudok súllyal lábat emelgetni.

311. gyorki maria2017-07-18 19:20
semmit

310. lolita21122016-12-30 01:10
etaltam,mint minden aldott nap.

309. gyorki maria2016-10-04 14:06
semmit

308. lolita21122016-10-04 07:08
usztam

307. gyorki maria2016-10-03 15:06
semmit

306. ina872016-10-03 11:08
ma semmit

305. lolita21122016-10-01 11:27
setaltam

304. gyorki maria2016-08-27 18:05
semmit

303. ina872016-08-27 15:48
gyalogoltam,bicajoztam


302. cika582016-08-06 19:05
semmit

301. gyorki maria2016-08-06 19:02
semmit

300. globus2016-08-06 18:17
Ma is semmit

299. ina872016-08-06 17:55
semmit

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11