Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak!

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


2161. Kutyukám2018-04-14 15:13
Van itt valaki? Ki segit nekem fogynom kell ? Hogy tegyem ....????

2160. Vicalany2018-04-09 07:25
Hát, oké, sajnálom, akkor erről a fórumról ennyit. Mindenkinek sok sikert!


2159. Vicalany2018-04-06 08:20
Szép reggelt mindenkinek! Nem tudom hogy vagytok vele, de ez a hét hosszabbnak tűnt mint amikor öt napot kell végigdolgozni :D Lehet azért mert ebben a gyönyörű - bár néha szeles - időben rossz érzés az irodában ülni.
Segítsetek, kéne pár tipp. Holnap megyünk egy egész napos pecára és agyalok, miből tudnék "alakbarát" mobilkaját csinálni. A szénhidrátcsökkentett kenyérről letettem, mert úgy puffaszt, mint Gyuribácsit a savanyúkáposzta. A tortilla még játszik de már kicsit unom. Valakinek valami ötlet?

2158. heléna482018-04-03 19:15
Nekem sem!!!!!! de ma újra folytatom amit év elején elkezdtem. A mai gyaloglás meg volt, 40 perc, plusz a melóhelyen sem álltam meg 7 óra hosszát.
(válasz Icuska538 2157. hozzászólására)

2157. Icuska5382018-04-03 11:43
Nekem sem
(válasz Vicalany 2156. hozzászólására)

2156. Vicalany2018-04-03 09:04
Szép reggelt mindenkinek, utólag is boldog nyulat. Lányok, kezdődik a jó idő, itt legalábbis hétágra süt a nap :)
Hogy vagytok? Sikerült bűnözésmentesen túlélni a húsvét? (nekem nem :D )

2155. Icuska5382018-04-01 11:46
Nekem nyolc hogy ir valaki vagy nem .....

2154. heléna482018-03-30 17:00
Kellemes Húsvétot kívánok Mindenkinek!

2153. Icuska5382018-03-29 19:49
Csőváz lányok mint a reklámban a kicsik ...mindenki készül???, .....én töltött kápit megfőztem ....holnap böjti nap ugye? Még soha nem csináltam szégyen ???Most tervbe vettem hogy egy napo ki kellenne birni ...bár sonka főzést csinál a nyugdijas klub szombaton locsolkodási kavalkád nálunk ...próba szerencse

2152. Lender2018-03-28 11:15
Ez nagyon tetszik! :D
(válasz Vicalany 2150. hozzászólására)

2151. arany522018-03-28 09:42
Haha!😁😁
(válasz Vicalany 2150. hozzászólására)

2150. Vicalany2018-03-28 09:39
Az ünnepek átvészeléséhez van egy nagyon jó kis tornagyakorlatom, szerintem az segít:
- tedd a kezed a csípődre, vegyél fel vállszéles terpeszállást
- fordítsd a fejed először jobbra, aztán ballra, aztán megint jobbra és megint ballra
Ezt minden alkalommal ismételd, amikor édességgel kínálnak :D
;)
(válasz Icuska538 2148. hozzászólására)

2149. Lender2018-03-27 21:19
Sziasztok Újra!Talán 10 napja csatlakoztam hozzátok és elmondhatom, hogy motiváltatok ( ezt a "kis incidenst" leszámítva :)) Tegnap beindult a fogyás és a táplálkozásom megváltoztatása is alakul, azaz az általam kitűzött célokat elég jól sikerült tartani. Ma 1.5 órát gyalogoltam a babával.

Az ünnepekben a jót látom: főtt tojás, zöldségek, sonka. A kalács most nálam nem játszik, pedig imádom, de első a fogyás. Ha valaki nem bírja ki, akkor max 1-2 szelet a reggelihez és aznap egy jó nagy tempós séta ;) Remélem végre szép tavaszi idő jön! Sütit nincs időm sütni és locsolkodót sem várok hál ég! De, ha már elértem volna a hőn áhított súlyt, akkor tuti nem vetnék meg pár szeletet. Lehet inkább a dekorációra helyezném most a hangsúlyt vagy tojást festenék ;)

2148. Icuska5382018-03-27 20:26
Hát ezaz hogyan vészeljük, vészeljem át az ünnepet minél kevesebb kajával, főleg édességgel ....valahogy ellensúlyozni próbálom mozgással.....ha jó idő lenne ...bár nincs hideg de nem szeretem idő de azért gyaloglás volt ...most kicsit tornázgatni fogok ...csak olyan tornaórás stilusban ...lassan csak nyugdijasan ...tudom a zsir égésének nem biztos hogy biztos hogy ez a legjobb módja de a háziorvosom
azt mondta minden mozgás kalória égetés .....és ez lehet igaz is...


2147. arany522018-03-27 15:35
Szerbusztok!
Most hogy jönnek az ünnepek , fogyókurát kicsit félrerakom. Töltött káposztát készítek, lesz hidegtál és főtt sonka. Nos egyik se kimondottan fogyókurás kaja. Biztatom magam , majd ünnepek után visszafogottabb leszek az étkezéssel.

2146. heléna482018-03-27 13:48
Itt is jó idő van de sajnos még 16 óráig ablakon keresztül élvezem a melóhelyen....
(válasz Icuska538 2145. hozzászólására)

2145. Icuska5382018-03-27 12:20
Hát nálunk nem süt eseget mondjuk hideg nincs de morgós idő van ....hol van napsütés???,.
(válasz Vicalany 2144. hozzászólására)

2144. Vicalany2018-03-27 09:23
Sziasztok, szép napsütős reggelt mindenhova! :) Tegnap én is legyalogoltam a 2 mérföldes Leslie Sansone edzést és letöltöttem a 3-4-5 mérföldet is. De ebben a szép időben ilyenkor kínzás az irodában ülni. Aki teheti menjen, sétáljon egyet helyettem is :D

2143. Icuska5382018-03-27 08:27
Jó reggelt nektek.Tegnap előtt vagy 40 percet mentem gyorsgyalog ,azelőtti napokban ez nem sikerült igy tegnap olyan fáradt voltam.hogy aggódtam mi van velem? Nade ma reggelre rájöttem csak nagyon izom lázam lett de nagyon .Annyira fájt minden tagom.hogy már influenzára gyanakodtam. Most főzés jön.Tekintettel a borulós esős időre később megyek ki ,kicsit benn tornázom.Késòbb kinn kuyázás és menés.

2142. hópihe142018-03-27 06:11
De nekem van!
1. Valóban, több mint egy hónapja már, hogy szóvá tettem, hogy elmaradoznak a beírások, hogy gyakorlatilag majdnem egyedül vagyok a fórumon.
2. Ekkor kaptam hideget-meleget a nyakamba, mert hogy felesleges írkálni olyankor is, ha nincs lényeges mondanivaló.
3. Attól én még itt voltam, ha valaki írt valamit, vagy újak jelentkeztek, akármi is mozdult a fórumon, én válaszoltam, és egy darabig még akkor is naponta írtam bele ezt-azt, ha csak a tihanyi visszhang felelt.
4. Egy idő után persze beleuntam, belefáradtam és én is elhallgattam, de semmi gond, mert Martini vitte tovább helyettem ezt, és a csinálta, amit korábban én.
5. A balhé akkor tört ki, amikor Martini is beleunt, belefáradt abba, hogy jószerivel csak egymagában beszélget, és közölte, hogy kiszáll.

Mondjuk azt nem értettem, hogy miért csak 3-4 nevet (köztük az enyémet is!) sorolta fel, hogy akkor talán majd visszamegyünk. Hiszen közel 20 emberkét lehet találni, akik korábban itt voltak, de idővel elmaradoztak.
6. Ekkor támadt a vihar. És érdekes módon, csak engem bántott Icuska, és azt a korábbi, régi megszólalásomat tudta ellenem felhozni, hogy elvártam a naponkénti bejelentkezéseket.
Az senkit sem zavart a vihar kellős közepén, hogy Martini nem csak az én távollétemet jelölte meg távozása okaként, és hogy gyakorlatilag ugyanezért távozott, mert nem volt kivel társalogni, beszélgetni, senkit nem zavart.

Martinit senkinek eszébe sem jut bántani, ami jól is van! De engem miért bántotok???

Jó, elfogadom, meggyőztetek!!!!!
Valóban felesleges minden nap beköszönni egy fórumba, amennyiben nincs semmi lényeges mondanivaló.

Ettől kezdve majd én is szorgalmasan olvasom,
és figyelek erősen, hogyan is működik egy fórum, ha csak néhány naponta, hetente írnak bele azok, akik egyébként odatartozónak érzik magukat.
(válasz Vicalany 2141. hozzászólására)

2141. Vicalany2018-03-26 19:06
Ehhez nincs mit hozzátennem. Én attól még jövök :)
(válasz Icuska538 2140. hozzászólására)

2140. Icuska5382018-03-26 17:16
Igazad van Vicalány.Egyet kérek ill irok én a vitát nem folytatom csak a tisztán látás végett mondom.hogy engem és pár másinkónkat kért számon hogy nem vagyunk és főleg nem irunk rendszeresen. És én kicsit besokaltam és minden előzményre emlékezve kitört belőlem.De ennek vége és ezuton kérek a többiektől elnézést. Üdv nektek
...Irhatok ezentúl?
(válasz Vicalany 2139. hozzászólására)

2139. Vicalany2018-03-26 15:43
Ajjaj, hölgyek hölgyek! Nem ment el ez egy kicsit rossz irányba? Amúgy sziasztok :)
Szóval azt azért ne kérjük már számon senkin, hogy egy darabig nem irogat a fórumon - és most hazabeszélek mert én pl. legtöbbször csak munkaidőben szoktam erre járni. De ez milyen már? Mintha a beírás lenne a kötelező "tagsági" de ez butaság. Ez egy nyílt fórum, ahol dumálgatunk, tapasztalatot és véleményt cserélünk. És itt a cserén van a hangsúly. Ő elmondja, te elmondod, egyiknek sem kell elfogadni vagy elfogadtatni a másikat. Ne vegyétek már ilyen véresen komolyan :)
Szóval Zsannával értek egyet, kezdjünk tiszta lappal. Akinek meg személyes gondja van valakivel oldja meg privátban - mert úgy illik.

2138. Icuska5382018-03-25 19:06
Hipp hipp hurrá irtál irtál ....még az üzid várat magára
(válasz hópihe14 2136. hozzászólására)

2137. zsanna542018-03-25 18:53
Ejnye, ejnye lányok, mi ez a veszekedés. Elvégre felnőttek vagyunk.Úgy örültem nektek, nehogy már megszűnjön a fórum.Ma sétáltam 1 egész órát. Mozognom kell,hogy erősödjek.Szanatóriumban voltam 3 hétig. Tornázgatok is.Békesség legyen köztünk, jön a húsvét.Üdv. Mindenkinek!

2136. hópihe142018-03-25 17:16
Hagyd már abba a fröcskölődést. Mi a bajod velem? Azért mert úgy döntöttem, hogy nem írok többé ebbe a fórumba, most ilyen következtetéseket levonni, hogy én az egész hoxát akarom irányítani. Állítsd már le magad, kezdesz unalmas lenni!
(válasz Icuska538 2134. hozzászólására)


2135. Icuska5382018-03-25 17:14
Tudod Cika58 véleményt irhatok ...és legalább végre nem hagyta mindenki szó nélkül..te legalább is nem ..bocsi nem rád irányul az egész
(válasz Icuska538 2133. hozzászólására)

2134. Icuska5382018-03-25 17:12
PIHE!Azt csinálsz amit akarsz.Te mindenki életét szeretnéd tudni,irányitani.Ez sajnos nem megy.Igenis igy van nem tűrsz ellen véleményt ,a te felfogásodra szeretnél mnket és a fórumot formálni. Ne akard hogy bemásoljam azt az üzidet amelyben lebuktattad magad előttem mert akkor esetleg más lesz a véleménye egy pár embernek rólad. De nem teszem .pedig pedig..te akarod a hoxát irányîtani? Nem fog menni

2133. Icuska5382018-03-25 17:04
Mert a tied mire jó.?
(válasz cika58 2132. hozzászólására)

2132. cika582018-03-25 06:53
Ez a megjegyzésed most mire jó ?
(válasz Icuska538 2131. hozzászólására)