Testtekercselés otthon - tippek (beszélgetős fórum)
ÉN TEGNAP KEZDTEM A MENSIT, DE MA IS TEKERCSELEK, NEM TUDOM LEHET E. ÉN TAMPONT HASZNÁLOK, NEM LESZ GOND,REMÉLEM, MOST KEZDEK MAJD 1 ÓRÁT SZOBABICÓZNI ÉS ELŐTTE BEKENEM MAGAMAT.
Sziasztok!
Tudna nekem valaki segíteni? Most menstruálok, de nem merek tekercselni. Lehet vagy nem ajánlott?
Zsuzsa88 ,mindennap tekercselek,ma lesz a 10.alkalom,mert tegnap nem volt már kedvem. változás az van, kisebb combméret,derékméret és csípőméret.a combom,mintha feszesebb lenne.
És látszik a változás? Mennyi ideig vagy betekercselve? És hány naponta?
próbáld ki,ha folyamatosan használod biztos lesz eredmény is, én a fahéjjassal kenem magam ma lesz a 10.alkalom ,hogy használom,én mindennap használom.
egyszer próbáld ki,de ha nem bírsz benne aludni,akkor inkább alvásnál ne használd,nekem nem okoz gondot, a saját véleményem ez.
Hali! Szerintetek rozmaringolajjal milyen a tekercselés? Lesz valami eredménye? Anyumnak van, és most olvastam a hátcimkéjén, hogy helyileg serkenti a cirkulációt :) Kipróbálnám... :)
Azért is kérdezem mert én a Dr. Kelen féle karcsúsító géllel kenem magam. Én is torna előtt szoktam kenni+tekercselni. De azért éjszakára nem merem fent hagyni.
benne aludtam,de most megint benne alszom majd, pedig nem annyira szeretem így. úgy szeretem, hogy 1 óra szobabicózás előtt bekenem magam, jól beleizzadok és leszedem. így ha benne alszom,nem izzadok be, viszont fürdés után jól kivannak tágulva a pórusok és beszívódik a krém.a bőröm jól viselte a fóliázást. most nincs időm bicózni azért alkalmazom ezt a módszert, hogy fürdés után krém+fóliázás és így alszom. kicsit kellemetlen aludni így fóliába,de ne szorosan tekerd be magad.
Benne aludtál? Nem volt rossz? Hogyan viselte a bőröd?
Hát csak gratulálni tudok ! Ilyenkor örül az ember lánya, hogy van olyan módszer ami beválik. Én is kipróbálom. Pusz M
Sziasztok! A múltkor írtam, hogy lekezdtem a zsíregető gélt használni (főleg a hasamon), azóta is rendszeresen használom. A tapasztalat? Nagyon jó. A hasam előtte egy kicsit olyan volt mintha narancsbőrös lenne, olyan kis hepe-hupák voltak rajta. Mostmár kezd szép, sima lenni. Igaz elől nem érzem a hatását, na de a derekamon igen. Szinte olyan mintha égne lefelé. Szóvel elmondhatom, hogy nekem ez segített.
én a fahéjas krémet használom olajjal,már 7 alkalom megvolt,szobabicózom 1 órát kb 1 hónapja mindennap mikor tehetem, hangos terápiázok is . eredményeim:
január elején------------------most,március 15-én
derékb:95 cm-----------------------90-91 cm
köldök alatt: 108-109 cm-------------100-101 cm
csípőb: 106 cm-----------------------104 cm
a mellbőségem maradt 103 cm körül
comb: 67 cm--------------------------64 cm
has,hájas részen 111 cm----------------107 cm
legtöbbször az 1 óra szobabicó előtt tekerem be magam, jól beleizzadok és utána leszedem. az elmúlt 2 napban 2-3 órát hagytam fennt, akkor nem bicóztam,csak tv-tem. tegnap benne aludtam,nem igazán kényelmes,de kibírtam.
Köszi, szépen. Meg is fogom nézni, hol lehet ilyet kapni. Egyébként olvastam valahol, hogy nadrágban is van. Ami térdig ér, fel megy a mell alá. Az vajon milyen lehet? Azért is, mert akkor nem csak a hasam lenne körbetekerve hanem a fenekem és a combom is.
Szia, ajánlatos egy zsírégető övvel is körbe tekerned magad, ami tépőzáras sima gumis öv, ami a melltől egészen leér a fenékig.Az biztos hogy megtartja,én már próbáltam.
Sziasztok! Én most a Dr. Kelen féle Fitness Slim zsírégető gélt használom. Valaki használta már? Torna előtt is bekenem magam sőt betekerem magam fóliával is. Csak az a baj, hogy a felüléseknél a fólia legöndörödik. Mit tegyek, vagy mit használjak szerintetek, hogy jó legyen?
Én is szívesen mennék infraszaunába, állítólag a narancsbőrt is szépen eltünteti, de sajnos nem tudok róla, hogy lenne a környéken..:(
Nekem nagyon sok ilyen dvd-m van, Bíró Ica, Béres Alexandra, még táncos aerobik is..:) De nekem a Rubint Réka volt a legjobb, az a 20-20 perces. Eredményről sajnos nem tudok beszámolni, mert nem voltam sajnos elég kitartó, nem sokáig csináltam, de azután volt legjobban izomlázam.
Sziasztok! Nekem eddig az infraszauna vált be, tekercseléssel együtt nagyon hatásos volt. 62 kg voltam amikor elkezdtem, és 54 kg amikor befejeztem. Vásároltam egy 10 alkalmas bérletet, de közben diétáztam is. Jelenleg 56-57 kg vagyok.
De valóban nagy akaraterő szükséges a fogyáshoz. Rubint Réka tornát próbálom csinálni, a napi 20 percből, de nekem nagyon nehéz. Tud valaki egy jó fittnes dvdt ajánlani? Ami mindent megmozgat? Előre is köszönöm.Legyen szép napotok!Üdv.Tünde
Ha már lemostam a paprikás olajat, de még mindig csíp és éget, mit csináljak? Gondolom, ez "normális", de még kb. mennyi ideig "élvezhetem" ezt a "csodás" érzést?
(lassan dolgozni kéne mennem...)
A paprika nagyon jó. Van kifejezetten paprikás krém is, csak nagyon drága. Ügyesen megoldottad.
Jár még valaki erre?
Én most próbáltam ki a tekercselést, sima testápolóba kevertem ledarált erőspaprikát.. Hát nem tudom, jól tettem-e.. Nem is merem olyan soká magamon hagyni, mert annyira csíp, hogy félek többet árt mint használ. Mit gondoltok?
Szia köszi a választ.
Hétfőn veszek is mézolajat és kipróbálom. Majd beszámolok, hogy milyen volt.
Ja és még elfelejtettem, hogy ne félj, mert ez nincs olyan erős mint a fahély olaj.És a méz olajból is csak elég 3csepp, de ha nem akarsz bele rakni olajat, nem muszály...
Szia!Jó volt, és tényleg csípte a bőrömet, és csak egy pár helyen lett kicsit piros ahol a striák miatt nagyon megvékonyodott a bőr.Próbáld ki te is, ha van otthon fahéjjad, és fóliád.Jó tapintású lett tőlle a bőröm, de tényleg csak a vizet hajtja ki a bőr alól, a zsírt azt nem...
Nagy disznóság, átverik a népet.
Nem csak ezt árulják nagy haszonnal, hanem pl a leg magic-et is! A tescoban 12.990 ft volt, a Topshop-ban 21.990.
Szia milyen volt a krém? nagyon csípett? nem lett piros a hasad? Én is kipróbálnám, de a kipirosodástól félek.
Sziasztok!Én most próbálom a fahéjjas test tekercselést.Ma vettem egy folpakkott és betekertem a hasam négyszer vele.Még rajta van.3 órahosszát hagyom rajta.Nívea baby krémbe raktam egy kis fahéjjat és 5 csepp aroma méz olajat és nagyon jó állagu lett, könnyü volt a felvitel.Már érzem is a csípő hatását.Remélem sikerülni fog..
Szóval én is így voltam lefogytam 2 kg-ot utána felszedtem 3 kilót, addig amíg nem volt bajom, most,hogy az epémmel kínlódom, így nem merek sokat enni csak csipegetek szépen mennek le rólam a kilók. Sajnos az akaraterőhöz kellet egy kis szenvedés, így megtudom állni, hogy ne egyek.
Azt nem is fogom megvenni. Inkább kivárom a rossmanban.
További ajánlott fórumok: