Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (10. oldal)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


1891. martini642018-03-06 11:08
Csak ügyesen! :)
(válasz Vicalany 1888. hozzászólására)

1890. hópihe142018-03-06 10:48
Hajnal óta esik az eső! De túl a Dunán ónos eső!! Hát akkor inkább ez, mint az!
(válasz Vicalany 1889. hozzászólására)


1889. Vicalany2018-03-06 10:42
Szép reggelt! Nálatok is ilyen szutymák idő van? Esik az a jóságos, mintha fizetnének érte :/

1888. Vicalany2018-03-06 10:41
Hát igen, én még a saját gyerkőcre gyúrok :D
(válasz martini64 1874. hozzászólására)

1887. hópihe142018-03-06 09:25
Aki még nem tudná, vagy aki még mindig azt mondja, hogy az ilyen mozgás annyi, mint halottnak a csók, és egyéb lekicsinylő véleménnyel vannak. Ismét csak ide teszem, amit ma ebben a témában találtam:

[link]

1886. hópihe142018-03-06 09:05
Köszi! Egész biztosan többet mozogsz nálam, hiszen a munkahelyeden ahogy írod esetenként, sokszor mást sem csinálsz, mint naponta lejárod a lábadat. Majd jön a jó idő, és jobban beindul nálad is.
(válasz heléna48 1885. hozzászólására)

1885. heléna482018-03-06 08:59
Gratulálok! Januártól 2 kg fogytam, az elmúlt héten nem sokat mozogtam de jóval kevesebbet ettem.
(válasz hópihe14 1878. hozzászólására)

1884. martini642018-03-06 08:16
Ja igen. Én is lemérem az adagokat.
(válasz hópihe14 1883. hozzászólására)

1883. hópihe142018-03-06 08:07
Szerintem most ne idegesítsd magad vele. A grafikont pedig sohasem nézem!! Egyszerűen nem figyelek oda.
Egyébként én is:
- amikor kidob egy listát a kért kajáról, megnézem, melyiket készítették kb. úgy, ahogyan én is főzöm, és arra katt. Mondjuk, hogy mennyi kaja kerül a tányérba, azt azért a kis konyhamérlegen lemérem.
- az egész Kb.-t mint mankót használok, irányadónak, segítségnek, de nem szentírásnak!!

Amíg az egészséged teljesen helyre nem áll, nem idegesíteném magam a helyedben. Nagyon meglehet, hogy valamelyik gyógyszer tartja vissza a vizet, és azért nem látszik a fogyás. Előbb gyógyulj meg!
(válasz martini64 1882. hozzászólására)

1882. martini642018-03-06 07:57
92,3 kg :O
Be se viszem a kaloria bázisba, mert csak felidegesít, ahogy kunkorodik felfele a grafikonom. :(

Egyáltalán nem értem.
1200 kcal megvolt, ch megvolt. Szépen betartok mindent. Nasi nem volt, csoki nem volt.

1. Nem jól ítélem meg az ételek kcal tartalmát (leghasonlóbb recept alapján választom ki a kalória bázisból), ezért többet viszek be, csak nem tudok róla.
2. Még mindig igen sok vizet raktározok. Nem merek vizhajtót bevenni.
3. Ma reggel nem sikerült... Pedig mindig szokott, és mindkét gyógyszeremre az van írva, hogy hasmenés előfordulhat. Tele is érzem magam.

Kitartás, türelem. Meg kell annak indulni és kész.

1881. martini642018-03-06 07:56
Sziasztok! Hópihe, gratulálok!

1880. hópihe142018-03-06 07:56
Köszi!
Most verebet lehetne velem fogatni. Esetleg valaki kér???
(válasz cika58 1879. hozzászólására)

1879. cika582018-03-06 07:52
😀😀Gratulálok!😀😀
(válasz hópihe14 1878. hozzászólására)

1878. hópihe142018-03-06 07:50
😀😀😀 HEURÉKA!!!
Mégis összejött az a bizonyos 108 cm, amire már olyan régen várok.
Most vagyok ott, ahol tavaly felfüggesztettem a "Mindent, csak kevesebbet!" kajálást, hogy tisztességgel telezabáljam magam gyümölcsökkel! Most már legalább azt is tudom, hogy nem csak a sárga barack, sárga dinnye, cseresznye lehet veszélyes számomra, (ezekre oda is figyeltem!), de a szőlőt sem lehet mérték nélkül zabálnom! :))

És akkor most kezdődik a nekifutás annak a kb. 5-6 kg-nak, amivel együtt legyűröm azt a 20-22 kg-ot!!
A KB. kalkulátora szerint (heti 0,4-0,5 kg-os) fogyással 06.20-ig meg is lesz! Márpedig röstelleném, ha nem tudnám egy kicsit előrébb hozni! Nincs más hátra, mint előre! Fussunk neki!


1877. cika582018-03-06 07:02
Szép jó reggelt mindenkinek!

1876. martini642018-03-05 21:42
1204/148
Napi mérleg: -712.32
Mozgás nem volt csak egy pár perc séta.

1875. cika582018-03-05 16:53
Ma már jobban odafigyeltem, hogy mennyit eszek, és ebéd után több mint egy órát gyalogoltam. De ez az okos mérleg nem is rossz ötlet, lehet, hogy beruházok majd egyre.

1874. martini642018-03-05 16:03
Na jó, Vica nem :)
(válasz martini64 1873. hozzászólására)

1873. martini642018-03-05 15:16
Hát tudod, mi inkább már az unokákra gyúrunk. Nekem három gyerekem van, 28, 25 és 21 évesek. Egyenlőre nem ugy látom, hogy lesz valaha is unokám.
(válasz Butterfly64 1868. hozzászólására)

1872. hópihe142018-03-05 14:36
Közben rájöttem, hogy én is rákereshetek! Köszi!

1871. hópihe142018-03-05 14:34
Tudnál valami linket róla?
(válasz Butterfly64 1869. hozzászólására)

1870. hópihe142018-03-05 14:34
Szia! Hol lehet kapni, és mennyi az a pár ezer?? :)
(válasz Butterfly64 1869. hozzászólására)

1869. Butterfly642018-03-05 14:23
Csajok! Vegyetek okos mérleget par ezer ft-ért lehet kapni és megmondja ilyen esetekben, hogy valóban híztál e vagy csak víz jött rád. :) Én nagyon szeretem. Ma folytatom a naplómat is. Képzeljétek Milton a kisfiam már 2,5oraja alszik. Szerintem kialussza épp a betegséget. Közben meg bennem is elkezdett bújkálni úgy érzem. :(

1868. Butterfly642018-03-05 14:17
Köszönöm! Hát lassan már arra is szükség lesz, mert nagyon nehezen megy le a láza. :( Mindannyiótoknak van családja már vagy aki még nem anyuci? :)
(válasz martini64 1828. hozzászólására)

1867. Vicalany2018-03-05 11:56
Sziasztok! Elmaradtam kicsit, sok a munka meg hosszú volt a hétvége.
mérleg semmit nem mozdul itt se de ismerősék megjegyezték hogy látványosan fogyok, szóval csak van valami :)
A héten már nem lustázzuk el a tornát, nagyember is velem tart azt mondta. De most már odacsapunk, mert március végére én is szeretnék egy 8-assal kezdődő súlyt látni :D

1866. martini642018-03-05 11:35
Két hete járok buzacsíra után és nem kapok. Tacskóban nem találtam meg, nálunk egyik boltban sincs.
(válasz hópihe14 1865. hozzászólására)


1865. hópihe142018-03-05 10:27
Úgy legyen!
Én márc. közepére, a jövő hét végére akarok 7-est látni kezdő számként.
De ma is lementem, örültem, hogy épségben vissza. Két boltban is megnéztem, búzadara hiánycikk, túrógombóc elnapolva.
(válasz martini64 1864. hozzászólására)

1864. martini642018-03-05 09:53
Pedig március végére már nyolcast akarok látni mindenképp!
(válasz martini64 1862. hozzászólására)

1863. martini642018-03-05 09:52
Igen dicséretes, ez a legnehezebb. Nekem a kenyér és cukor elhagyása sokkal könnyebben ment. Kitartást kívánok az elhatározásodhoz.
Minden nap írd meg nekünk, hogy sikerült. Ez egy kis visszatartó erő.
(válasz arany52 1861. hozzászólására)

1862. martini642018-03-05 09:48
Hasonlókról tudok beszámolni. A múlt héten valamelyik nap már 91,2 kg is voltam, ma 92,0 kg. Szerintem víz. Ha meggyógyulok, ki fog ürülni.
Jelentem, javultam sokat. Éjjel csak egyszer volt köhögő görcsöm és az is hamar elmúlt.