Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » 5 tibeti jógagyakorlat. Aki csinálja, ide! fórum

5 tibeti jógagyakorlat. Aki csinálja, ide! (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... ❯❯
5830. 5c6ba4ad4c (válaszként erre: 5829. - Bjudit55)
2017. júl. 3. 09:54
Ne aggódj, nem csikung-téríteni jöttem, de úgy látom az a rémkép lebeg előtted, hogy attól a néhány mondatomtól mindenki átpártol ahhoz. Légyszi ne szabd már meg ,hogy összehasonlíthassam a kettőt tapasztalatból. És azt sem ,hogy melyik fórumon. Köszi :)
5829. bjudit55 (válaszként erre: 5828. - 5c6ba4ad4c)
2017. júl. 3. 07:13
Érdemes lenne erről egy új fórumot indítani, hogy itt ne hígítsa a témát. :)
5828. 5c6ba4ad4c (válaszként erre: 5827. - Tárnics)
2017. júl. 2. 21:28
A csikungban a szabadabb mozgás tetszik jobban.
5827. tárnics (válaszként erre: 5826. - 5c6ba4ad4c)
2017. júl. 2. 15:57
Mostanában én is inkább csikungozok és falun gong gyakorlatokat végzek. Nem terheli úgy meg a derekamat. Az intenzitás hasonló,de nálam a hatás nem ugyanolyan,bár nehezen megragadható számomra a különbözőség mibenléte.
2017. júl. 2. 14:05
Régebben 5 tibetiztem, most csikungozok. A hatása nálam mindkettőnél ugyanolyan intenzitású és azonnali.
5825. Csipkerózsika (válaszként erre: 5824. - Tárnics)
2017. jún. 14. 21:53
:D Dehogy :D
5824. tárnics (válaszként erre: 5823. - Csipkerózsika)
2017. jún. 12. 16:40
Csak nem éjszaka tibetizel?
5823. Csipkerózsika (válaszként erre: 5820. - 0745f922e6)
2017. jún. 12. 00:15
Nem értem, ezen mért problémázol. Ha jól vagy tőle, akkor csinálj 5-öt. Nem szentírás, ami a könyvben van. 11-nél több nekem sem esik jól. Ha használ és jobban vagy tőle, akkor nem fontos az ismétlésszám.
5822. Telrim (válaszként erre: 5820. - 0745f922e6)
2017. máj. 26. 07:37
Miért nem sikerül emelni a mennyiséget?
5821. zefex
2017. máj. 25. 08:14

Szerintem, ha valaki érzi a pozitív hatását akár kevés ismétlésszámmal, de nem tudja emelni, akkor ne emelje. Csináljon annyit, amennyi jól esik.


Nekem egészen az elején a forgás esett nagyon jól, akár 40-50, a végén nem is számoltam, csak pörögtem.


Nekem nagyon enyhe hőhullámaim voltak, teljesen kibírhatóak, de "sose tudni mivé fajul" alapon nekifogtam az Avivának. Amúgy rendszeresen végzek jóga gyakorlatokat, meg el is járok helyekre.

2017. máj. 25. 07:58

Sziasztok! Kell talaljak valami motivációt hogy ne hagyjam abba 2 hét után. Komolyan nem értem az 5-ös ismétlés szamnal nem tudok feljebb lépni😣

Nem értem miért???? Már azon agyaltam nekem ez nem való és így jelez nekem a nem is tudom mi....😕

Nem tudom elkezdem e ismét. Bár érzem hogy jót tesz, ha szünet van par nap es fáj a hátam derekam akármim. Energikusabb vagyok ha tibetizem ez egesz biztos. És pozitívabb is a gondolkodásom. Na valakinek tipp vagy ötlet?

5819. jennyvagyok (válaszként erre: 5818. - Jógini1)
2017. máj. 13. 22:12
Köszönjük a tapasztalatot, igen ezek csodás megtapasztalások. Szuper! Nekem amúgy nem volt semmilyen változókorra jellemző tünetem, és ezt az öttibetinek tulajdonítom, bár egyesek azt mondják, a hőhullám az csak késöbb jön. Hát! Remélem, nem jön! :)
5818. jógini1 (válaszként erre: 5816. - Tárnics)
2017. máj. 13. 17:48

Szia Tárnics!

Biztos, hogy azok? Hány éves vagy? Az energiaáramlás okoz kimelegedést, de nekem éjszakai hőhullámok voltak. 3-4x ébredtem fel arra, hogy úszom az izzadságban, kalapál a szívem, és volt, hogy órákig nem tudtam visszaaludni. Nagyon elkeseredtem, mert a környezetemben láttam, hogy ez évekig, évtizedekig így maradhat.

Most pedig megszüntek!!!


Dokantu, tudom, hogy nem csoda, de nekem csodálatos örömet hozott.

5817. dokantu (válaszként erre: 5815. - Jógini1)
2017. máj. 13. 11:40

Kedves jógini1!

Az "öt tibetiben" nincs semmiféle csoda. Ez egy nagyon hatásos csakra feltöltő gyakorlatsor. De még az se biztos , hogy tibeti. Azoknál az embereknél hatásos akiknél gyenge az energia áramlás. Én is ezzel kezdtem az öngyógyításomat, de manapság már csak hetente kétszer végzek el három ismétlést a komplett gyakorlotsorommal együtt, mert 100%-os rokkantból dolgozó ember lettem és egyszerűen nincs időm rá. Ma már annyi is elég , hogy felkelés előtt fél órát áramoltatok és beindul az életenergia.

5816. tárnics (válaszként erre: 5815. - Jógini1)
2017. máj. 12. 13:32

Szia!

No, nekem pont a tibeti hozta elő a hőhullámokat,előtte azt sem tudtam,mi fán terem. A mai napig is, ha hosszabb szünet után újrakezdem, azonnal hőhullámaim lesznek, kis ismétlés szám esetén is.

5815. jógini1
2017. máj. 12. 11:07

Sokszor nekiindultam a tibetinek, de mindig annyira rosszul voltam tőle ( szédülés, hányinger egész délelőtt), hogy abbahagytam.

Most már annyira kínzott a klimax, hogy eldöntöttem, hogy ha beledöglök is, csinálni fogom.

A 7-es ismétlésnél vagyok a héten, és már 3 éjszaka NEM IZZADTAM - ez fantasztikus!

Most lassabban csinálom, mint eddig, és várok kicsit a gyakorlatok között, így csak utána rossz egy rövid ideig.

Van ismerősöm, aki 8 éve szenved a hőhullámoktól, és nem hajlandó kipróbálni. Talán, ha hosszabban leszek tünetmentes, elhiszi.

Köszönöm, hogy vagytok, írtok...Terjesszük ezt a csodát!

2017. máj. 8. 10:23
Sziasztok! 10 hete csinálom az 5 tibetet, tehát most 21-s ismétlésnél vagyok. Az én pozitiv tapasztalatom, a könnyebb ébredés. Más változást még nem érzek. Kinek milyen más tapasztalata van? AKi régebben csinálja, milyen változások várhatóak még?
2017. máj. 1. 21:40
Megjött a tavasz, remek, hogy ti sem a gép előtt ültök, de azért remélem, mindenki gyakorol! Velem együtt! Hi-hi :))
2017. ápr. 16. 08:32
Kellemes Ünnepeket "öttibetizők"!!! :))
5811. jennyvagyok (válaszként erre: 5810. - 0745f922e6)
2017. márc. 24. 20:57
Igen, amikor mindennap azonos időben keltem és indultam munkába, sose maradt ki. Amióta rendszertelenül járok dolgozni, előfordul, hogy kimarad, napközben ,meg sohasem sikerül bepótolni, hiába gondolom, hogy majd... Amikor lekezdtem anno, akkor 15 perccel korábban keltem a szokásosnál, és ez bejött. Most több időm van reggel, mégsem osztom be olyan jól. Ezen még javítani kell! :)
2017. márc. 24. 11:57
Meg se kerdezzétek. Megint kimaradtak napok, ma újra nekiláttam. Miért nem tudom beilleszteni a mindennapjaimba? Ha reggelente csinalom tuti hogy egy reggel valamiért nem kimarad. Ha este akkor már nyüzsög a ház, mire elalszanak már faradt vagyok. Ti minden nap igyekeztek azonos időpontban elvégezni?
5809. Csipkerózsika (válaszként erre: 5805. - Bagoly tanonc)
2017. febr. 23. 17:24
Lehet h már nem aktuális, de a helyedben kb. a felével kezdeném újra és pár naponta emelném kettővel, míg elérem az eredetit. De ezt igazából mindenki maga érzi.
5808. Telrim (válaszként erre: 5806. - Bjudit55)
2017. febr. 20. 19:55
+1
5807. Bagoly tanonc (válaszként erre: 5806. - Bjudit55)
2017. febr. 20. 10:29

Szia Judit!

Köszönöm szépen a válaszod :)!

5806. bjudit55 (válaszként erre: 5805. - Bagoly tanonc)
2017. febr. 20. 09:22

Szia!

Én mint első válaszadó előre bocsátom, mindenkitől nagyon eltérő válaszokat fogsz kapni. Ebből az látszik, hogy tapasztalat alapján mindenkinek más-és más vált be.


Én pl. elég gyakran abbahagyom - nem lustaságból. Mindig úgy kezdem előröl ahogy jól esik. Sőt, a gyakorlatokat sem ugyanannyi ismétléssel végzem. Egyedül a forgás mindig 21, sőt az akkor is csinálom, ha a többit nem. (Gyerek koromban is élveztem forogni, ez ma sem változik. :))

A többi gyakorlatnál van hogy nem tudom megcsinálni max. 3-szor, de a másikat már 15-ször is simán, régen 21-et csináltam mindből. Ennek vagy baleset, vagy más egészségi probléma vetett véget, de azon vagyok hogy újra elérjem a teljes ismétlésszámot mindenből.


Én azt javaslom úgy csináld ahogy jól esik, mert az is nagyon befolyásolja a közérzetedet, egészségi állapotodat, hogy mennyire örömmel, jól eső érzéssel végzed.

2017. febr. 20. 09:04

Sziasztok!

Tudna valaki segíteni?

Ha kihagyott az ember lánya egy hetet, hogyan érdemes az 1 hét után folytatni?

13 ismétlésszámnál tartottam, aztán torokgyulladásom lett, és jártányi erőm sem volt. Most már egész jól vagyok és újból 5tibetiznék, csak nem tudom hány ismétlésszámmal álljak neki újból.

Nagyon örülnék információnak, saját tapasztalatnak :)

2017. febr. 16. 09:06
Amúgy - csak érdekességképpen - amikor az unokám született, sokan azt hitték nekem született kisbabám! :)))
5803. jennyvagyok (válaszként erre: 5795. - Bjudit55)
2017. febr. 16. 09:03
Judit! Persze, hiszen a biológia folyamatok ismeretében a hormonális változások miatt, valóban sok változás áll be a nőknél. Nem véletlenül változó kor a neve. És ezek a változások sajnos az "öregedés" jelei. Pl a bőrünk veszít a rugalmasságából, sokan ilyenkor híznak meg, a legtöbb 60-as nő elveszíti az alakját, pocakos lesz, olyan tipikusan hasra híznak, stb. stb. Tehát igen, addig vagyunk szépek és fiatalok, amíg menstruálunk. Viszont az 5 tibetivel szeretném kihúzni ezt az időt, amennyire lehetséges. És az ehhez tatozó gondolkodásmóddal. Mert ugye nem elég csak a gyakorlat végzése!
5802. 0745f922e6 (válaszként erre: 5801. - Csipkerózsika)
2017. febr. 15. 14:57
Köszi! A mai napi "adagot" még nem csinaltam meg mert reggel favágáskor meghúztam a hátam. Mar nem fáj lassan nekilátok.
5801. Csipkerózsika (válaszként erre: 5800. - 0745f922e6)
2017. febr. 15. 13:07
Ez szuper, csak így tovább! :)
❮❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook