Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (15. oldal)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


1741. hópihe142018-03-01 07:12
Szia, szia! Sajnálom, hogy még mindig nem gyógyultál meg. Szedni kell a gyógyikát is, ne hanyagold el légy szives.

Nálunk még nem igazán kopogtat a tavasz, valahol nagyon elmaradt. Remélem azért, hogy pár nap, és valóban csicseregnek majd a madarak is.
(válasz martini64 1738. hozzászólására)

1740. martini642018-03-01 07:11
Úgy látom, a táplálkozás szakértőnk is eltűnt.


1739. martini642018-03-01 07:09
Elég erőteljes fűszer, így emiatt nem igazán eszik magában. Mint pl.: a fahéjat sem. Ha mindenáron nyersen szeretnéd enni, reszeld le, és reszelt almával nagyon finom. Jótékony hatással van a gyomorra, emésztésre. Teának is jó ízű.
Ezt találtam a gyakorik€rdések.hu-n.
Én se szoktam használni, de egyszer kaptam tajvani cukrozott gyömbér szeleteket, az nem volt fás.
(válasz Török Évi 1736. hozzászólására)

1738. martini642018-03-01 06:58
Jelentem, élek még, de nincs az a baromi nagy javulás. Megint igen sokat köhögtem, de inkább köptetőt vettem be, hadd szakadjon fel.
Meg most is fáj kicsit a fejem.
Mindenkinek boldog, madárcsicsergéses március kívánok virágözönnel, sok sétával a szabad levegőn és persze súlycsökkenést, amennyit eltervezett!
Hajrá csajok, itt a tavasz!

1737. hópihe142018-03-01 06:46
Szervusztok! Jó reggelt kívánok mindenkinek!
Szia Évi! Én nem tudom, nem szoktam venni/enni!

Mi történt? Sehol senki???

1736. Török Évi2018-02-28 20:53
Lányok, minden gyömbér fás? Enném, de meghámozva is fás, borzasztó rágós.

1735. Török Évi2018-02-28 17:47
Nagyon szép eredmény ez, legyél elégedett magaddal. Télen egyébként sem ajánlott a fogyókúra, mert az immunrendszer legyengül, és beteg leszel. Majd jó időben többet fogsz tudni mozogni. És én nem hiszek a gyors fogyásban. A heti fél kiló tökéletes, mert tsrtós
(válasz martini64 1723. hozzászólására)

1734. hópihe142018-02-28 14:14
Karikára szelve ici-pici olajon átforgatom, majd kevés vízzel födő alatt párolom. Só-bors-bazsalikom ment rá. Amikor félig kész, akkor írja, hogy egy egész narancs levét belecsavarni, és az egyik fél haját is bele, amikor teljesen kész, ezt kidobjuk belőle.

Legutóbb nem naranccsal készítettem, hanem a legvégén egy kis citromlével locsoltam meg. Úgy is jó volt.

Egyébként kismillió változata van fent a net-en. Láttam olyat is, hogy nem karikára szelik, hanem kb. 2-3 cm-es db-okra, de egyébként más minden oké. Guszta nagyon!
(válasz Vicalany 1733. hozzászólására)

1733. Vicalany2018-02-28 13:49
A narancsos répát hogy készíted?
(válasz hópihe14 1732. hozzászólására)

1732. hópihe142018-02-28 10:51
Veszel egy egész csirkét, a csontosából a palócleves zöldbabbal nagyon finom. A vastagát megsütöd, vagy a párolt, narancsos répa-köret, vagy esetleg petrezselymes karfiol-rizs mellé, céklával, csemege uborkával.
Én vasárnap főztem annyi csirke pörköltet, hogy még a fagyóba is bőven jutott.
(válasz Vicalany 1731. hozzászólására)

1731. Vicalany2018-02-28 10:44
Nanáhogy :D De inkább valami csirkéset készítenék :) Ha végre meglenne már az új sütőm nem lennék gondban, mert egy jó són sült csirkére már régóta fáj a fogam...de még két hét :/
(válasz hópihe14 1730. hozzászólására)

1730. hópihe142018-02-28 10:35
A "Kő még..." leves??? Ismered?
(válasz Vicalany 1729. hozzászólására)

1729. Vicalany2018-02-28 10:23
Ez a pláne az egészben, szinte semmi nincs otthon úgyhogy vásárolnom is kell. Ilyenkor jön a bőség zavara :D
(válasz hópihe14 1727. hozzászólására)

1728. hópihe142018-02-28 10:13
Egyébként eldöntöttem, a rakott krumplit ma már nem, majd holnap készítem el. De tervben van még Spencer hagymás babja, ill. vasárnap lesz töltött tök. A sonkatök fejét szoktam hagyományos töltelékkel, tegnap írtam ide a receptemet.
(válasz Vicalany 1725. hozzászólására)


1727. hópihe142018-02-28 10:11
Martini! Jó ez a fogyás, ne is akarj gyorsabban, ez a heti fél kg, max. egy kiló még nem terheli meg a szervezetet.
Egyébként pedig ha tele vagy vízzel, az minimum másik 2,0 kg, tehát nyugodtan azt is számolhatod, mint elért eredményt.
Ha vízhajtó tablettát nem akarsz szedni, akkor állítólag a zeller (akármilyen formában) és a karalábéról biztosan tudom, hogy jó vízhajtó. De sokáig ne engedd, hogy így maradjon, a szív nem nagyon szereti.

Ez a főzelék-ötlet nagyon jó, ahhoz ha nem pörkölt, akár egy kis sült kolbász, virsli, tükör-tojás, hasonló is percek alatt kész.

Vicalány! Ha mondod, hogy mi van otthon alapanyag, sorolok én neked kismillió kaja ötletet. Abból nálam nincs hiány.

1726. hópihe142018-02-28 10:06
Szevasztok! Megjöttem, egy órát sikerült sétálnom, egészen jó volt! A nap kikandikál a felhők mögül, kellemes idő, csak arra kell vigyázni, hogy hova lépünk. Úgy látszik, ismét csak váratlanul érte a várost ez a hóesés, még nem igazán érkeztek felkészülni! :))
(válasz Vicalany 1725. hozzászólására)

1725. Vicalany2018-02-28 08:55
Szép reggelt mindenkinek! Embernek melósan indult a reggel, havat takarított szegény :) Nekem meg fájósan, tegnap adtam az altestnek rendesen.

Martini: csinálj főzeléket és lehet rá a pöri a feltét :D

Ki mit főz ma? Valamit nekem is kellene de nincs ihletem :)

1724. martini642018-02-28 08:49
Ugy tűnik, ezen a héten nem főzök semmit.
Rakott karfiol, grízes tészta és kelkáposzta főzelék volt a terv ezen a héten, de aZuram pörköltet főzött, jó nagy adagot. Legfeljebb a főzeléket megcsinálom.

1723. martini642018-02-28 08:46
Sziasztok!
91,7 kg. Egyértelmű, hogy hiába eszem keveset, mozgás nélkül nem tudok fogyni.
Másrészt tele vagyok vízzel. Virslik az ujjaim, dagadt a szemem is.
Lesz ez még jobb is!
Nem is tudom, mit kesergek itt, február elsején 94,5 kg voltam, ez 2,8 kg fogyás egy hónap alatt. Mikor elkezdtem, heti fél kilóval is elégedett lettem volna.

1722. cika582018-02-28 08:44
Jó ötlet a rakott krumpli, már rég nem csináltam.
(válasz hópihe14 1721. hozzászólására)

1721. hópihe142018-02-28 08:36
Nem tudom, eredetileg úgy terveztem, hogy ma készítek (2 napra) rakott krumplit. De ha én most elindulok, akkor abból nem lesz semmi, max. vacsora, vagy csak holnap készítem el.
Vagy amikor hazajövök, amit említettem, hogy az apósom féle hamis halászlé (krumpli, hagyma, halászlé-kocka), az nagyon gyorsan készen lesz.
(válasz cika58 1720. hozzászólására)

1720. cika582018-02-28 08:12
Nálunk milánói makaróni lesz Lilike ezt rendelte. A menübe meg sajtkrém leves, kukoricás rizs, rántott csirke comb.
(válasz hópihe14 1719. hozzászólására)

1719. hópihe142018-02-28 07:57
Szevasztok! Jó reggelt, szép napot kívánok mindenkinek!
Itt most nem esik, sőt, mintha valamivel enyhébb idő lenne mint tegnap. Azon gondolkodok, hogy lemegyek egy körre, hiszen péntektől olyan mínuszokat mutogatnak a tv-ben, hogy attól még a kertben ácsorgó hóember is megijed. Pedig ma főzni is kellene valamit.

1718. cika582018-02-28 07:22
Szép jó reggelt!

Itt továbbra is havazik, tehát a testmozgásom mára is meg lesz. Bár a karjaim egy kicsit fájnak már, de nem baj.:))

1717. Icuska5382018-02-28 07:22
Jó reggelt klassz idő van !Mozgás hólapátolás,menés , friss levegő..hajrá!

1716. martini642018-02-27 22:29
4-5 állandó tag és kb. 10 betérő van itt.
(válasz Butterfly64 1714. hozzászólására)


1715. martini642018-02-27 22:28
Nekem van, de csak számok (kcal, mérlegelés, körméretek.

1714. Butterfly642018-02-27 21:39
Aranyosak vagytok és meglepődtem hogy ennyire befogadóak! :) Hányan vagyunk amúgy a fórumban? Feltettem a naplómba az alap infókat rólam. :) Nektek van naplótok? Jahh, a hó itt is esik 2napja folyamatosan. :D

1713. heléna482018-02-27 19:15
Sziasztok! meg vagyok de most nem sok időm van írni, egész nap munka, márciusban ismét két napos továbbképzés lesz, ahol egy rövid előadást tartok, arra készülök, nagyon izgulok. Az esti séta már pár napja elmaradt /ez főleg az a hófúvás és hideg miatt van/ de az étkezésre odafigyelek. Jövő héten mérlegelek, szerintem pozitív lesz az eredmény, érzem...

1712. Török Évi2018-02-27 17:55
Sziasztok, Gyulán és Csabán is van hó, kb. 15 cm. Szép fehér a táj. Ez az első igazi hó az idei télen.