Július 14-től fogyi(nem 90 napos).Ki tart velem? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!Már régen írtam,de én is csinálom még.Az a jó,hogy ebbe a melegbe nincs étvágyam.Viszont tornázni sincs túl sok kedvem.

Én is szeretném még Karácsonyig folytatni.

még mindig 10kg a vágyam,lejjebb húztam a határt.

4hónap alatt lement 16kg,de most nagyon megállt.

Szia!Szerintem zabpehely mehet,azzal nem ártasz!

Tegnap sikerült a napom :)nektarint ettem,meg dinnyét meg egy gyümölcsös fagyit!

Mai kajám:

R: tejeskv fruktózzal, 1db citromos joghurt

E: zöldségleves, fél sült csirkemell, zöldsaláta

U: 1 db alma, 1 db banán

V: majd iszom vmit.

Ma még nem is volt idöm enni,elöbb ettem meg egy nektarint.ezért ma gyümölcsnapot tartok azt hiszem...:)

Oké vigyázunk...:)

Sziasztok!!

Én reggel nekikezdek a fogyókurának mindenképp.de most nincs már elnézést,,most aztán határozottan leadok 6 kilót.......

Köszi,jó volt.Elég meleg volt,,45-49 fok.Csak vizbe lehetett kibirni!

Na de mostmár idehaza,,,,és gőzerővel kezdem hétfőn a fogyókurát!Hétfő reggel megmérem magam és onnantól nincs megállás ..:)

szia boo:) szerintem mérd meg ha innen kezded a mérést könnyebb és gyorsabb lesz a fogyi:)

ha fogyit kezdek én is megmérem este és másnap reggelre már van ugye eredmény is:)))

na a mandulám nagyon be van gyulladva, lehet hogy ez az ok, vagy csak következmény? áááá

iszonyat keveset eszek sajna, ugyhogy ha meggyógyulok bizti visszajön a 2 kg vagy több is.

kb annyit ettem 1 hét alatt amit máskor 1 nap, de nem is kivánom a kaját a torkom kész van teljesen mintha savval marnák vagy nem is tom, és persze gyenge is vok...

kedden voltam, mondta hogy ma menjek, ma meg azt mondta kedden menjek

de addigra azt tervezem hogy meggyógyitom magam:)

6nap alatt 2kg lement de nem örülök neki, inkább ennék de nem birok. mi a ... bajom van? annyira idegesit hogy nem tom...

ti szedtek valamilyen vitamint?

Hali!

Fogalmam sincs, nem mérem magam, de van már nadrág, amin észleltem változást.:)