Hogy fogyjak ugy, hogy a mellem ne legyen kisebb? (tudásbázis kérdés)

Hason kell aludni és a kedves férjjel olivaolajjal masszíroztatni(kívülről befelé) - tudjátok, csak a mellbimbó miatt...vagy szólni kell a doktorbácsinak, hogy csináljon egy mellplasztikát. :)

Ha fogysz, a melledből mindenképpen ,,karcsúsodsz", bármit is csinálsz.

én mindennap bekenem magam paprikakrémmel..néha durva érzés, mert olyan mintha kést szurkálnának mindenembe... ezt természetesen melltől lefelé teszem. "A paprikakivonat orvosilag bizonyítottan segít a kötőszövetekben lerakódott zsír oldásában, elszállításában. Különleges zsírégetõ, ezáltal fogyasztó hatását emelhetjük ki. Rendszeres használatával újraépíti az elfáradt, elöregedett bőrt, kitisztítja az ereket és a nyirokrendszert. Használatát ajánljuk fogyókúrázóknak és sportolóknak egyaránt."

plussz be is tekercselem magam..nem ugrálok, de folyamatosan táncolgatok és ugy pakolok, takarítok..amugy az alakferomr rubintrékától kb csak a lábra megy rá de tényleg.. azt is nyomhatja aki akarja. vagy a 20perc önmagadért.. abban vannak mellizomerősítő gyakorlatok is az első 20percben (kar, váll, mell). nem ugrál, de tetszik.

ezeket tudom esetleg ajánlani ahoz, ne a mell legyen az, ami lefogy hirtelen..de ez alkati kérdés is. a másik, hogy avonból rendeltem dekoltázsfeszesítő szérumot, az is nagyon jó

De jo lenne ha nem fogynak onnan:)

sportolasnal egy jo sportlmelltarto szerintem elengedhetetlen.

(ja bocsi, nem jartam erre...)

vakumban kell tekerni. Egy bicikli vegulis egy tojas alaku szerkezetben. Felmelegiti a testet derektol lefele, es szivja-tolja a vert, igy ott megy letre helyben a zsiregetes.

Hatasos, de nem megy egyik-naprol a masikra. Nem olcso, de megeri.

Tudom, h a mell is zsírszövet, de ha nem fogyókúrázik az ember, bőven eszik, de mellette tornázik, akkor a zsír oda fog lerakódni, amelyik testrész nincs megmozgatva. Ha történetesen a melledre nem tornázol, nem futsz, nem ugrálsz, nem súlyzózol a mellizomra, akkor az a kis zsír a melledre fog lerakódni, tehát még nőhet is picit a mell, nemhogy fogyna.

Világ életemben tornáztam, sportoltam és amikor fölszedtem extra kilókat, akkor én is megpróbáltam a nem fizikai megterheléses fogyást választani, vagyis a fogyókúrát (ugyanis mindenfelé azt harsogják, h milyen gyorsan lehet fogyni tőle), de sajnos úgy nekem is lement a mellem. De: tornával és helyes táplálkozással mindig is megmaradt.

Van aki hízik mellre is és van, aki nem. Aki hízik mellre, az fogyni is fog onnan, sajnos ez van!

Hogy a mell formája megmaradjon, érdemes minél lassabban fogyni és ápolni a bőrt.

Csak akkor megy le a mell, ha a fogyást fogyókúrával/diétával szeretné elérni az ember, vagy futni kezd járni, vagy ugrálós tornába vág bele.

A lényeg, h olyan tornagyakorlatokat végezzünk, amikben nincs ugri-bugri, ilyen pl a guggolás, a lábujjhegyezés, a felülés, hason fekve a kiemelkedés (háterősítő gyakorlat), a súlyzózás, stb.

Természetesen a jobb eredmény érdekében az édességet úgy ahogy van, el kell hagyni, de a fogyókúrázás a mellet fogja elsőnek levinni, LEGUTOLJÁRA pedig a hason lévő hájat, a popsit és a combokat!!!

A hypoxi nagyon jo modszer, a sulyvesztes 90%-a derektol lefele megy.

Nekem bevalt.

Én most fogytam (7 hó alatt) 7 kilót.Talán 1 kosár mérettel lettem kisebb.Viszont nem ronda és jobban is érzem magam így.

Ha lassan és ésszel fogysz ráadásul tornázol akkor nagy baj nem lehet.

hat az lemegy, de nem veszesen.

en 14 -15 kilot fogytam tavaly ota, es nem nagyon mennt le a mellembol.

ment, ment, de nem veszesen.

kis torna, es izmosodik is :))

Van aki és szerencsés alkat és onnan nem fogy, de nem is hizik oda.

Én ledobtam 10 kilót kb egy év alatt és a melleim szerintem nem lettek kisebbek. Mondjuk van aki azt mondja hogy egy ici-picit kisebb lett. De megmértem és centire ugyanannyi:)