Pánikbeteg vagyok! (beszélgetős fórum)
"Gyermeket a szülő neveli és ülteti el a gondolatokat a fejében."
Erre irtam hogy nem. Nagyon jól ismerem a családot, különösképpen hogy mivel én is pánikos vagyok, a gyerek anyja sokat beszélgetett velem hogy mi ez a francság
Alapjában igazad van, de észre kell venni a generalizált szorongás/stressz szindróma és a pánikbetegség közötti különbséget.
Sajnos legtöbb háziorvos sincs képben ezekkel.
A GSS ideg összeroppanáshoz vezethet, a pánik betegség soha.
A GSS kardio-vaszkuláris problémákhoz vezethat rövid idő alatt, a pánikbetegség soha.
Stb., stb.
Úgy gondolom, hogy a pánikbetegségnek is meg van az előszobája. Ha ezt nem vesszük észre magunkon, akkor bizony elvezethet a komoly, súlyos pánikig, a komoly, gyógyszeres kezelésig.
Azt tudom javasolni mindenkinek, hogy foglalkozzon MAGÁVAL, és ne csak a testét tartsa karban, hanem az elméjét, a gondolatait is.
"Nekem csak szorongásos tüneteim voltak, nem súlyosbodott ez el a pánikig."
Azért tudtad kognitív/viselkedés terápiával saját magad javítani, akár rendbe hozni.
A "klasszikus" pánik betegségből - mert betegség - orvosi segítség nélkül, nagyon nehéz kimászni - ha lehet egyáltalán.
Mit nem? Nem a szülei nevelik?
Egy gyermeknek a család az elsődleges külvilág. A családban, szülei közt, szüleivel és vele zajló események befolyásolják a gondolatai. Szerintem.
Láttunk már botrányokat jómódú, konszolidált családoknál is, ugye?
Lépten nyomon belefutok halálesetekbe a saját korosztályombol
Tudom hipohonder vagyok, de kiakaszt
Itt a Hoxán is eltünt egy barátosném és egy /más/hasonló nyűgökkel kinlódó úr
Nem szeressem!
Valami változás kell az életedben, valami cél, hogy ez a hangulatod elmúljon.
Persze, nem ismerem az életed, magadnak kell megkeresned, hogy mi tesz boldoggá.
Ez szó szerint fejben dől el."
Aham! És amikor egy kiskorú lesz pánikbeteg, akkor mi "dőlt el a fejében"?
Lányok! Ez szó szerint fejben dől el.
persze némi gyógyszeres segítség kell, mert ez egy rossz kapcsolat az agyban, de ha a gondolkodást "átállítjuk",akkor sokat lehet a gyógyszernek segíteni.
Csináltam félévig a ciprix-el. De nem szerettem, hogy soha nem vagyok önmagam. Tompított.
Azt kell megtalálni, hogy mi okozza a rosszullétet.
Nekem csak szorongásos tüneteim voltak, nem súlyosbodott ez el a pánikig.
A tömegközlekedés, a tömeg elviselése okozott problémát.
Szembe néztem vele, mert nem akartam a négy fal közé zárva élni. Fokozatosan kitettem magam helyzeteknek.
Közlekedtem. Kezdtem sétával, majd busszal, trolival, metróval. Fokozatosan minél nagyobb tömeg.
Majd múzeum, bevásárlóközpont, kevésbé látogatott mozi előadások, a végén koncertek.
Ne adjátok fel, és ne hagyatkozzatok pusztán a gyógyszerre!
Tanuljatok meg néhány meditációt! A youtube-on találhattok ilyesmit. Ami lenyugtat este és nyugodt alvást ígér és olyat, ami reggel önbizalmat épít.
Sok sikert!
.
Nálam is áll a depi is és minden más
"Táncolni kell, a zene majd csak megjön valahonnan"/Zorba/
Jókat neked is!
Köszönöm!
Lehet akár több éves szünet is, csak a megfelelő gyógyszert kell eltalálni
Vaolt vagy 4éves szünetem. Sétálgattam, nézegettem és boltokba jártam
Eszembe sem jutott a pánik
Aztán persze...
Szoval mindenki gyógyult?
Utóbbi időben nem vagyok 100as, hogy finoman fejezzem ki magam, sőt... :(
Sziasztok! Ki hogy van mostanában?
Nekem annyi sikerélményen van, hogy másfél év agorafóbiás itthon ücsörgés után sikerült elindulnom!
Olyan hihetetlen, hogy ennyi szrság után élvezem az önfeledt “kint létet”. :)
A pánik részét meg már kevésbé veszem komolyan... had jöjjön a roham, különösebb kárt nem tesz...
Azoknak üzenném akik elkeseredettek, hogy van kiút! Nem könnyű, de van. Orvosok nélkül.. gyógyszermentesen! Hatalmas erőt kell vennie magàn néha az embernek, hogy szembeszálljon ezzel! De nem lehetetlen!
Kitartást Mindenkinek!
Nyugodj meg, az infarktusnak nem ezek a tünetei
Honnan tudod hogy 140 a pulzus, mérted?
Gondolom nem, csak érzed hogy gyorsabban ver.
Mit csinálj, ki tudja!
Orbáncfű vagy Xanax, pszichiáter
Nyilván ideg alapon van, netán rágódsz valamin, akár tudat alatt is
Hidd el hogy a szivész látná a kardiogramon az infarktus gyanut
Sziasztok!
Velem sem tudom mi van.Már ez a második éjszaka hogy fél 3-kor ébredek kimegyek pisilni és elkezd ugy verni a szivem hogy ilyen 140 pulzusom van.elönt a melegseg a szivemnél és ugy érzem szur.és most is fent vagyok.kardiologus azt mondta semmi baj a szivemmel de én félek a szívinfarktustól.mit csináljak szerintetek? :(
Miért ne?! :) Simán lehet..:) Bár ez most rám sem épp jellemző. :) De sebaj.. majd elmúlik a rossz időszak.
Neked is biztosan el fog múlni, lehet ez a borús idő húz le. :)
Imádni élni?
2 napja olyan ócskán vagyok, hogy...
És a hét elején még ugra-bugra volt :(