Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mit tornáztál ma? fórum

Mit tornáztál ma? (beszélgetős fórum)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

1 2 3 4 ❯

100. d41005143d

2014. ápr. 29. 08:16

sosem tornazok.csak setalni szoktam,de azt nagyon gyakran.

99. b892d196e8

2014. márc. 13. 09:29

10 perc kardió 40 perc súlyzós edzés

98. 1e75b9596c

2014. márc. 12. 21:57

sztepperen tornáztam 20 percet,160 hasprés,30 fekvőtámasz, és 160 súlyzós emelés, gumiszalagos edzés

97. sziszi0528

2014. márc. 12. 20:06

Elnézést, de a séta az nem torna sztem, hanem alapvető dolog a mai elkényelmesedett világunkban, amikor is mindent gépek végeznek helyettünk, meg kocsival, busszal, ezzel-azzal megyünk mindenhova... :)

96. Hmv.

2014. márc. 12. 18:40

sokat bicikliztem

95. d41005143d

2014. márc. 8. 11:16

sosem tornazok,en setalni szeretek,de azt nagyon.

94. főnix01

2014. márc. 8. 08:31

RR 2012-es DVD, 20 perc comb

93. Gretaa

2014. márc. 7. 23:09

Szobabicaj,súlyzós edzés,és fekitámasz.

92. Gretaa

2014. márc. 7. 23:09

Igen.

91. b63607ce2a

2010. dec. 9. 20:24

súlyzós edzés 2 óra

90. CILUSKA

2010. dec. 9. 20:23

2 kilométer gyaloglás

89. franciska49

2010. dec. 9. 19:33

40 perc tánc és feloldódom a napi robotból.

88. judy1974

2010. dec. 9. 11:59

RR 2009 hasizom 20 perc reggel este pedig ZUMBA!!!

87. Betty's

2010. dec. 5. 10:49

Elliptikus tréneren mozgok :-)))

86. Betsabé

2010. máj. 12. 18:18

Rubint Réka 5-ről a teljes testet. 40 perc szenvedés, de megéri!

85. Betty's

2008. nov. 25. 06:21

sétálni fogok

84. c4f059c04b

2008. nov. 24. 21:49

séta

83. badonyimariaeva

2008. nov. 24. 19:54

Norbival tornáztam.

Testformálás korhatár nélkül című dvd-re.

82. e7d58500d8

2008. nov. 24. 19:01

Norbi ducitréning

81. c4f059c04b

2008. nov. 23. 22:09

séta

80. teva007

2008. nov. 23. 15:43

én most végeztem 100 felüléssel és 100 leg magical:)

79. szabot.88 (válaszként erre: 76. - E7d58500d8)

2008. nov. 16. 21:57

Én is azt vettem észre én pilatest csinálom, hogy a kiló nem megy,de a nadrágom bővebb sokkal.

78. Nightshadow

2008. nov. 16. 21:28

Séta, kb 4km nagyon jól esett! :)

77. c4f059c04b

2008. nov. 16. 21:22

séta

76. e7d58500d8 (válaszként erre: 64. - Nightshadow)

2008. nov. 16. 19:18

Szia!

Ne legyél elkeseredve, én kb. 1 hónapja csinálom a Norbi ducitréningjét, és azóta 2 kilót híztam, de az alakom, sokkal jobb mint elötte volt. Szerintem ez azért van, mert nincs sok felesleged, és izmot építesz, ami nehezebb mint a zsír, legalábbis én ezzel nyugtatom magam:)

Fel a fejjel!!!

75. Betty's

2008. nov. 16. 19:08

ma de. takaritottam

74. koalace.sze

2008. nov. 16. 16:08

60 perc futás ebédelőtt, de még készülök további 45 percre az este folyamán valamikor.

73. ejmi

2008. nov. 16. 14:54

Úsztam

72. szabot.88

2008. nov. 16. 14:52