Méheltávolítás - akinek elvégezték már ezt a műtétet, megosztaná velem a tapasztalatait? (tudásbázis kérdés)

Szia Gizus78!

Én is gondolkodom, hogy elmegyek, ezért futottam egy kört: a 40-45 ezres Kriston sem tud többet, mint az eredeti "normál" Kegel torna, csak fel van fújva, illetve jó a marketingje.

A lényeg: gyakorolni kell.

A belinkelt gyógytornásznak van egyébként egy kor-no nevü stúdiója Budapesten, ott tart intimtornát is, ugyanannyiért, mint a videósat: 12 ezerért.

Én ide tervezek elmenni.

Vagy valami alkalomra kérem a kütyüt esetleg,nem akarok bepisilni minden tüsszentéskor ( bocs, de itt egymás között vagyunk :) )

Meg még ezen is gondolkodhatsz, csak drága:

[link]

[link]

A Kriston is jó csak túlárazott

Sziasztok😊

Mi a vèlemènyetek a Kriston tornáról,hasznos vagy nem annyira?

Szia.

Én a héten csütörtökön voltam 6 hetes. Hasi vágás, második ugyanott.(első méhen kívüli miatt, közel 20cm, életmentő műtét volt )

Én 4 hét után felültem a biciklimre🙂kicsit nyomott a drén helyén ,emelkedőn toltam. Én is biciklivel járok dolgozni, kb 1.5km. A héten hétfőn kezdtem a munkát,tehát 5.5 hetesen. Kereskedelem. Hála istennek minden rendben volt. Annyi volt, hogy hét közepére rakattam szabadnapra magam,hogy elosszam a hetet, ne nyomjak egyből 4napot .Első nap nagyon elfáradtam, de utánna már jó volt. Én nagyon akaratos vagyok,és ha valamit eltervezek,az úgy is van!!!

Ilyen volt biciklizés is,megpróbáltam, és ment. És jól vagyok.

Neked sok sikert kívánok, és mielőbbi gyógyulást 🙂🙂

Értettem, pont azért írtam, hogy megnyugtassalak, a direkt gyakorlatok nélkül is dolgozik a hasizom.

Kicsiben és biztonságosan kell újrakezdeni, ezért írtam a krokodilt pl.

A fokozatosság a legfontosabb.

Akkor nem jól fogalmaztam…

Nekem a hasizomgyakorlat az volt műtét előtt, hogy egy rúdon függeszkedve emelgettem a lábamat derékszögig, sokszor…😁

Na, ezt nem merem még.

Én krokodil tornáztam, úgy a 2. héttől.

Amúgy a mindennapokban is használjuk a hasizmunkat, teljesen hétköznapi mozdulatoknál.😉 A szexnél meg méginkább.😄

Szia

Nekem is totál ment minden igaz csak 1 petefészek volt már,14 cm vágásom van 43 éves vagyok sokszoros hasi műtött. Én most ugye még csak sétálok 1-1.5 km naponta kíváncsi leszek mennyire bírom majd a futást de ahogy elnézem majd november lesz belőle...Nekem mindig azt mondják fejben dől el minden... hát nemtudom igy 2 hét után annyira hangulat ingadozásom van...

Sziasztok!

Szerintem mindenki megtalálja azt a mozgásformát amiben örömét leli. A lényeg hogy a műtét után sem hagyjátok el magatokat!

Yallah! Pont rád emlékeztem mikor írtad hogy neked nem ment a futás és nagyon félve kezdtem neki újra a futásnak a műtét után. De szerencsére belerázódtam. De jó volt olvasni hogy van más mozgásforma amiben örömödet leled.

Hasizomgyakorlatot nem csinálok. Nekem anno a gyógytornász mutatott pár gyakorlatot amiből csinálok párat. Hasprést és felülés már kerülöm. De ahány ember annyi tapasztalat.

Úgy látszik, ez mindenkinél más, nem vagyunk egyformák.

50 éves múltam, 1 éve kattantam rá a futásra, azelőtt ha kergettek se…

Nekem is hasi vágásom van, 18 cm.

Petefészkek maradtak.

4 hónapja volt a műtét, pl hasizomgyakorlatot nem merek még mindig csinálni.

Azt olvastam, hogy te hastáncolsz, na nekem meg az nem ment soha.

Érdekes, amiket a futásról írtok.

6 éve volt a műtétem. 51 voltam. Totál Hysterectomia minden ment. Hasi műtét volt 20 cm vágással.

Na azelőtt sem voltam futóbajnok, mindig is utáltam futni, de tudtam.

A műtét óta nem.

Rázkódik a hasam.

Bepisilek.

Fájnak a lábaim közben.

Egyszerűen totál blokk van.

Már 57 vagyok és néha kellene futni ezért azért. De nem megy.

Gondolom függ ez azért a műtét jellegétől is.

Persze, hogy fogsz még idén futni…😊Mire lemegy ez a nagy meleg, és eljön az igazi “futóidő”, addigra te is rendben leszel és lehet róni a kilométereket.

Nekem az első kérdésem az volt műtét után, hogy mikor futhatok🙂

A hathetes kontrollon azt mondta a doktornő, hogy ha jólesik, akkor nyugodtan. Óvatosan, kocogva kezdeni, úgyis érezni fogod…

Nyilván a határokat nem most kell feszegetni. Hajrá🏃🏼‍♀️😊