Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Alakformálás tudatosan fórum

Alakformálás tudatosan (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2013. márc. 15. 14:49

Sziasztok!

Lenne egy dilemmám, és ha nem zavarok megkérdeznélek titeket is, hogy mi a véleményetek róla.

Második kisfiam születése után (5 hónappal) küzdök a súlyommal, mivel azonban szopizik még, a diéta kizárt. Próbáltam, és majdnem odalett a tejcim, így nem kockáztatom meg még egyszer. Ezért minden nap mozgok, pontosan: egy elliptrikus tréneren 10-12 km-t (kb 30-35 perc). A kérdésem az lenne, hogy szerintetek van értelme, hogy a hasamat tekercsejlem fóliával közben? Onnan szeretném ugyanis a legtöbbet leadni. Zsírt is olvaszt ez a módszer belőlem, vagy csak a vizet távolítja el a szövetekből?

564. Ekicm
2013. márc. 10. 17:20
Sziasztok!Véleményeteket szeretném kérni,fogyni nem,de formálódni szeretnék,főleg a lábaimon és a fenekemen lenne a hangsúly,mit javasolnátok,kinek mi volt hatásos? Szerintetek a futás mennyire formáló,fogyni nem igazán szeretnék! Szivesen venném tanácsaitokat!Köszönöm,M.
2009. febr. 26. 19:13
okés én már fenn vagyok hivjál rám! :)))
2009. febr. 26. 19:10
mindjárt várj kicsit!!!!!!
2009. febr. 26. 19:10

pébe?????????az mi???????????

Ja ami a hátam mögött csúfoskodik a kerek,feszes és izmos popsim helyett????????

2009. febr. 26. 19:09
skype??
2009. febr. 26. 19:09

amúgy a fasirtgolyóért egyszer még kinyirlak a pébe :DDDDDDD

:D

de neked, és CSAKIS NEKED megbocsájtok :DDD



majd informállak titeket hogy an sikerült

2009. febr. 26. 19:08
Aham.........
2009. febr. 26. 19:06

hali kicsike


itt vagy még

2009. febr. 26. 19:05

Jól van na.............

Sikerült????????

Küldhetem a gratula desszertet????

Ja, bocsi nem desszert 200 felülés a jutalom!!!!!!! :DDDDDDD Persze nem én csinálom hanem te!!! Puszi!

2009. febr. 26. 18:54

Helló csajok!!!!!!


Lekéstem de remélem Juci feltetted a buksi szorítót, mert az a sok törvény......mamám........


Szeretlek ám, Mákosguba!!!!!!!! (nem az igazit hanem téged Fasírtgolyó!) :DDDDDDDDDDDDDD

Puszi!!!!

554. didu87 (válaszként erre: 553. - Judita79)
2009. febr. 26. 15:38
Tudom.... :DDDD
2009. febr. 26. 15:16
okéés, drága vagy! :D
552. didu87 (válaszként erre: 551. - Judita79)
2009. febr. 26. 14:22

Na nem mondod??

akkor holnap is szorítok...

:D

2009. febr. 26. 13:56

jajj szia!


képzeld annyira jól szurkoltatok, hogy elmaradt! :D Most lesz holnap! De csak egy dolgozat! :) úgyhogy holnap újra szurkolj....

550. didu87
2009. febr. 26. 11:40
Hahó Juci!Sikerült a vizsgád?
2009. febr. 19. 14:54
oks, köszi! :D szia
548. didu87 (válaszként erre: 547. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:53

Jól van tanulj csak nyugodtan!Aztán meg ne bukj nekem!Kéz és lábtörést!


Puszka

2009. febr. 19. 14:52

Közbe tanulok, mert holnap vizsgázom.... a tb. törvényből..... :(( holnap még jövök!


puszik

546. didu87 (válaszként erre: 545. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:49
:DD
2009. febr. 19. 14:47
egyet értek! :DDD
544. didu87 (válaszként erre: 543. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:44
Igazad van,beszéld meg vele..biztos szponzorálni fogja...!:DD
2009. febr. 19. 14:43
az a baj, nem nagyon van! szóval nem egyszerű, megbeszélem az emberrel!
542. didu87 (válaszként erre: 541. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:38

Úristen!Jó drága!

De ha valamit nagyon akar az ember..!:D

Nézd még meg más helyeken is hátha olcsóbbat is találsz!

2009. febr. 19. 14:35
na ezt jól megterveztük! :DD közbe gyorsan nézelődtem! 170eFt meg 190eFt a tanfolyam és egy évig tart! durva
540. didu87 (válaszként erre: 539. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:34
Na az lesz vicces...!:DDD
2009. febr. 19. 14:28
:)) rendben! Te meg majd küldöd a felvételt, ahogyan teljesítetted a feladatot! :DDD
538. didu87 (válaszként erre: 537. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:26

Az király!

El küldheted az anyagot e-mailben,meg a videot a gyakorlatsorral!:DDDDD

2009. febr. 19. 14:19
hát pedig én itt élek :DD majd elearningen nyomjuk! :D
536. didu87 (válaszként erre: 535. - Judita79)
2009. febr. 19. 14:16

Nem baj az csak fogyjak tőled!!:DD

de remélem valahol itt a közelben gondolkodsz,mert siófok messze van...!:D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook