Mik a tapasztalatok a Herbalife termékeivel kapcsolatban? (beszélgetős fórum)

elhiszem, hogy óvatos vagy!

2 hete nem változott semmid? azaz súly vagy centi?

és most a hl alatt/közben nem mozogsz, hátha nagyon belelovalod magad?

nem könnyű neked, az biztos!

de azért tényleg sok sikert!!

:)

Én is 165 vagyok, mint Szepijuci, csakhogy én csak 60ra akarok lemenni. Nálam az a gond (és ez is lehet oka a fogyókúra akadozásának mostanában), hogy csak max 60ra akarok lemeni, ugyanis voltam már 53 kiló, de akkor beteg voltam és csúnya, nem volt mellem és kilátszott jópár csontom, szóval nem voltam egy egészséges látvány. És bizony tényleg jócskán beteg, ugyanis bulimiás voltam. Sajnos emiatt nem nagyon merek belevágni kemény fogyókúrákba, még edzésbe sem, mert amikor nagyon vékony voltam heti legalább 3szor voltam edzeni, 2-2ésfél órát, szóval nem csináltam okosan.

2 hete csinálom a herbalife-ot, és annak ellenére, hogy ettem/ittam mellette és nem figyeltem minden részletre, nem emelkedett a súlyom, és az e téren nyugodt nyaralás számomra minden pénzt megér.

:)

csak azért kérdeztem, mert a képeken 45nek nézel ki...

és nem értettem, hogymiért akarsz fogyni...

akkor hajrá!!:))

köszi!:)

mondd, szepijuci, igazából hány kiló vagy? csak kíváncsi vagyok...

;)

Pitipat

nagyon szép az eredmény amit elértél! 1hónap után én is ilyenekről akarok majd beszámolni. Gratula

egy pohár sör nem téma igazából...

te tudod!:)))

én elvagyok pia nékül...:)))

szepijuci,

nekem az első 2-3-4-5 kiló ment le könnyen. a többi 4 pedig elég lassan. úgy látszik, neked pont fordítva van.

Granitka!

Szia, te hogy haladsz? mióta csinálod? Eredmény? mennyit szeretnél fogyni?

Grat zsuzsu14, szép teljesítmény. Azt szeretném megkérdezni, hogy mikor csináltad a programot, és mennyire volt tartos a mínusz centik eltűnése?

pitipat: ki lehet bírni, gond nélül szerintem is 30 napot... kivéve, hogyha a párod rég nem látott haverja jön ünnepelni és sajnos kicsit elcsúszik a mérték:)))))

zsuzsu14

Nem semmi amit elértél, főleg,hogy te csak az alakformáló programot csináltad. De férjednek is gratula, 25kg! az nagyon szép eredmény.

Én csak 4-5kg szeretnék fogyni, de ez még nehezebb, sztem mint a 10.

a lényeg, hogy nem sózott, azaz sótlan magokat együnk, no azt se korlátlanul.

és a legeslegfontosabbat nem is említettem: a víz, azaz a folyadék.

napi 3-4 liter minimum!

a hoxán van egy "tápanyagtábla", ebben sok info van a magokról (is).

az alkohol, nem csak a cukortartalma miatt nem "ajánlott", hanem a benne lévő alkohol miatt sem. sztem 30 napot simán ki lehet bírni pia nélkül.

persze, csak ha akarjuk...:)

szepijuci: hidd el, egészséges táplálkozással és mozgással lemegy 3-4-5 kiló 2-3-4 hét alatt.

végülis te tudod;)

Granitka

Akkor majd együtt nyomjuk a leg magicet. Nekem egyébként is a belső combommal van gondom, szóval pont jó ez a kis gép. Egyébként szombaton én is ittam, mert diszkóban voltunk, de legalább táncoltam is sokat, ami azért nem rossz. Szerintem ha egy kis marékkal eszed a tökmagot, vagy a pisztáciát az nem gáz. De azért ne minden nap.

Pitipat:bárcsak úgy lenne, hogy 4hét 3kg, az nagyon jó lenne, de majd meglátjuk. Én nem szoktam számolni hogy mi mennyit tartalmaz, de eddig nem ettem nagyon semmi olyat, ami "rossz" lenne. Inkább csak zöldség, csikrehusi,sajt, meg néha rozskenyér, bár most abonettet vettem.

Szép fogyis hetet mindenkinek!

Sziasztok! Most jöttem haza Balcsiról, rossz idő ide vagy oda, szépen adtam a fogyókúrának... összejötttünk a barátokkal és némi alkoholt is pusztítottunk. :( Úgyhogy jön az újrakezdés...

Én szoktam "nassolni" tökmagot vagy pisztáciát, szerintetek ez nagyon gáz?

Szapijuci: nekem is van leg magicem. Tök jó. Sajnos államvizsgaidőszak alatt vettem, és így csak 2ésfél hétig bírtam rendszeresen használni, mert túl le voltam fáradva, de számomra is látható volt a javulás (narancsbőr területén főleg). Szóval hajrá, tényleg 15 perc, holnaptól én is csinálom! Üdv Mindenkinek!

hmm..., ha tornázol és "ésszel" eszel, akkor simán lemegy 3-4-5 kiló 2-3, max. 4 hét alatt.

a lényeg, hogy kevés szénhidrát.

én úgy ettem a séken kívül, hogy max. 52 g fehérje, 39 g zsír, 190 g fehérje, 3 g só, 52 g proteint tartalmazzon az étel.

én nem szoktam tornázni, mert nem nagyon van rá időm. bőven elég az egy férj és a három kutya, és a kert, mint mozgás:))

de ettől még fogytam, és remekül érzem magam a bőrömben;)

Sziasztok!

Én is a herbalife termékekkel fogyókúrázom egy hete, csak ritkán van időm írni.

Kitartás mindenkinek! Remélem nekem is sikerül!

:)

itt kérem, törzsgárda van:))))

:) hehe

sztem semmit!:)