Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! fórum

Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... ❯❯
2018. febr. 24. 07:44

Azt a 10 dkg-ot a 7 kg eléréséhez írtam, az nem több, mint egy vastagabb-vékonyabb pulcsi közötti különbség, ne foglalkozz vele.


Tipikus náthát, forró tea, (Neo-Citrán hasonlók) sok-sok C-vitamin, egy kicsit több pihenés, alvás. Ha van valami bogyó, 1-2 szem naponta, csak lázas ne légy, mert akkor már komolyabb a baj.

1620. martini64
2018. febr. 24. 07:34
Hát arra a tíz dekára még várni kell. Ma reggel is 91,7 kg voltam.
1619. martini64 (válaszként erre: 1618. - 12d083b51b)
2018. febr. 24. 07:33
Sajnos nem. Tipikus nátha. Tüsszögés, köhögés, torokfájás, levertség.
1618. 12d083b51b (válaszként erre: 1616. - Martini64)
2018. febr. 24. 07:27

Nem lehet, hogy a lakásban túlságosan száraz a levegő, és azért köhécselsz???


Megszorítós napról még nem hallottam, de bűnözős napot igen, akár hetente, vagy kéthetente többen szoktak csinálni. Ez esetben könnyebben lehet bírni a fogyós napokat!

Bár mindenki szervezete másként reagál, kipróbálod, és ha úgy érzed, a szervezeted pozitívan reagál rá, akkor miért is ne??

1617. martini64
2018. febr. 24. 07:18
Azon gondolkodom, hogy beiktatok heti egy koplalós napot. Mi a véleményetek? Persze nem most, hogy gethes vagyok!
1616. martini64
2018. febr. 24. 07:17

Hali. Elkaptam a Zuramtól a kórságot.

Persze közölte, hogy ő nem hibás, azért fáztam meg, mert este kimentem a hideg levegőre. Jelzem, amíg kint voltam, egyet se köhögtem, csak a szobalevegő fullaszt.

2018. febr. 24. 06:59
Szervusztok! Jó reggelt mindenkinek!
1614. martini64 (válaszként erre: 1613. - 12d083b51b)
2018. febr. 23. 18:54
Akkor neked is van mire büszkének lenni!
1613. 12d083b51b (válaszként erre: 1612. - Martini64)
2018. febr. 23. 17:29

Én kb. 5-6 kg-nak is nagyon tudnék örülni, akkor számításom szerint összesen kb. 20 kg-tól szabadulok meg az elmúlt évek alatt ilyen-olyan módszerekkel, kínokkal, könnyekkel.


Amit a múlt hét kedd óta csináltam kissé drasztikusnak tűnő módszer, arra nagyon jó volt, hogy kimozdultam a hetekig tartó stagnálásból. Hétfőtől vissza állok a felezős módszerre, és bízom benne, hogy megy ez mostmár tovább is lefelé.

1612. martini64 (válaszként erre: 1611. - 12d083b51b)
2018. febr. 23. 17:14
Van bizony, még legalább 10 kg. De inkább 15.
1611. 12d083b51b (válaszként erre: 1610. - Martini64)
2018. febr. 23. 16:29
Gratulálok! Azt a 10 dkg-ot könnyen elérheted, ha nyári ruhát, vékonyabb blúzt, akármit veszel magadra! De hát a heti 1 kg-os fogyásért keményen meg is dolgoztál. Van még hátra valamennyi, vagy most már hamarosan a végére érsz? :))
1610. martini64
2018. febr. 23. 16:11
Sziasztok! Még 0,1 kg és meglesz a 7 kg.
2018. febr. 23. 10:24
Másfél órát levegőztem, sétáltam, gyalogoltam. Mai napra pipa!
2018. febr. 23. 07:21
Jó reggelt mindenkinek!
1607. cika58
2018. febr. 23. 04:40
Jó reggelt mindenkinek!
1606. martini64 (válaszként erre: 1597. - 12d083b51b)
2018. febr. 22. 22:02
Töltött paprikát.
1605. martini64 (válaszként erre: 1604. - Martini64)
2018. febr. 22. 17:39
Úgy vagyok ezzel, mint Gombóc Artúr a csokival. Mindegy. A naspolyát meg a fügét nem szeretem. A többi jöhet minden mennyiségben.
1604. martini64 (válaszként erre: 1595. - Cika58)
2018. febr. 22. 17:25
Nekünk csak egy cseresznyefánk van. Imádom a cseresznyét. Nekem a cseresznye szezon egyoldalú táplálkozás. Cseresznye. Meg cseresznye. Aztán még egy kis cseresznye. Erről nem mondok le, inkább meghalok!
1603. martini64 (válaszként erre: 1589. - De4d1b196b)
2018. febr. 22. 17:17
Nekem szerencsém van, mert nem vagyok oda az édes ízért. A hozzáadott cukorral nem törődöm (pl. toltott paprika, paradicsom leves, piskóta). Csokit, cukrot nem eszem. A teát és a kávét pedig cukor nélkül iszom. A kávé nagyon finom cukor és tej nélkül. Kóstold meg, és próbáld felfedezni az aromát. Tea szintén. A teának olyan ősi ize van. De mi cukrozzuk és citromozzuk, ettől forró limonádévá válik.
1602. martini64
2018. febr. 22. 17:09
Sziasztok.
1601. 12d083b51b (válaszként erre: 1598. - De4d1b196b)
2018. febr. 22. 11:01

Lecsópaprika 1300/kg, spanyol szőlő 1800, eper 2400-ért, klap körte 800/kg. Ebből vettem 3 db-ot.

Még jó, hogy a nyáron beraktam a fagyóba a zöldpaprikát tizedennyiért. :))

1600. 12d083b51b (válaszként erre: 1599. - De4d1b196b)
2018. febr. 22. 10:33

Olvasgatom, hogy milyen finomakat esztek, nekem még mára a lista szerint főtt tojás + zöldség-gyümölcs az ebédem, majd vacsira enged grillezett pulyka combot.

Tegnap vettem hordós apró káposztát, azt hiszem összefőzöm a pulykával, egy kis törtpaprikát rá, majd megpróbálom bedumálni a gyomromnak hogy ez egy nagyon finom húsos káposzta. :))

1599. de4d1b196b (válaszként erre: 1597. - 12d083b51b)
2018. febr. 22. 09:20
Pácolt csirkemellet karfiolpürével, mert tegnap nem kellett főzni, maradt még teszínes-csirkés bulgur :)
1598. de4d1b196b (válaszként erre: 1596. - 12d083b51b)
2018. febr. 22. 09:19

Ez mondhatni már-már jó módszer. Épp a minap beszélgettünk róla barinővel, hogy annó már ingyen is utánunk vágták volna a meggyet, manapság majd 2000 ft kilója SZEZONBAN! Megőrülés de tényleg. Epret már nem is nézem, tudom, hogy a gatyám rámenne :P

Egyébként én így vagyok - szerencsére - itt a céges büfével. Éhes vagyok, ebéd már nincs - vagy még nincs- leugrok a büfébe, megnézem mennyibe kerül egy szendvics és inkább kibírom egy fél liter vízzel ebédig :D (mondjuk a mi büfénk kávézó is egyben és iszonyat drága, egy sima sonkás szendvics 800 ft)

2018. febr. 22. 08:22
Ma mit főztök?
1596. 12d083b51b (válaszként erre: 1595. - Cika58)
2018. febr. 22. 08:07

Persze, hogy tudom! Volt valamikor nekem is részem belőle, igaz hogy akkor még nem látszott meg rajtam.

Most már + hiába is megyek be a zöldségesbe, hogy valami gyümölcsre vagyok éhes, ahogy ránézek az ártáblára, rögtön el is megy az étvágyam! :((

1595. cika58 (válaszként erre: 1594. - 12d083b51b)
2018. febr. 22. 07:51
Tudod milyen nehéz megállni, hogy csak egyet egyél, amikor ott mosolyog rád az őszibarack, hogy egyél meg. Elég sok gyümölcsfánk van, és amikor kimegyek a kertben, nem egyszerű kiállni, hogy ne egyél többet a frissen leszakított gyümölcsből.:))
1594. 12d083b51b (válaszként erre: 1587. - Cika58)
2018. febr. 22. 07:38

Az elmúlt nyáron még figyeltem, hogy:

- kóstolásként 1x vettem s.barackot, s.dinnyét, cseresznyét, így tudtam is tartani hónapokig a súlyomat.

- a szőlőnél viszont nem figyeltem, abba többször is beleszabadultam, meg is lett az eredménye = + 3 kg!


Persze 1 db. kb. annyi, mint 10 dkg. szalonna, úgy 600 kc és kismillió ch. Merénylet a kilók ellen. Narancsnál 1 db. 43-45 kcal, még mindig sokkal jobb!

1593. 12d083b51b (válaszként erre: 1581. - Martini64)
2018. febr. 22. 07:33
Naplójában olvastam, hogy most már valóban komoly gondok vannak a súlyával, és hogy valamit tenni kellene. Írtam neki, hogy olvassa el a fórumunkban azt a bizonyos 2 hsz-t, amit korábban VersEmbernek írtunk. Hát arra válaszolt itt. Ő dolga, ő tudja, hogyan szereti.
1592. 12d083b51b (válaszként erre: 1589. - De4d1b196b)
2018. febr. 22. 07:29
A reggeli kávémba ilyen Syssy (hasonló) pöttyintőset rakok 1 szemet, egyébként kajába a gyógynövényben kapható "Gyümölcscukor" nevű készítményt. Fél kg-os kiszerelés nálam elég abból is bő fél évig. Igaz, hogy tésztát nem sütök, tehát csak minimálisan használok levesekbe, főzelékekbe.
❮❮ ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook