Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (beszélgetős fórum)
Szevasztok! Jó reggelt kívánok mindenkinek! Hogy vagytok, mi újság?
Sziasztok ! mindenkinek jó éjt és minden jót pár napra "nyaralni " vagyok . Budapest te csodás ....
1313 kcal 126 ch
40 perc gyors gyaloglás. A végén már úgy húztam magam után a kiskutyát, ugy kimerült. :D
Mindketten öregszünk.
Jó a jóga, remélem, neked jobb oktató jutott, mint nekem.
Azért ne add fel, ha a mozgás nem megy, akkor próbálj meg sok gyümölcsöt, zöldséget enni, és igyál sok vizet!
Sziasztok és lassan jó éjszakát is. Olvasva benneteket,sokat főzőcskézett ma mindenki. Én is ezt tettem. Lencselevest és rakott káposztát főztem. Holnap még mákos guba készül mellé. Nem jutottam egyről a kettőre az életmód váltásban. Sőt mióta dolgozom, nem is sokat gondilkodom rajta. De hétfőn megyek újra jógázni, ha van még hely. Mert elég szűkösen voltunk annak idején. És kulturára is vágyom, főleg valami zenei élmény esne jól, mert olvasni sokat szoktam. További kellemes hétvégét mindőtöknek, kevesebb munkát és több pihenést!😊
Én majd most megyek. Álmomban futottam.
Mi is büszkék vagyunk rad!
Nagyon ügyes vagy! Akkor most 2x-esen is megérdemled a dicséretet!
Jó nagyot sétáltam a városba, közbe bementem az Árkádba, hát ott meg csoki fesztivál volt. Olyan sok finomság volt, de kibírtam nem ettem semmi édességet. Büszke vagyok magamra.:))
No igen! Nyáron szoktam olyan vegyes zöldség levest főzni, amit csak találok, azt összefőzöm, és gyakorlatilag semmi más, csak só-bors bele.
Az elmúlt nyáron már untam, ezért leszűrtem a levét, a vegyes zöldséget összeaprítottam, és abból gyúrtam fasírtot. Finom volt! :))
Látod ez még nem jutott eszembe, hogy darált hússal keverjem.
A fasírozottat eddig vagy csak darált húsból, vagy csak kölesből, vagy csak krumpliból, vagy csak szójából, vagy csak zöldségből készítem, de hogy keverni őket, erre még sohasem gondoltam.
Mindig tanul az ember. De akkor ezek szerint a kölest + a krumplit, stb. stb. is lehet összegyúrni??
A köles fasírtba nem is megy hús? Monjuk én szivesen kipróbálnám hússal is. Van egy olyan recept, hogy oxfordi huspogácsa, olyan, mint a fasírt, de főtt krumpli van benne. Finom.
Én nem szoktam. Zsemlemorzsa helyett áztatott zsemlét rakok, és ha túl lágy a massza, akkor egy kanál lisztet.
Hát en reggel óta főzök, most már biztos vagyok benne, hogy a jövő héten senki nem fog éhen halni a családban.
Csak fokhagymát szoktam bele tenni, de hallottam már mástól is, hogy a (húsból készített) fasírozottba rak egy kis zsíron dinsztelt hagymát is. Szerintem ez ízlés dolga.
Én húslevest főztem 2 napra és brassóit reform körettel /bulgur, köles, vöröslencse/
Gondold el a torta olyan jól sikerült, hogy a srácok majdnem felét megették az este.
Hát én is ettem belőle egy kicsit, nem bírtam ki.:((
Te hagymát szoktál bele tenni?
Jó lesz az, tojás, + fűszerek ízlés szerint, ha akarsz, akkor egy kis törtpaprika és a szükséges mennyiségű zsemlemorzsa. No meg, amit édesanyám mondott: minden kaja jó, csak éhes has kell hozzá! :))
Főztem kölest holnap megcsinálom fasírtnak, kíváncsi leszek majd rá, még nem csináltam.
Kivettem a fagyóból a resztelt májat, hagytam még belőle vacsorára is.
Holnap csontleves karfiollal, borsos tokány bulgurral + cékla lesz az ebéd.
Hogy a jövő héten mi lesz, még nem tudom.
Ma csirkeaprólék leves főzök, rakott krumplit, sült csirke szárnyat. Ebből marad holnapra is így nem kell majd főznöm. Majd csak valami köretet csinálok.
Nekem tetszik VTG, az elme csodás dolgokra képes.
Köszönöm, valamivel jobban vagyok mint tegnap, 11 órát aludtam egyfolytában. A D vitamint évek óta szedem ősztől-tavaszig de azért köszi :)
Megjöttem, jól esett egy kis séta, borult idő, de igen enyhe. Ahogy tegnap mondta itt valaki, bentről nézve sokkal rosszabbnak tűnik.
Most eszembe jutott, hogy kb. 2 hete raktam a fagyóba egy kis resztelt májat, jó lesz az ebédre pár szem főtt krumplival.
Ahogy elnézem magamat, a tervezett paradicsomos káposztából nem lesz semmi. Most lemegyek egy körre, veszek 1-2 szál répát, lila-hagymát, és a káposztából készítek vegyes salátát. Jó lesz az legelni. :))
Szerintem nekem is sikerült egy kicsit felszednem, hogy itt volt a kis unokám. De nem állok mérlegre. Újból teljes erőmből a mozgásra fogok koncentrálni. Na és a cél, hogy ha mérlegre állok, akkor 6-sal kezdődjön. Tehát felállok és folytatom a kitűzött cél. Nagyon makacs és akaratos nőszemély vagyok.
További ajánlott fórumok: