A 90 napos diéta leírása (beszélgetős fórum)
Csipkerózsika, köszönöm, hogy elküldted! Már én is eljuttattam ismerősömnek, akinek ÉLETfontosságú, hogy fogyjon. Nekem sikerült, remélem, neki is sikerülni fog!
Sziasztok!
Szerintem nem is olyan rossz ez a diéta, főleg ha te készíted el a kajákat. A gastroyal-os kaját nem bírtam megenni. Nekem nem jött be. Jelenleg 3 hete csinálom és már 5,3 kg-ot fogytam. Ajánlom mindenkine.
Csipkerózsika! Légyszíves küldd el nekem is a Te leírásodat, az egyszerűbbet. Köszönöm.
sziasztok!
kicsit szomorkodok h lehet vamait rosszul csinálok a diétával... pedig én télleg betartom és mostmár idegesít... kb 3,5 hete csinálom a diétát és csak 2,5 kiló ment le... pedig nekem lenne miből lemennie.. és egyszerüen nemtom... jó bevallom nem mozgok annyit de akkkor is, majd megahlok mikor gyümölcsnap van. segitsetek. előre is köszi
Kedves Csipkerózsika!
Kérlek, nekem is küldd el a 90 napos diéta egyszerű változatát. Már írtam neked privibe.
Köszi: Heni
heni1976@t-online.hu
Sziasztok még csak 5 napja csinálom..
De a tegnapi gyüm nap gyilok volt.
Lehet ezt bírni 3 hónapig csajok?
nekem 5 nap alatt 3 kiló lement.
1,5 nap után 80 dekát fogytam,nagyon örülök.
Ezek szerint a diéta jó...
sziasztok, én ma kezdem el a 90 naposat. szorítsatok, hogy bírjam. jelenleg 83-84 kiló vagyok, 62 kiló szeretnék lenni. szerintetek a 90 nap alatt sikerül letornásznom ennyire? jó lenne. nézzétek meg a naplóbejegyzésemet, centiben elég jó vagyok, már csak kilóban kellene lefelé mennem. én szobabicóztam,most rengeteg kerti munkám van,egész nap kint mozgok.aki tud segítsen,receptek,tanácsok. hálás köszönet mindenkinek.
a 90 napos diétárol csak annyit...barátnőm csinálta...1 hónapig.. leadott majd 10 kilót mivel nagy a súly feleslege.De csak eddig bírta sajnos...
Kedves Csipkerózsika!
Úgy összekavarodtam már én is a sokféle leírás között,hogy hálásan megköszönném,ha elküldenéd nekem is a 90 napos diéta leírását,amit te követtél.
vargyas@vipmail.hu a címem,és nagyon köszönöm!
Kedves Csipkerózsika!
Kérlek, nekem is küldd el a 90 napos diéta egyszerű változatát.
Köszi: Marykat
marykat@citromail.hu
Szia Csipkerózsika!
32 éves kismama vagyok, közel 20 kg súlyfelesleggel... Nagyon szeretném kipróbálni a 90 napos diétát, és azt olvastam, hogy neked meg van az egyerűbb recept-változat.
Kérlek küld el a címemre. Köszönöm: Ildikó (bumanc)
krebsz@tolna.net
Csipkerózsika!Légyszives küldd el az általad ismert egyszerűbb leírást!köszönöm.
Hihetetlen mennyien csinálják ezt a 90 napos rettenetet.
Normális diétaára lenne szükségetek nem erre.
Barnarizs-sovány husikák-zöldség kombó elosztva napi 5 étkezésre(2-3g fehérje /testkilógramm, 3 g szénhidrát /testkilógramm, a diéta előrehaladtával csökkenteni), megfelelő mozgás, vitaminkiegészités, nem a centrumféle hipergagyi hangyavitamin, hanem vmi erősebb, 20-25 kilóra 1 liter víz naponta, nem kávé és egyéb hülyeségek, semmi cukor, szemét kaja. Ez lenne egy rendes diéta, nem ezek, amik itt találhatók.Lehet, hogy nem fogynál tőle hetente 10 kilót, de nem is ez a cél, ha heti 1kg nál többet fogy az már nem zsír, hanem izom.
Nem tudom, olvasod-e még, elég régen jártál itt, de nekem egyszer azt mondta a lány, akihez aerobicra jártam, hogy az izom nehezebb, mint a zsír, tehát a kilók számának növekedése nem feltétlenül jelent hízást, csak az izom gyarapodik. Nem szabad ilyenkor megijedni!!! Te pedig, ahogy olvasom, rendszeresen sportolsz, nem is akármit :-)
Szia Csipkerózsika!Engem sürgősen érdekelne a te leírásod,légyszi küld el nekem!Nekem sajnos nagyon sok kilótól kell megszabadulnom...betertani betudom...remélem.Egyszer már fogytam 40 kilót,csak aztán jött a 3. gyerkőc.Előre is kösz. beelzsanna@citromail.hu
Élnék a lehetőséggel, és megköszönném ha nekem is elküldenéd. KÖSZÖNÖM! /mliz@vipmail.hu/
Senkinek sem ajánlom ezt a diétát! Lehet hatásos, de a hormonrendszert teljesen szétdúlja. Ezt egy nagyon neves dietetikus ismerősöm mondta, aki a nők lapja café-ban is adott tanácsokat!
Köszönöm szépen a leírást, remélem segíteni fog
Elküldtem, ami nekem van. Egy tányér étel legyen az ebéd meg a vacsi is. És nem szabad keverni a dolgokat pl tejeskávé nem fehérjenapon, vagy vkinél olvastam a tarhonyás lecsó keményítőnapon. Így nem megy... És pl a gyümis joghurt -mivel cukros- csak szénhidrátnapon.
Sziasztok!Szeretnék valakitől S.O.S segítséget kérni. Kb. egy hónapja csinálom a 90 naposat és az utóbbi két hétbe nem fogyok sőt inkább hízok! Heti 3szor spinningre járok, úgyhogy a mozgás is megvan! Sztem az lehet a problémám, hogy nem a megfelelő mennyiséget eszem. Tud valaki egy normális leírást küldeni róla, amibe esetleg az is le van írva hogy miből mennyit lehet enni? Nagyon fontos lenne, mert már teljesen el vagyok keseredve! Köszi. Sziasztok
Sziasztok! Egy kérdéssel fordulnék hozzátok. 2,5 hónapja kezdtem bele a diétába, semmi probléma nincs vele szerencsére. Egy ici-picit kivéve: ha este egy kicsivel több falatot eszek meg, sajnos nem marad meg bennem. Valaki észlelt már ilyet???
Szia. Én pont ilyen magas vagyok, hasonló alkat. 173cm-rel 55 kg szeretnél lenni?! Hát szerintem ez a cél nem reális, és nem is egészséges, főleg a te korodban. És ezzel nagyon finoman fogalmaztam. Mielőtt drasztikus önkínzásba kezdenél a ropi kinézet érdekében olvasd el ezt:
[link]
sziasztok én hétfőn kezdtem el és nagyon tetszik.igaz nehéz de ki lehet bírni.:D
Elküldtem emilben. A fogyás garantált, és szinte semmiről nem kell lemondani. Viszont a gyorsaság, az relatív fogalom... Az első hónapban ment le 10 kg. De ez legalább egészséges és tartós. Sok sikert, hajrá!
Szia Csipkerózsika! Engem S.O.S-ben érdekelne a diéta ajánlásod. Sürgősen fogynom kell. Légyszi segíts! Most vagyok fennt először nálatok. Sziasztok
A www.90naposdieta.hu-n picit bonyolult a leírtás, nekem van egy egyszerűbb, aki kéri, annak szívesen elküldöm. Viszont pontosan be kell tartani!
Sziasztok!
Tegnap kezdtem el a diétát.Szeretnék valakihez csatlakozni,hátha könnyebb lenne úgy.
További ajánlott fórumok: