PCOS - a leggyakoribb oka a női meddőségnek (beszélgetős fórum)

Én eddig mindenhol azt olvastam, hogy pcos esetében létfontosságú hogy nem legyen túlsuly. Optimális súly elvileg magasság cm-ben mínusz 110. Ha valaki 176 centi magas, akkor optimálisan 66kg, /+-5kg/ tehát max. 71 kiló. Nem sok az a 4 kiló, jó lenne azt is leadni. Én is már az utólsó kilókkal küzdök, és hiszek benne, hogy segít ha elérem az optimális súlyomat.

Mindenkinek kitartást kívánok hozzá!

Természetesen a leégés sokkal veszélyesebb dolog tud lenni, mint a vitaminhiány. De a napozás alatt az ésszerűen kivitelezettre gondolok, ahol vigyázni kell a leégésre. Tavasztól folyamatosan szoktatni kell a bőrt, illetve napozás közben is néha árnyákba vonulni (amúgy árnyékban is lehet napozni, a napsugarak oda is bekerülnek, csak nem olyan intenzíven). Amúgy a bétakarotin is segít leégés ellen, ha valakinek nagyon érzékeny a bőre.

Amiket mondasz az nem normális. Az egy másik helyzet, hogy sok helyen ez a "kezelés". De van olyan doki aki ezt felvállalja.

A gyógyszernek lehetnek jó hatásai, de ez csak tüneti kezelés. Nem fogsz tőle meggyógyulni.

A D vitamin viszont igenis sokat segíthet. Ráadásul ez egy természetes dolog, mellékhatások nélkül. Van akinek segített teherbeesni, pedig már lombik előtt állt. Ha 1% az esélye hogy megygógyulsz tőle, akkor miért ne próbálnád meg? Nincs veszteni való!

Sziasztok!

Olvastam a naprotechnológiáról keressetek rá!!Még új dolog de érdekes.

Voltam tegnap az eredményeimmel a doktornéninél....

Megkérdeztem, hogy mennyiben befolyásoló, hogy a ciklus hanyadik napján voltam vérvételen (27.napon), szerinte mindegy.

Azt mondta, látja, hogy eltérés van, szedjek fogamzásgátlót! Pff..Mondom neki, hogy akkor kezdőttek a problémák, mikor 8 év után abbahagytam a szedését. Nem baj, szedjem újra biztos nem akarok még gyereket 25 évesen. Mondom neki, hogy 3 éven belül szeretnék, nem baj, addig szedjem, utána ad másik gyógyszert, amitól másnapra teherbe eshetek.

A 120. percben (megnéztem a papírt újra) 28 volt az inzulinom, az még nem inzulinrezisztencia szerinte,meckmorfint nem írhat fel erre, de fogyjak le, mert attól helyreáll minden. 75 kg vagyok 176 cm. 9 hónap alatt fogytam 12 kgt.Csak így tovább és minden szép lesz. Szerinte.

A többi értékem:

TSH: 3,33 mlU/L

Glukóz: 4,1 mmol/L

120 perces: 4,0 mmol/L

Inzulin: 2,3 mIU/L

120 inzulin: 28,8 mIU/L

Kálcium:2,28 mmol/L

D-vitamin: 31,10 nmol/L

FSH: 4,47 lU/L

LH: 7,52 lU/L

DHEA-S: 10,22 umol/L

Prolactin: 502,6 mlU/L

Ösztradiol: 328,4 pmol/L

Tesztoszteron: 1,90 nmol/l

Ha 20 perc alatt 20.000 egység termelődik, akkor ha valaki egész nap kint van a napon, akkor sem lesz neki túladagolása, ezt biztonsággal állíthatjuk, pedig rengeteg D vitamint fog termelni.

Ezért mondtam, hogy nem lehet túladagolni otthoni szedéssel. (kb 3 dobozd kéne beszedni, vagy ilyesmi, de szerintem még akkor sem történne semmi:)

Nem pontos adat, de elvieg M.o.-on a lakósság 95%-a D-vitamin hiányos. Ez inkább azzal függ össze, hogy ha napozunk is, általában bekenjük magunkat, illetve a városi szmog, füst szűri a napsugarakat, és ugyancsak kevés termelődik.

A kálcium hasznosulásához kell a D vit., ezért ha valaki hiányos, kálcium hiánya is van. Ilyen vizsgálatról még nem hallottam.

Ha kiürültek a raktárak, több idő kell a feltöltéshez.

Remélem nem használsz semmilyen krémet, mert ha igen akkor hiába napozol, nem termelődik a D vitamin.

A D-vitamin hiány nálunk PCOS-eseknél rossz felszívódás miatt van? Vagy valami más oka van?

Mert ha felszívódás, akkor adhatnak amennyit akarnak...

Elküldött az endokrinológus egész napi kálcium és foszfor ürítést nézetni. Ennek is a D-vitaminhoz van köze.

Elég kényelmetlen dolog, mert egész nap gyűjtenem kell a vizeletet, aztán meg az egész napit összekeverve kell vinnem egy kis mintát és lemérni az egész mennyiséget.

Valakinek volt már ilyen vizsgálata?

Nekem D3 krémet adott az orvos, alkarra kell kenni és egy kenésben (fújós adagoló) 5500 NE D-vitamin van. Naponta kétszer kell kenni az első hónapban, utána napi 1. Nekem kórosan lacsony volt, csak 13, ezért már három hónapja napi kétszer kenek.

Kb. 1-1,5 hónap múlva megyek újra vérvételre, kíváncsi vagyok mi lesz az eredmény.

A D-vitamin vizsgálatát háziorvos is elrendelheti?

[link]

Ha érdekel Titeket a krém olvassátok el a linket, ide direkt a PCOS-ről, meddőségről szóló részt linkeltem be.

A krémnek ráadásul szinte 100%-os a felszívódása, a tablettának meg jó ha a fele. Igaz, hogy elég drága, mert 6000 Ft egy tubus, ami most a napi 2X-i kenéssel 1 hónapig tart ki.

A heti 10ezer az édeskevés. Nemrég emelték meg a hivatalos napi ajánlást, ami most 2ezer / nap - már csak ebből kiindulva a heti adagnak 14 ezernek kéne lennie.

És akinek kórosan alacsony /mint neked/ annak ennél sokkat többet kell bevinnie. Így is több hónap/év, míg megfelelőre emelkedik a szintje. A minimális szint alatti érték ugyanis kockázatot jelent mindenféle betegséggel szemben.

Amúgy a napozás most aktuális, úgyhogy mindenképp be kell vetni, napi 20 perc teljes testet érő napozás kb 20ezer egységnyi D vitamint jelent. Úgyhogy hajrá!

Én amúgy most napi 5ezret szedek, de influenza szenzonban napi 10-et is szoktam :) /túladagolni nem lehet/