Kell-e a 8 óra alvás? (tudásbázis kérdés)
40. Naomagic85 (válaszként erre: 39. - Gaby81)
2007. márc. 21. 17:28
oh, jól nyomod:))) én nem bírok 10 óránál többet aludni, még buli után sem!
39. gaby81
2007. márc. 21. 16:46
Minél többet alszom annál jobban érzem magam.10-12 órát szoktam aludni ha van időm hétvégén.Viszont megesett,hogy 22.00-kor lefeküdtem és a párom 13.00-kor keltett fel.
38. ancsi105
2007. márc. 21. 14:26
Én nem is tudok többet aludni 7-8 órától.
37. szimre (válaszként erre: 24. - Ksmoni)
2007. márc. 21. 14:23
Én általában 20 óra után lefekszem, alszom hajnali 1/2 3-ig, olvasgatok egy keveset, bekapcsolom a rádiót, majd félálomban hallgatom (?). 1/2 5 körül pedig teljesen fölébredek.
36. 21b1839645
2007. jan. 24. 15:33
Szerintem ez nagyon változó.Nekem pl van mikor 4-5 óra is elég, van ,hogy 10 óra alatt sem tudom kipihenni magam. Attól függ szerintem milyen napom volt.
35. Ronita17
2007. jan. 18. 10:40
Nekem 9-10 óra alvásra van szükségem.
34. Anita123
2007. jan. 16. 23:27
Annyi mindenfelekeppen.
33. Rika1
2007. jan. 15. 20:35
nyolc a minimum:)
32. DODICA (válaszként erre: 24. - Ksmoni)
2006. dec. 30. 23:40
Kérdés hova, s milyen céllal? :)))
31. Ancika
2006. dec. 30. 23:26
Nekem igen, különben nem működök jól :D
30. 94c70243ac
2006. dec. 30. 17:18
Szerintem is kell, de kinek a papp, kinek a pappné.
29. kft
2006. dec. 30. 16:11
igen , minimum de inkább 10
28. Gabici
2006. dec. 2. 21:38
Szerintem kell.
27. kormi7
2006. nov. 28. 12:43
Valakinek kell valakinek nem!
Nekem elég 5-6 óra és kipihent vagyok! Ez a páromnak már kevés, neki kell 8-9 óra is!
26. hello34
2006. nov. 28. 09:46
Látom eltérnek a vélemények.. :) Nekem hat óra jó alvás elég szokott lenni. Annál kevesebb viszont már biztos nem lenne elég.
Laci
25. mese
2006. nov. 9. 12:13
Szerintem kell.
24. ksmoni
2006. nov. 8. 00:50
Az a baj,hogy a szervezet az éjfél előtti alvás alatt regenerálódik a legjobban.Na,melyikünk fekszik le 10-11 előtt???
23. dogiz
2006. okt. 30. 12:05
Szerintem, vannak akik sokkal kevesebbel is beérik, és bírja a szervezetük, én sem alszom mindig 8 órát, de én úgy érzem, hogy akkor pihenem ki magam, ha ez általában megvan. Próbáltam már 5 - 6 órákat aludni, hogy több időm maradjon másra, de 2 - 3 hétnél nekem tovább nem megy.
22. 4423e63349
2006. okt. 30. 10:07
Nekem igen,de ha 6 orahosszat zavartalanul ataludnek azzal is kiegyezem.
21. 7130b15964 (válaszként erre: 20. - Szabinka)
2006. okt. 24. 14:54
Ha nagyon korrekt akarsz lenni, akkor igazad van egy felnőtt nőnek 7 óra 40 perc kellene (az tényleg kevesebb, mint 8 óra:)
20. Szabinka
2006. okt. 24. 14:14
Szerintwem egy egészséges embernek nem kell a 8 óra alvás!
19. Lenus
2006. okt. 16. 21:30
Nagyon fontos az emberi szervezetnek a minimum 7 óra alvás, plusz egy óra nem árt. de szerintem ha valaki sokat alszik, akkor az olyan fáradt lesz, mintha nem is aludt volna, mivel túl alussza magát
18. eva1229
2006. okt. 16. 16:16
Én átlagosan 5 órát alszom ennél többre nem nagyon jutna időm. Meg aztán nem is szoktam jól ébredni ha túl sokat alszom!
17. jen61
2006. okt. 15. 15:48
Ez szerintem mindig a lelki állapottól függ.
16. 7130b15964
2006. okt. 13. 21:30
Nekem igen!:))
15. ezsuzsoka
2006. okt. 13. 20:50
VAn amikor kell van amikor nem,ez is egyén függő!VAn akinek ez is kevés,van akinek sok!
14. eee466847e
2006. okt. 13. 19:56
Kb. 40 év óta napi 6-7 órát alszom. Van eset, mikor 5 óra is elég , ha pihentető. Értem úgy, hogy semmi nem zavarja meg a nyugalmamat. Szilveszterkor viszont alig birok fennmaradni éjfélig. Két nap kell, hogy magahoz térjek.
13. 93a74b44ea
2006. okt. 13. 19:49
Én 8-9 órával vagyok el legjobban, tartósan kevesebb nekem nem elég.
12. afbd9cade1
2006. okt. 13. 11:31
Én úgy vettem észre, hogy minnél kevesebbet alszom annál fitteb vagyok. Múlt szombaton 11-ig aludtam, utánna nem volt se kedvem, se erőm semmihez.
11. moncus
2006. okt. 13. 11:22
Szerintem ez egyéntől függ!
Én pl kevés alvással is úgy ki tudom magam pihenni, mintha 12-őt aludtam volna egyhuzamban, de pl. ha a párom nem alszik 8-at, akkor már egész nap morcos, rosszkedvű, fáradt.
További ajánlott fórumok:
- Szégyelni kell-e, ha valaki "nővel szeretne intim kapcsolatot létesíteni"?
- Nagy hőségben kell-e a csecsemőknek a tápláláson felül plusz folyadékot adni?
- Menjek vagy maradjak? Szeretem a férjem,de felmerült a kérdés, hogy tényleg erre kell-e feltennem az életem.
- Végtörlesztéshez kell-e munkáltatói?
- Rántott karfiolt csinálnék. Panírozás előtt kell-e valahogy fűszerezni vagy sózni a nyers karfiolt?
- Beleléptem egy rozsdás szögbe, nem vészes a seb, nem tudom el kell-e menni ezért orvoshoz?