Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - A "Kegel" féle hüvelygyakorlatok valóban hatásosak? Tapasztalatok?

Kategória: Összes fórumtéma » Szex & Psziché » Szexualitás, libidó


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

10. réka35082013-09-20 10:37
Sziasztok,
Valaki csinálta hosszabb ideig? Mit tapasztaltatok?

9. spinneli2013-03-28 10:30
Én mostanában tervezem elkezdeni, szintén szívesen olvasnék tapasztalatokat, azoktól, akik aktívan csinálták a terhességük alatt.


8. cirmesitompika2008-10-02 13:48
máshol is írnak, de ez elég bőséges infó és konkrét gykorlatok.
(válasz zszs1 7. hozzászólására)

7. zszs12008-08-24 15:30
Én is elolvastam a Kegel-féle hüvelygakorlatról szóló cikket,azt hiszem el is kezdem.A 2 szülés megtette a hatást.:( Megelőzöm a vizeletcsepegést is,mivel itt ezekről az izmokról van szó ugyebár.
(válasz cirmesitompika 5. hozzászólására)

6. kisstoth2008-08-23 22:05
Keress rá a Kriston Andrea honlapjára. Az is ezzel foglalkozik.

5. cirmesitompika2008-06-18 12:56
[link] Ezt nézd meg!


4. Dina22008-06-12 09:16
tudnátok esetleg valami oldalat, ahol erről pontosabb leirást kaphatok?

3. drnéni2008-06-11 21:19
Én nem csináltam, de emlékszem, hogy az egyetemen nőgyógyászatból vagy urológiából említették ezt a gyakorlatot, úgyhogy valószínűleg van alapja. Nálunk a nőközpontban tanfolyam is volt, gondolom, jó.

2. Dina22008-06-11 12:15
érdekelne, hogy valaki végzi e rendszeresen a szülés után megnyúlt hüvelyizmok tornáztatását az összehúzós gyakorlatokkal. valóban van ennek észrevehető hatása? És ha igen, hogyan kell végeni, hogy beváljon?

1. Dina22008-06-11 12:13
A "Kegel" féle hüvelygyakorlatok valóban hatásosak? Tapasztalatok?