Hogyan tegyem jobbá az életem? (beszélgetős fórum)

Köszönöm a hozzászólásaitokat:)

Van egyfajta ciklusosság is, amikor te vagy aktiv es van hogy azt várod más legyen az . ( aktív a boldogság teremtésben)

Van egy mondás hogy tulajdonképp bármelyik csónakba is ülj, ha el akarsz jutni valahová akkor előbb vagy utóbb mindenkinek eveznie kell. Hát valahogy így.

Akkor most lazításra, pihenésre van szükséged. Nem heverészésre gondolok, hanem azt tegyed, amit szeretnél. Ha utazni vágysz, szánj rá időt. Ha egy jó filmre, nézd meg, ha egy könyvre vagy versre, olvass.

Ha arra, hogy segíthess valakinek, tedd meg. Te tudhatod, miben találsz örömöt. Találj rá.

Erről szól a világ. Amit kérdeztél.

100 millió válasz van rá - ezért egy sincs.

Az elmúlt időszakban valamiben nagyon elfáradtál, valamit nagyon nehéz volt végigcsinálni, és még volt lehetőséged azt a fáradságot, azt a feszültséget kipihenned. Az is meglehet, hogy nem fizikai fáradság, hanem valami érzelmi teher, valami nagy bántás, vagy fájdalom amin még nem tudtál túl lendülni.

Keresd meg emlékeidben mi volt az az esemény, gondolatban lépj túl rajta. Vége, nincs többé, nem kell már vele foglalkoznod. Végy egy nagy levegőt, és zárd le magadban az ügyet.

Ettől kezdve nincs már semmi, ami visszahúzzon, nincs más, csak a ma és a holnap.

Nem értem a felvetést: a titkos naplód címe szerint boldog vagy.

Ha mégsem, akkor tűzz ki magad elé célokat! Mindenfélét. Olyat is, amit könnyen el tudsz érni, s olyat is, amit nehezebben. Az elért kicsi célok erőt adnak a többihez, és így tovább. :)

Meglepődtem, hogy Te írtad ki a fórumot, azt hittem, boldog vagy.

Biztosan történt valami, ami miatt most így érzel, hiszen alapból nem lenne miért szomorkodnod. Van párod, egy okos, szép nagy lányod, van munkahelyed, gondolom nincsenek megélhetési gondjaid, remélem, az egészséged is rendben van. Valami más lehet az oka a szomorúságodnak. Talán tudod is, hogy mi az, vagy csak egyszerűen most ilyen időszakod van.

Nem lehet az ember mindig boldog, az unalmas lenne. Egyébként a hormonok is sokban befolyásolják a hangulatunkat. Szerintem a rossz hangulatot, a csüggedtséget is meg kell élni, aztán holnap új nap, új lehetőség. Nem kell mindig boldognak lenni és ahogy a boldogság is eltűnik egy időre, úgy a szomorúság sem tart örökké.

Ez mit jelent?

Eddig miben találtál örömöt?

Mitől vagy csüggedt és reménytelen?

Én nem gondolnám, hogy csak akkor érezheti jól magát az ember, ha reggel eldönti, hogy most ennek örülök. Pl. nincs hideg, esik a hó, stb., mert ugye úgy is lehetünk boldogok és kiegyensúlyozottak, ha épp -30 fok van:D

A boldogtalanság mindig az általad nyitva hagyott ajtón jön be. Zárd be az ajtót.

Örülj, ha süt a nap! Örülj, ha hull a hó! Ha meleg van, örülj, hogy nem kell fűteni! Ha hideg van, örülj, hogy van meleg ruhád, meleg szobád!

Ha esik az eső, kell az a növényeknek.

Van valaki a szíved csücskében, akire elég rágondolnod és megmelenget? Nagy segítség.

Ha épp csüggedt és reményvesztett vagy, nagyon nehéz. De nem lehetetlen. Tedd fel magadnak a kérdést, mi az, ami bánt, mi az, amin változtatnod kell. Merj változtatni! Kezdheted ott, hogy reggelenként örülsz, megint vár egy nap rád. Mielőtt kinyitod a szemed, mosolyogj és jólesően nyújtózkodj egyet. Hallgass zenét.

Gondolj arra, eddig is megoldottál mindent. Miért lenne ez másképp?

Valóban örülnünk kell annak, amink van. Hogy tudunk járni, tenni, gondolkodni. Mindig van remény, ne csüggedj!

1. Enyhébb az idő ma, mint tegnap volt.

2. Ezért ma valamivel kevesebbet fogok fűteni

3. Ezért ma nagyobb sétát teszek, mint tegnap

4. Ettől kezdve nem az van, hogy várom, mi szép fog még velem történni, hanem elébe megyek!

És bizony-bizony hosszú még a nap.

És te minek örültél ma??

Minden nap új nap! Új lehetőségek, új sikerek, új örömök napja!

Gondolj erre, és indulj el, minden nap: keresd a szépet, a jót, amit számodra az a nap tartogat.