Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (beszélgetős fórum)

Szia! Most ne a fogyóval törődj, hanem az egészséggel. Azért az a 400 kcal még eléggé kevés, valamit még kereshetnél mellé, hogy estig minimum a duplája legyen!

Akkor majd a végén az a bizonyos majom is kevesebbet fog követelni. De a tea, az nagyon jó.

Jelen pillanatban 426 kcalt tudok felmutatni meg másfél liter teát. A végén tömjükamajmot program lesz a fogyimból. :)

Node majdcsak alakulok már valamerre.

Szia! Gondolom örültél is nekik, de fárasztóak is lehettek. Milyen idősek??

Ne aggódj, jövő hét második felére már + 14-15 fokot mondanak az országnak erre a felére. Majd úgy megyünk kifelé mozogni, hogy csak no!

Kellemes vasárnap délutánt mindenkinek!

Én is meg jöttem, a gyerekek elmentek újból csendes lett a ház. Most már lesz időm magamra is figyelni, mert szerintem a nem oda figyeléssel egy-két kiló biztos feljött. Holnap reggel mérlegre állok. :((

Ha a sütőtököt megtisztítottam, egy pillanatra lobogó sós vízben átforralom, utána a hagyományos töltelék bele. Teflonba/jénaiba alul tejföl, rá a töltött tök, tetejére ismét tejföl + reszelt sajt, és be a sütőbe amíg összesül. Ugyanígy csinálom gyakorlatilag a töltött karalábét is, ha lapjára ketté vágom, és a közepét kivésem.

A tölteléket olyan púposra igazítom, mint a fagyi a tölcsérben! :))

Szóval nálam a túrógombóc úgy néz ki, hogy:

- megfőzöm a tejbegrízt, sóval, kevéske édesítővel

- amikor már hűlt, akkor beletöröm a sovány túrót annyi tejföllel, hogy kellően selymes állagú legyen.

- ezek után már 2 evőkanállal kis szilvamag alakú adagokat tudok szaggatni, és:

persze először a hagyományos pirított zsemlemorzsába forgattam bele, de később már ötleteltem: kakaóba, vagy dióba, esetleg fahéjba, akármibe is bele lehet forgatni. Éppen ezért meg kell gondolni, hogy amikor főzöm a tejbegrízt, milyen egyéb ízesítést főzök hozzá. Mert nem biztos, hogy a hagyományos vaníliás cukor, meg reszelt citromhéj, stb. majd passzol pl. a kakaóhoz!

Ez igen!

Én tegnap főztem zöldborsó levest, maradt még mára is. Vettem túrót, hogy szintén túrógombóc, csak éppen a búzadarát felejtettem el!

Ma csak a töltött tököt (a nyeles sütőtök fejét) csinálok.

Jókedvű vasárnapot mindenkinek!

Igazad van Hópihe!

Nekem ez az első fórumom, amihez csatlakoztam, pedig régóta hoxázom, vezetek naplót. Nem tudok minden nap írni sem a naplómban, sem itt. Amikor két hónapig itthon voltam, ráértem hoxázni, de munka mellett nem olyan egyszerű. Nem kell egymásnak szemrehányást tenni ezért, mert sértődés lesz a vége. Ki hogyan ér rá, ki mit szeretne elmondani, megosztani, azt fogadjuk el.

Gondolom, legtöbben a konyhában süttök-főztök. Én is ezt teszem. Zöldborsó leves fő csirkemell csonttal. A csontot a fiam adta. 😊 A húst biztos megcsinálták. Mellé túrógombóc készül, tárkonyos sertésragu rizzsel és tegnap még chils babot is főztem, de azt a jövő héten esszük.

Ha jól emlékszem Töprengő adatlapján olvastam régebben:

"Engedd, hogy mások megtapasztalják, milyen az élet nélküled!"

(Bocsánat, ha nem pontos az idézet, az adatlapján időközben cserélte)

Úgy gondolom, ezt az elmúlt 1-2 napban mindenki megtapasztalta, ill. hozzásegítette a többieket ahhoz, hogy megtapasztalhassák.

November 27.-én találtam erre a fórumra, 10 évvel ezelőtt indította valaki, 3 hsz. született benne, és utána már csak mi vagyunk itt, 3 teljes hónapon (dec-jan-febr) keresztül naponta szépen működött.

Én hiszem, hogy működni fog a továbbiakban is, mert aki az eddigiek közül úgy érzi, hogy jó kis csapatot talált, az ismét visszajön. És mindazok is társulnak hozzánk, akik úgy érzik, hogy itt a helyük.

Persze, aki a napi munka után fáradt, és nincs kedve, hangulata közénk jönni, érthető.

Az is érthető, hogy a hétvége elsősorban a családé, és olyankor nem igazán a hoxa az első!

De azért valahogy eddig is működött a fórum, mindezekkel együtt!!!

Én itt vagyok, itt leszek a továbbiakban is!

Ez a hosszúra sikerült tél az, ami szerintem most szinte mindenkinél felborította az élet addig megszokott rendjét. Akár fogyózik, akár más célokért dolgozik, azért ennek a havazásnak max. csak a gyerekek örülnek.

De azzal vígasztalom magam: Mégis mozog a föld, és senki és semmi nem tudja megakadályozni, hogy egyre közelebb érjünk a napsütéshez.

Végül ezen a héten is sikerült egy fél kilócskát leadni.

Nagyon sok teát iszom, étvágyam se sok van. De jobban vagyok. Ez az antibiotikum, amit most kaptam, sokkal hatásosabb.

Sziasztok! Én is mielőbbi gyógyulást kívánok, Martini! Nem tudom, hogy jó-e a hideg, párás levegő a köhögésedre.

Nekem volt,hogy a többhetes köhögésem a tavaszi napsütés mulasztotta el. De az inhaláló készülék az használt.