A csodálatos /Q10/ "Hadüzenet a halálnak"- és ebben nincs semmi túlzás ! (beszélgetős fórum)
En valos tapasztalattal csak meddoseg kerdeseben tudok nyilatkozni.
Noknel a petesejtek minoseget es mennyiseget noveli (AMH-petefeszek kapacitas, korai petefeszek kimerules), ferfiak eseteben a spermiumok mennyiseget is noveli, de leginkabb minosegi, nagyon pozitiv valtozasok erhetoek el!
De olyan, hogy 30 mg, az lofutty, 300 mg erosen javallott, de minimum 100 mg (mi annyit szedtunk).
Bocsanat, tudom h nem sziv es errendszeri panaszokrol irtam, de e teruleten is kifejezeztten jotekony hatasa van, ez tapasztalat 😊
En 2500 korul veszem gyógyszertárban. 66db van benne.kérdés hogy valójában mennyi a hatóanyag belőle.
De a biotech es társait is neztem mar
es az sem draga.
Igen, de egyrészt ebben sem lehetsz biztos. A cégről nemigen találni adatot.
Ha csak sima forgalmazó, akkor meg túlfizeted a készítményt.
A Scitec és a BioTech ismert USA cégek, mégis előbbinél a 10 mg-os 100 db-os Q10 nincs 2500 Ft sem, a Biotechnél a 100 mg.os, 60 db csak 2790 Ft. Magyarországra importált, eredeti USA kivitelben.
Minden kiegészítőnél alaposan körülnézek. Ha már a kis pénzemből is szánok ilyesmire, akkor nem hagyom átverni magam.
Igen, megnéztem, boltja válogatja, van ahol 12 ezer. Nem is a pénzzel van gondom legfőképp, én havi 35 ezret költök másra.
Inkább a "táplálékkiegészítő" mivoltára önmagában, amik garmadával sorakoznak a drogériák polcain, hogy ázsiai vagy amerikai, tök mindegy. Sőt, "eredeti" afrikai is van :)
Hogy valóban mi van bennük, csak a jóég tudja. Az ember persze hiszékeny, szeretne tenni az egészségéért, hangzatos, már már drámai ajánlásokkal (hadüzenet a halálnak 😰) bombázzák, így válik áldozatává az üzletnek.
A 2000-est talán megpróbálom, ha nem árt, az már jó.
Hal (Q10) + vörösbor (rezveratrol)
Így egészen jól néz ki! ;)
Köszi, majd még jobban utána nézek.
Bár az ilyen mondatok " megtanítja a szívet elviselni az infarktust kiváltó (oxigénszegény) állapotot"
engem nagyon el tudnak tántorítani.
Cseppeket vagy tablettát használsz?
Melyik formát tartod előnyösebbnek?
:)
Sok oka is lehet, a hosszú, egészséges életnek.
Mediterrán étrend...
+
A cilentóiak szinte minden nap fogyasztanak az agyi funkciókat elismerten fejlesztő rozmaringot és mindannyian végeznek valamilyen fizikai aktivitást, például horgásznak, sétálnak vagy kertészkednek.
Ide is bemásolom a linket. Igaz, japán úriemberről van szó, náluk aligha gond a halfogyasztás.
Én nem tudom, van-e nálam ilyen genetikai hajlam. Anyai nagyanyám, apám és apám szülei nem keringési okból haláloztak el, anyai nagyapám igen. Viszont Anyu is csak 80 felett kapott több kisebb stroke-t. 60 éves kora körül részt vett egy reprezentatív felmérésben, amelyet a Tudományos Akadémia kezdeményezett, és kiváló leletei voltak. Komoly, több hónapon át húzódó vizsgálatsorozat volt, egy évre rá megismételve a főbb paramétereken.
Szóval nálam valószínűleg nincs komoly genetikai előzmény. A dohányzást lassan 7 éve, hogy abbahagytam.
Hasznos lehet a Q10, de általában nem önmagában.
Szelén, C, E vitamin, béta karotin kell, hogy kifejthesse a hatását.
A koleszterint pedig a mozgással, étkezéssel is lehet szabályozni, ha nem genetikai adottság.
Persze ebben az is benne van, hogy nem kell időre mennem sehova, nem kell "megjelennem", és ha gyűrött lennék is, a kávé utánra elmúlik.
Ami szintén fontos, általában (ritka kivétellel) kialudhatom magam.
Elvileg én is, de halat nem tudok gyakran enni.
Viszont én egy korábbi próbálkozás során rossz közérzetet tapasztaltam.
Nem emlékszem már, az a készítmény milyen kombináció volt, de E-vitamin akad általában a multivitaminomban is, és nem érzek negatív hatást.
A bőrömet sosem figyeltem kiegészítők szedése idején. 60 évesen pedig már lehet barázdám. :D
A Q10 ügy egy nagyon szakmai dolog.
Még a kutatóknak is ellentmondásos véleményei vannak erről.
Amikor minden nap szedtem akkor rosszul voltam tole. Igaz E-vitaminnal volt kombinálva.lehet az hatott ki. Viszont a borom szebb. Amikor szedem, a kezdetleges kis barazdaimat jóformán eltünteti.
De a c vitamin.d vitamin is fontos.
Ugy tudom 30 eves kor felett elkezd hanyatlani a testben a termelese es érdemes pótolni.
En nagy vitamin párti vagyok.de amit lehet etellel próbálok bevinni.