Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Július 14-től fogyi(nem 90 napos).Ki tart velem?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Más diéták


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

324. Karcsi néni2008-12-08 12:58
A sógorom.

323. vargavikk2008-09-21 14:03
Hát akkor kitartás! Számolj ám be mindenről!
Most sütöttem jó kis muffint! Citromosat, teljes kiőrlésű rozslisztből.
(válasz boo7 322. hozzászólására)


322. boo72008-09-21 12:45
inditottam egy forumot azzal kapcsolatban,már vagyunk 3-an akik elkezdik holnap!!

321. vargavikk2008-09-20 06:13
Persze, próbáld, hátha neked jó lesz. Na, ha neked bejön, esköszöl, akkor megcsinálom én is utánad.

320. boo72008-09-19 20:07
Hát nem tudom,én lehet kipróbálom azért!Mondjuk valaki csinálná még,,könnyebb lenne,hát majd kiderül.

319. vargavikk2008-09-19 12:48
Egyébként többször is próbáltam, tartani is nagyon nehéz. Nekem az volt. A mennyiségek kicsik, szédölögtem az éhségtől végig. Állítólag megváltoztatja az anyagcserét. Hát nem tom. Ja és én nem bírok állandóan vizet inni.

318. vargavikk2008-09-19 12:46
Ez az bizony. Ez sima jojós. Nem való semmire. Én összesen 4 kg-t fogytam. Akkoriban 77-ről 73-ra.

317. boo72008-09-19 06:20
Miért nem adtál le tőle semmit?Mert olvastam forumokat,mindenki dicséri.
Én erre gondolok:
A diétát szigorúan be kell tartani, az ételek nem helyettesíthetőek mással és ki sem hagyhatók. A kúra alatt csak ásványvíz fogyasztható, alkohol nem! Két hét múlva vissza kell térni a normális étkezésre. A két hét alatt állítólag akár 8-9 kilót is le lehet adni.

1. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, spenót vagy retek vagy uborka vagy saláta enyhén sózva
Vacsora: egy nagy szelet sovány hús grillezve, hozzá só, bors, esetleg mustár

2. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: egy nagy szelet sovány hús grillezve, zöldsaláta
Vacsora: gépsonka nagyobb mennyiségben, hozzá torma vagy mustár

3. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel
Vacsora: gépsonka, zöldsaláta

4. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, nyers vagy főtt sárgarépa, sajt
Vacsora: natúr joghurt, gyümölcs

5. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: párolt hal, paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel
Vacsora: egy nagy szeret sovány hús grillezve, zöldsaláta

6. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: grillcsirke korlátlan mennyiségben
Vacsora: 2 főtt tojás, sárgarépa

7. nap
Reggeli: citromos tea
Ebéd: 1 szelet sovány hús grillezve, gyümölcs
Vacsora: szabadon választható bármelyik előző napi vacsora

A fogyókúra egy év alatt kétszer végezhető el, fél éves kihagyással.

316. vargavikk2008-09-19 05:37
Én már csináltam, semmire sem jó. Meg még nagy kínlódás is.

315. boo72008-09-18 20:03
Na akkor adjunk neki életet.
Én hétfön nekiállok a 14 naposnak,gyors fogyás-szigorú diéta.Valaki velem tart???

314. vargavikk2008-09-15 16:22
Hahó! Ez a fórum megdöglött??????

313. vargavikk2008-09-04 12:46
Köszi!

312. boo72008-09-04 12:28
Huu,az elég szar!Biztos valami virus levett a lábadról.Gyógyulj meg!

311. vargavikk2008-09-04 09:50
Egyenlőre még élek. De éjjel 11kor úgy hánytam, mint a murányi kutya. Azóta is nagyon rosszul vagyok, hasmenés, láz, stb.... Azt hiszem, hogy hazamegyek a mhelyemről, mert annyira gyenge vagyok....


310. boo72008-09-03 21:16
itt is csak gyümölcs volt,te túlélted?

309. vargavikk2008-09-03 12:51
szilva volt nálam

308. boo72008-09-03 11:57
Gyümölcs ám......:)

307. vargavikk2008-09-03 07:01
Na ma gyümölcs!

306. boo72008-09-02 17:10
Az volt hozzá:)De majd holnap csak gyümölcs!

305. vargavikk2008-09-02 13:26
:) Jó étvágyat hozzá.
(válasz boo7 304. hozzászólására)

304. boo72008-09-02 13:12
oksa,,akkor holnap....most akkor megeszek egy pogácsát,mert reggel óta nézem:)

303. vargavikk2008-09-02 10:26
Szija!
Fú, ne hari, de ma szokásos ellenőrzésemen voltam dokinál, és teljesen elfelejtettem, reggelire 2 db piritóst ettem. Holnap???? Ne hari...

302. boo72008-09-01 20:42
Vargavikk akkor holnap gyümölcsözünk??????Én igen.

301. vargavikk2008-08-30 20:46
Nálunk az darakása.
(válasz adri25 300. hozzászólására)

300. adri252008-08-30 20:18
úgy mint a tejbegrízt
(válasz vargavikk 299. hozzászólására)

299. vargavikk2008-08-30 17:00
Na akkor kedden gyümölcsnap. Jó lesz biztosan. Adri, a tejbezabit ugyanúgy kell csinálni, mint a darakását?


298. boo72008-08-29 18:16
oksa,,én is veled tartok.ugy hátha könnyebb:)
(válasz vargavikk 295. hozzászólására)

297. adri252008-08-29 17:18
Mai menüm:
R: teljes kiörlésű kenyérből pirítós,+sonka+paradicsom
E: sóskaszósz, husi
V: tejbezabi( zabkorpából) Nagyon fini!

296. adri252008-08-29 17:16
Sziasztok. Na megjöttem,tegnap voltam a természetgyógyásznál és azt mondta,hogy a gyomorszájam körül gyulladás van,és a pylori baktérium elszaporodott a gyomromban. Szóval nem candida. Azt javasolta minnél hamarabb menjek el gyomortükrözésre,és emiatt puffadok,és vagyok szarul. Meg a vesém is rendetlenkedik. Elmondta miket egyek,és miket ne. Az édességet hanyagolnom kell nagyon,ha rendbejön a gyomrom néha ehetek,de inkább ne. Szóval mostmár hiába megkívánom,tudom,hogy az nekem nem tesz jót,így inkább kihagyom. Ma is süti hegyek között voltam,de nem ettem.

295. vargavikk2008-08-29 14:23
Jövő kedden lesz az első! Nekem aszem.
(válasz boo7 294. hozzászólására)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11